Ihmisiin kaamos vaikuttaa useinkin negatiivisesti. Kaamosmasennus tai -väsymys ovat hyvinkin yleisiä ilmentymiä. Ne johtuvat kaamoksen aikana vallitsevasta pimeydestä. Kaamosväsymys on yleisempi ja lievempi vaiva. (wikipedia)
Elikkäs juu, teen terveystiedon kolmoskurssille (Terveys ja tutkimus) tutkimusta näinkin ajankohtaisesta aiheesta kuin kaamosväsymyksestä ja -masennuksesta.
Voitte vastata topikiin tai vaikka yksärillä, mutta mahdollisimman pian. Vastaajat olisivat sitten mielellään noin 16-18 vuotiaita, kun kohderyhmänä ovat lukioikäiset (mutta on ihan sama oletko lukiossa vai amiksessa vai missä). Voi myös täyttää lomakkeen osoitteessa:
http://www.freebok.net/books/tutkimusTT3/sign.html
Eli kopsi allaoleva ja ruksi itseesi sopivat vaihtoehdot. Helppoa, eikö? ^^
Tutkimus lukioikäisten kaamosväsymyksestä ja –masennuksesta.
Ikä:
Sukupuoli:
Asuinpaikka:
Koetko kärsiväsi:
[ ]kaamosmasennuksesta
[ ]kaamosväsymyksestä
[ ]en kummastakaan
Onko sinulla pimeästä vuodenajasta johtuen mitään seuraavista oireista?
[ ] väsymys
[ ] ahdistuneisuus
[ ] painon nousu
[ ] innottomuus
[ ] kasvanut ruokahalu
[ ] makeanhimo
[ ] ärtyneisyys
[ ] vetämättömyys
[ ] lisääntynyt unentarve
[ ] pimeys ei vaikuta minuun
muita oireita:
Miten hoidat kaamosmasennusta tai _väsymystä?
[ ]kirkasvalolampulla
[ ] ulkoilemalla valoisalla
[ ] syömällä terveellisesti
[ ] nukkumalla enemmän
[ ] matkustamalla etelään
[ ] lääkkeillä
[ ] vitamiini-, rauta- tms. lisillä
[ ] aloittamalla uuden harrastuksen
Muu:
Koetko kirkasvalolampun, lääkkeiden tms. auttavan oireisiisi? (vastaa vain jos käytät)
[ ] kyllä
[ ] en
Kärsitkö masennuksesta ympäri vuoden?
[ ] kyllä
[ ] en
Kiitos vastauksistasi!
Tulokset voin postata tänne kunhan valmistuvat.
Elikkäs juu, teen terveystiedon kolmoskurssille (Terveys ja tutkimus) tutkimusta näinkin ajankohtaisesta aiheesta kuin kaamosväsymyksestä ja -masennuksesta.
Voitte vastata topikiin tai vaikka yksärillä, mutta mahdollisimman pian. Vastaajat olisivat sitten mielellään noin 16-18 vuotiaita, kun kohderyhmänä ovat lukioikäiset (mutta on ihan sama oletko lukiossa vai amiksessa vai missä). Voi myös täyttää lomakkeen osoitteessa:
http://www.freebok.net/books/tutkimusTT3/sign.html
Eli kopsi allaoleva ja ruksi itseesi sopivat vaihtoehdot. Helppoa, eikö? ^^
Tutkimus lukioikäisten kaamosväsymyksestä ja –masennuksesta.
Ikä:
Sukupuoli:
Asuinpaikka:
Koetko kärsiväsi:
[ ]kaamosmasennuksesta
[ ]kaamosväsymyksestä
[ ]en kummastakaan
Onko sinulla pimeästä vuodenajasta johtuen mitään seuraavista oireista?
[ ] väsymys
[ ] ahdistuneisuus
[ ] painon nousu
[ ] innottomuus
[ ] kasvanut ruokahalu
[ ] makeanhimo
[ ] ärtyneisyys
[ ] vetämättömyys
[ ] lisääntynyt unentarve
[ ] pimeys ei vaikuta minuun
muita oireita:
Miten hoidat kaamosmasennusta tai _väsymystä?
[ ]kirkasvalolampulla
[ ] ulkoilemalla valoisalla
[ ] syömällä terveellisesti
[ ] nukkumalla enemmän
[ ] matkustamalla etelään
[ ] lääkkeillä
[ ] vitamiini-, rauta- tms. lisillä
[ ] aloittamalla uuden harrastuksen
Muu:
Koetko kirkasvalolampun, lääkkeiden tms. auttavan oireisiisi? (vastaa vain jos käytät)
[ ] kyllä
[ ] en
Kärsitkö masennuksesta ympäri vuoden?
[ ] kyllä
[ ] en
Kiitos vastauksistasi!
Tulokset voin postata tänne kunhan valmistuvat.
Vastaukset 8
Vanhimmat
oot laittanu tän demiinki, uuh
Tutkimus lukioikäisten kaamosväsymyksestä ja –masennuksesta.
Ikä: 15
Sukupuoli: Tyttö
Asuinpaikka: Espoo
Koetko kärsiväsi:
[x]kaamosmasennuksesta
[ ]kaamosväsymyksestä
[ ]en kummastakaan
Onko sinulla pimeästä vuodenajasta johtuen mitään seuraavista oireista?
[x] väsymys
[x] ahdistuneisuus
[x] painon nousu
[x] innottomuus
[x] kasvanut ruokahalu
[x] makeanhimo
[ ] ärtyneisyys
[ ] vetämättömyys
[x] lisääntynyt unentarve
[ ] pimeys ei vaikuta minuun
muita oireita:
Miten hoidat kaamosmasennusta tai _väsymystä?
[ ]kirkasvalolampulla
[x] ulkoilemalla valoisalla
[x] syömällä terveellisesti
[x] nukkumalla enemmän
[ ] matkustamalla etelään
[ ] lääkkeillä
[ ] vitamiini-, rauta- tms. lisillä
[ ] aloittamalla uuden harrastuksen
Muu:
Koetko kirkasvalolampun, lääkkeiden tms. auttavan oireisiisi? (vastaa vain jos käytät)
[ ] kyllä
[ ] en
Kärsitkö masennuksesta ympäri vuoden?
[ ] kyllä
[ ] en
Riippuu vähän.
Ikä: 15
Sukupuoli: tyttö
Asuinpaikka: espoo
Koetko kärsiväsi:
[ ]kaamosmasennuksesta
[x ]kaamosväsymyksestä
[ ]en kummastakaan
Onko sinulla pimeästä vuodenajasta johtuen mitään seuraavista oireista?
[ x] väsymys
[ ] ahdistuneisuus
[ ] painon nousu
[ ] innottomuus
[ ] kasvanut ruokahalu
[ ] makeanhimo
[ ] ärtyneisyys
[ ] vetämättömyys
[ x] lisääntynyt unentarve
[ ] pimeys ei vaikuta minuun
muita oireita:
Miten hoidat kaamosmasennusta tai _väsymystä?
[ ]kirkasvalolampulla
[ ] ulkoilemalla valoisalla
[ ] syömällä terveellisesti
[x ] nukkumalla enemmän
[ ] matkustamalla etelään
[ ] lääkkeillä
[ ] vitamiini-, rauta- tms. lisillä
[ ] aloittamalla uuden harrastuksen
Muu:
Koetko kirkasvalolampun, lääkkeiden tms. auttavan oireisiisi? (vastaa vain jos käytät)
[ ] kyllä
[ ] en
Kärsitkö masennuksesta ympäri vuoden?
[x ] kyllä
[ ] en
Halojaa, 15-vuotiaat eivät ole 16-18-vuotiaita.
Ikä: 17
Sukupuoli: Tyttö
Asuinpaikka: En halua ilmoittaa.
Koetko kärsiväsi:
[ ]kaamosmasennuksesta
[x]kaamosväsymyksestä
[ ]en kummastakaan
Onko sinulla pimeästä vuodenajasta johtuen mitään seuraavista oireista?
[x] väsymys
[ ] ahdistuneisuus
[ ] painon nousu
[x] innottomuus
[ ] kasvanut ruokahalu
[ ] makeanhimo
[x] ärtyneisyys
[ ] vetämättömyys
[x] lisääntynyt unentarve
[ ] pimeys ei vaikuta minuun
muita oireita:
Miten hoidat kaamosmasennusta tai _väsymystä?
[ ]kirkasvalolampulla
[ ] ulkoilemalla valoisalla
[ ] syömällä terveellisesti
[x] nukkumalla enemmän
[ ] matkustamalla etelään
[ ] lääkkeillä
[ ] vitamiini-, rauta- tms. lisillä
[ ] aloittamalla uuden harrastuksen
Muu:
Koetko kirkasvalolampun, lääkkeiden tms. auttavan oireisiisi? (vastaa vain jos käytät)
[ ] kyllä
[ ] en
Kärsitkö masennuksesta ympäri vuoden?
[ ] kyllä
[x] en
Ikä: 15
Sukupuoli: nainen
Asuinpaikka: Lappi
Koetko kärsiväsi:
[ ]kaamosmasennuksesta
[ ]kaamosväsymyksestä
[x]en kummastakaan
Onko sinulla pimeästä vuodenajasta johtuen mitään seuraavista oireista?
[ ] väsymys
[ ] ahdistuneisuus
[ ] painon nousu
[ ] innottomuus
[ ] kasvanut ruokahalu
[ ] makeanhimo
[ ] ärtyneisyys
[ ] vetämättömyys
[ ] lisääntynyt unentarve
[x] pimeys ei vaikuta minuun
muita oireita:
Miten hoidat kaamosmasennusta tai _väsymystä?
[ ]kirkasvalolampulla
[ ] ulkoilemalla valoisalla
[ ] syömällä terveellisesti
[ ] nukkumalla enemmän
[ ] matkustamalla etelään
[ ] lääkkeillä
[ ] vitamiini-, rauta- tms. lisillä
[ ] aloittamalla uuden harrastuksen
Muu:
Koetko kirkasvalolampun, lääkkeiden tms. auttavan oireisiisi? (vastaa vain jos käytät)
[ ] kyllä
[ ] en
Kärsitkö masennuksesta ympäri vuoden?
[ ] kyllä
[x] en
tuli väärin, se on 16.. täytin vasta:D
Ikä: 16
Sukupuoli: nainen
Asuinpaikka: satakunta
Koetko kärsiväsi:
[x ]kaamosmasennuksesta
[x ]kaamosväsymyksestä
[ ]en kummastakaan
Onko sinulla pimeästä vuodenajasta johtuen mitään seuraavista oireista?
[ x] väsymys
[x ] ahdistuneisuus
[ x] painon nousu
[x ] innottomuus
[x ] kasvanut ruokahalu
[x ] makeanhimo
[x ] ärtyneisyys
[ x] vetämättömyys
[ x] lisääntynyt unentarve
[ ] pimeys ei vaikuta minuun
muita oireita:
Miten hoidat kaamosmasennusta tai _väsymystä?
[ ]kirkasvalolampulla
[ ] ulkoilemalla valoisalla
[ ] syömällä terveellisesti
[x ] nukkumalla enemmän
[ ] matkustamalla etelään
[ ] lääkkeillä
[ x] vitamiini-, rauta- tms. lisillä
[ ] aloittamalla uuden harrastuksen
Muu:
Koetko kirkasvalolampun, lääkkeiden tms. auttavan oireisiisi? (vastaa vain jos käytät)
[ ] kyllä
[x ] en
Kärsitkö masennuksesta ympäri vuoden?
[x ] kyllä
[ ] en