Vuosia huonoa ihoa kärsineenä olen kehittänyt itselleni ihonhoitosetin. "kaikkea olen kokeillut"
Suuntaa katseesi tulevaan. Teen suunnitelma esim. vuoden päästä ihoni on paljon parempi, päivittäisillä tuloksilla ei ole väliä. Tämä siksi että jatkuva ihon stressaus voi uskoakseni pidentää ongelmaa tuntuvasti.
Ruokavalio: Syö terveellisesti, sillä se poistaa syyllisyyden tunnetta ja parempi vointisena jaksat kantaa huolia.
Ulkoinen ihonhoito: Kuorinta voiteet ovat erittäin vaarallisia, sillä epätoivoisenä niitä käyttää liian rajusti. Mitä ikinä käytätkin, älä ole iholle vihainen:) Itse Käytin proactive sarjaa hieman omalla tyylillä. Eli kerran päivässä peseminen, puhdistusaineen laimennus ja vuorottelu aamu- ja iltavoiteilla. Välillä käytin jotain vaihtoehtoisia tuotteita.
Pyrin välttämään:
Alkoholin käyttöä, "kehonrakennusta" ja ennen kaikkea itsetyydytystä.
Minun aikani ihosta kärsivänä näyttää lähenevän loppua ja sillä miten paljon mikäkin on auttanut jäänee arvoitukseksi, mutta jos taistelu on vaatinut paljon on se myös antanut.
Suuntaa katseesi tulevaan. Teen suunnitelma esim. vuoden päästä ihoni on paljon parempi, päivittäisillä tuloksilla ei ole väliä. Tämä siksi että jatkuva ihon stressaus voi uskoakseni pidentää ongelmaa tuntuvasti.
Ruokavalio: Syö terveellisesti, sillä se poistaa syyllisyyden tunnetta ja parempi vointisena jaksat kantaa huolia.
Ulkoinen ihonhoito: Kuorinta voiteet ovat erittäin vaarallisia, sillä epätoivoisenä niitä käyttää liian rajusti. Mitä ikinä käytätkin, älä ole iholle vihainen:) Itse Käytin proactive sarjaa hieman omalla tyylillä. Eli kerran päivässä peseminen, puhdistusaineen laimennus ja vuorottelu aamu- ja iltavoiteilla. Välillä käytin jotain vaihtoehtoisia tuotteita.
Pyrin välttämään:
Alkoholin käyttöä, "kehonrakennusta" ja ennen kaikkea itsetyydytystä.
Minun aikani ihosta kärsivänä näyttää lähenevän loppua ja sillä miten paljon mikäkin on auttanut jäänee arvoitukseksi, mutta jos taistelu on vaatinut paljon on se myös antanut.
Vastaukset 1
Vanhimmat
"Pyrin välttämään:
Alkoholin käyttöä, "kehonrakennusta" ja ennen kaikkea itsetyydytystä. "
aha