Kun ihminen lihoo alkaa maksa erittämään kolesterolia jotta syntyisi testosteronia joka kiinteyttäisi rasvan lihaksiksi. Luonto on kehittäny ihmiselle 5000000:n vuoden olemassa olon aikana lukuisia suojakeinoja joista yksi on kolesteroli.
kolesteroli=suojakeino
Grooverider
10885
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 10
Vanhimmat
Vikana vaan on se että nykyihmiset eivät liiku tarpeeksi (itseni mukaanlukien).
Lopetin kolesterolilääkkeet ja olen huomannut että olen sen jälkeen muuttunut lihaksekkaammaksi. Tarkoituksena on myös jossain vaiheessa aloittaa varsinainen laihdutuskuuri ruokavalion ollessa pääasiassa valkuiaisainepitoista.
Onko?
Kolestroli on terveellisestä ruokavaliosta ja liikunnasta huolimatta helvetin korkea, nyt mietitään joo lääkitystä.Samoin on verenpaine ylhäällä.Muuta "vikaa" ei ole löydetty. Nyt ei siis lihotushaaveet ainakaan pullaa mässäämällä onnistu.
Jos elimistösi tuottaa liikaa koesterolia niin asiaa EI ainakaan auta jos jättää vaikka voin pois korvaten sen margariinilla. Margariinissa ei ole hyvää kolesterolia yhtään mutta voissa sitä on runsaasti. Tilanteessa josa maksa ei enää pysty sieppaamaan kolesterolia lähtevät HDL-hiukkaset hoitamaan homman. Ja näitä HDL-hiukkasia on voissa ja kananmunissa ja muissa tyydytetyissä rasvoissa. Kannattaa syödä myös valkuaisainepitoisia ruokia kerta ne vievät nälän pois pienemmällä kalorimäärällä. Ja kehittävät vartaloa lihaksekkaaksi.
En käytä margariinia,enkä voitakaan.Muita rasvoja kylläkin,kohtuudella.Proteiinia saan takuulla tarpeeksi,kuten muutenkin ruokavaliossa ei moitteen sijaa.
Tuo pullan mässyttäminen oli vaan heitto, sillä todellakin haluaisin olla lihavampi, lihaksia on sen minkä tällä ruipukalla varrella olla voi.
Tiedoksi, olen tässä laihtunut alle puolen vuoden aikana omaisen menetyksen vuoksi(surressa)20kg.Vaan kolestroli ja verenpaine ylhäällä edelleen.
Sulla voi olla sokeritauti. Kyllä ihminen yleensä lihoo jos vaan syö.
Kaikki on tutkittu, eikä muita sairauksia löydy kuin verenpaine ja kolestroli.En muuten nuorempanakaan lihonu vaikka söin hevosen lailla, nyt vanhempana paino oli parhaillaan lähes 80kg, nyt sit kuitenkin eileisen vaa`alla käynnin tulos olikin 46,5-eli jotain edistystä kohti normaalimpaa painoa.
Yksi mikä auttaa painon lisäyksessä on sinkki. Se on myös hyvä antioksidantti eli ehkäisee sydäntauteja ja syopää.
Pieneksi korjaukseksi, että maksa tuottaa kaikilla ihmisillä kolesterolia, ei pelkästään silloin, kun lihoo. Kolesterolia tarvitaan hormonien toiminnassa, muidenkin kuin testosteronin. Vaikka ei pistäisi suuhunsa yhtään pisaraa minkäänlaista rasvaa, maksa tuottaa sitä ihan "omatoimisesti"
Sille, joka kertoi lopettaneensa kolesterolilääkityksensä, sanoisin, että pitäisi aina ensin keskustella hoitavan lääkärin kanssa, eikä omin päin tehdä muutoksia lääkitykseen.
Läheskään aina ei ole kyse siitä, että ihminen mättää rasvaa suuhunsa minkä kerkiää ja siksi on korkea kolesteroli. Suomalaiseen tautiperintöön kuuluu, valitettavasti, nämä rasva-aineenvaihdunnansairaudet ja usein ei ole muuta keinoa laskea kolesterolia kuin lääkkeet. Lisäksi on perinnöllisiä sairauksia, joissa hyvä HDL-kolesteroli on "viallinen", eikä pysty poistamaan pahaa eli LDL-kolesterolia elimistöstä. Silloin ainoa keino on lääkkeet loppu iäksi.