Söisinkin hamppareita, sipsejä, pastaa, karkkia, voita tai mitä "herkkuja" vaan, mutta kun en syö. En ole syönyt kymmeneen vuoteen, muuta kuin ihan satunnaisesti syystä, että 10 vuotta sitten sairastuin D2:een 25-vuotiaana. Olisikin laihdutus helppoa, kun voisi nuo jättää pois, mutta kun ei voi jättää pois sellasta mitä ei käytä.
Söisinki
*Santtuliini*
3546
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
No laita lista siitä mitä syöt (rehellinen lista) grammamäärineen. Siinä voi olla paljonkin paranneltavaa.
Sitä minäkin aina jupisen. Todella ärsyttävää kun jotkut kehuu että laihduin kun jätin karkit ja muut sokerit pois. Meikäläinen on nyt sitten jättäny sen valkoisen viljankin pois ja elän painonvartijoiden pisteillä, mutta ei se silti vaan lähe läski karisee. Jumpassakin käyn keskimäärin 3 kertaa viikossa mutta ei auta ei auta. Läski on ikuista!
Tuolla lailla minäkin koitin laihduttaa, ilman herkkuja ja viralllisten ravintosuositusten ja lautasmallin mukaan: ei mitään hyötyä!
Vasta kun uskalsin kokeilla vähähiilihydraattista ruokavaliota, niin kyllä alkoi paino heti laskemaan! Täysjyväruista syön päivittäin, mutta muut (peruna, vaaleat leivät, riisi yms.) kuuluvat vain herkkuhetkiin ja kyläilyreissuille. Muuten syön paljon kasviksia, palkokasveja, kalaa, munia, hedelmiä, pähkinöitä ja joitakin maitotuotteita.
Kovasti vhh-ruokavaliota parjataan, mutta ainakin minulla se on ainoa keino saada paino laskemaan! Ihmisten elimistöt kun ovat erilaisia, joillekin voi sopia toinen tapa paremmin... Sen takia kannattaa ainakin kokeilla, jos se vaikka toimisi sinullakin!