Siis kaipaisin tietoa rasitus-ekg:n tekemisestä:
- kauanko se suurinpiirtein kestää
- tehdäänkö niitä ihan terveyskeskuksissakin
- onko se pelottava tai hirveä
- minkälainen vaatetus on päällä (olen lihava, enkä haluaisi olla kovin "alasti" :(
Kiitos !
- kauanko se suurinpiirtein kestää
- tehdäänkö niitä ihan terveyskeskuksissakin
- onko se pelottava tai hirveä
- minkälainen vaatetus on päällä (olen lihava, enkä haluaisi olla kovin "alasti" :(
Kiitos !
Vastaukset 6
Vanhimmat
Aluksi jumppa vehkeet päälle, yläruumis paljaaksi sitten pistetään piuhat paikalleen ja mitataan verenpaine. Sitten vaan pyöränselkään ja polkemaan. Vastus nousee minuutin välein ja polkemista jatketaan niin pitkään kun pystyy. Välillä mitataan verenpainetta siinä "lennossa". Sitten jos jotain oireita ilmaantuuu (hengenahdistus, rintakipu tai rytmihäiriö) niin homma on seis. Aikaa menee siinä n.30 minuuttia, alku hässäkkä ja palautuminen mukaan laskettuna. Sairaalassa olis hyvä viettää aikaa tämän jälkeen muutama tunti jos iskee jotain oireita, niin ompahan sairaala lähellä :) Itse olen ollut kahdesti polkemassa ja paikkana ollut keskussairaala. Eipä siinä mitään pelottavaa ole mutta ei niitä kaikkein ihanimpia kokemuksia. Deffa on vieressä valmiina jos meinaa pahat rytmihäiriöt iskee.
Kiitos hipsu vastauksestasi !
Siis pitääkö naisenkin olla yläruumis TÄYSIN paljaana koko tuon ajan (kuten lepo-ekg:ssäkin), vai saako siihen laittaa edes sen paperivaatteen tms. päälle? :/
tissisillään?
Mulla tais olla bikinien yläosa "peittona".
Minä olin pikkareissa ja vähän alkoi jöpöttämään kun tyttö liimaili antureita rintaan..