Meillä on viiden kuukauden ikäisen pimun kanssa pientä erimielisyyttä aamun ajankohdasta. Tytön mielestä aamulla on äärimmäisen kiva herätä kello viideltä. Tätä on nyt jatkunut pari viikkoa, joten äiti ja isä alkavat olla hermoraunioita. Olisiko kellään vinkkiä/kokemuksia, miten sitä sisäistä kelloa saisi siirrettyä?
miten muutos unirytmiin?
silmät ristissä
5633
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Mihin aikaan vauva nukahtaa illalla? Herääkö hän öisin? Kuinka monta kertaa, jos herää? Vieläkö hän saa ruokaa yöllä? Nukkuuko vauva kanssanne samassa huoneessa?
Tuossa muutama kysymys, joiden vastauksista riippuu paljon se, minkälaisia ohjeita uniasiassa voi antaa.
Toisaalta suoralta kädeltä voi isälle ja äidille suositella aikaisemmin nukkumaanmenemistä, niin jaksaa herätä vauvan kanssa viideltä. Sekin on hyvin hyvä asia!
Neiti nukahtaa viimeistään kahdeksan aikaan. Viikon aikana olemme saaneet venutettua nukkumaan menoa tunnilla. Yöllä herätään yleensä kerran syömään noin kahden-kolmen aikaan. Pimu nukkuu omassa huoneessaan. Osasyynä aikaiseen heräilyyn on välillä tosi märkä vaippa. Tytöllä kun on synnynnäisen sydänvian vuoksi nesteenpoistolääkitys vajaatoimintaa estämään.
Olemme aina menneet aikaisin nukkumaan ja aamuvirkkuja ollaan, mutta herkkäunisia kun olemme, niin vaikka tyttö nukahtaa helposti vaipan vaihdon ja syömisen jälkeen, niin itselle se uni ehtii hädin tuskin tulla ennen "aamua".
No, aika aikaa kutakin... :-)
Kannattaisiko kokeilla illalla viimeiseksi syömiseksi juuri ennen nukahtamista tukevaa velliä? Sen avulla olisi mahdollista siirtää yösyömistä esim. kolmen paikkeille. Silloin syötön ja vaipanvaihdon jälkeen sekä tyttöselle että aikuisille jäisi kauemmin aikaa nukahtaa, kun ei tarvitsisi nälkään ja märkyyteen vielä heti viideltä herätä.
Onneksi nämä kaikki vaiheet ovat ohimeneviä! Vaikka se tietysti on aika laiha lohtu silloin, kun tilanne on hankalimmillaan.
mutta ei sillä ollut mitään merkitystä. Tyttö herää syömisistä riippumatta samoihin aikoihin yöllä, eli kolmen aikaan.
Onneksi sitkeä illalla valvottaminen alkaa pikku hiljaa tuottaa tulosta ja rytmiin on tulossa selkeää muutosta.
Lohdutukseksi voin sanoa, että meillä kello 5.00 heräilyä kesti ehkäpä noin kuukauden. Sitten herääminen siirtyi tunnilla tai kahdella eteenpäin.