Heipä hei!
Olen lähdössä vajaaksi kuukaudeksi ulkomaille, joten päivittäiset lenkkeilyt ja muut kuntoilut jää väistämättä vähemmälle. Pelkään, että paisun kuin pullataikina sen takia, vaikka söisinkin siellä suhteellisen maltillisesti.
Onko kellään kokemusta vastaavasta ja miten olette selvinneet?
Olen lähdössä vajaaksi kuukaudeksi ulkomaille, joten päivittäiset lenkkeilyt ja muut kuntoilut jää väistämättä vähemmälle. Pelkään, että paisun kuin pullataikina sen takia, vaikka söisinkin siellä suhteellisen maltillisesti.
Onko kellään kokemusta vastaavasta ja miten olette selvinneet?
Vastaukset 1
Vanhimmat
miksi liikunnan pitäisi reissussa vähentyä?
Eikö sitä yleensä juuri ulkomailla tule käytyä paljon jossain?
Etkä sä liho, ellei sun ruokavalioon tue suuri muutos ja söisitkin isoja ja epätervellisiä annoksia.