Painoa 130 ja raskaana....

iloitse upeasta ihanasta lahjasta. josko nyt saat itseäsi otettua niskasta kiinni niin että aloitat terveellisemmän ruokavalion ja liikunnan.. jos et, silloin voi niitä ongelmia tullakkin.. voimia ja aivan uoeaa odotusaikaa, tee tästä elämäsi parasta aikaa !!!!!

Nyt vaan pidät alusta asti että syöt terveellisesti ja koitat liikkua säännöllisesti mutta aloittele pikku hiljaa jos et ole kauheasti liikkunut aikaisemmin. Kävely on varmaan uinnin ohella hyvää liikuntaa. Itselle kynnys mennä uimahalliin oli liian korkea mutta sinähän voit olla rohkeampi. Itselleni tuli aika samoissa kiloissa raskausajan diabetes, mutta ei se silti takuuvarmasti tule vaikka kiloja olisikin. Muista kuunnella kehoasi ja levätä tarpeeksi. Itse tein töitä vaikka oli todella huono olo ja näin jälkeenpäin ajatellen se oli todella tyhmää, olisi pitänyt hakea sairaslomaa.

Kaikkea hyvää odotukseen ja nauti raskaudestasi.

Ylipainoisen raskauteen lisääntyy aina kohonnut riski sekä äidille että vauvalle. Mutta riski ei ole suunnaton - onhan yli 35-vuotiaillakin suurempi riski saada esim. kehitysvammainen lapsi kun nuoremmilla, mutta silti erittäin harva yli 35-vuotias äiti kehitysvammaisen synnyttää. Tilastot ovat oma asiansa ja lepäämällä sekä kuntoilemalla ja syömällä terveellisesti raskauden aikana voi jokainen odottaja painosta riippumatta pienentää raskauteen liittyviä komplikaatioriskejä. Useimmat ylipainoiset synnyttävät terveen lapsen. Ehkä suurin ongelma ylipainoisilla perheen perustamiseen liittyen on heikentynyt todennäköisyys tulla raskaaksi. Eli siis ylipainoiset joutuvat useammin odottamaan hieman kauemmin raskauden alkua.

Raskausdiabetes on yleisin vaiva ylipainoisilla odottajilla, mutta tähän liittyen saat varmasti lääkäriltä ohjeita mm. ravinnon ja ennaltaehkäisyn suhteen. Ja vaikka se puhkeaisikin, se ei ole maailmanloppu. Diabetekseen on hyvä lääkitys ja saavathan ykköstyypin diabeetikotkin nykyään terveitä lapsia.

Itselläni on kova vauvakuume mutta niin paljon ylipainoa että en uskalla edes haaveilla.. :(
Pelkään etten tulisi jaksamaan raskausaikaa kun nyt jo tuntuu kesät tuntuu ajoittain tukalilta.. Vaikka eipä niitä kiloja niin hirmuiseti välttämättä lisää tulisi..

Saako kysyä olitteko suunnitellut raskautta vai tuliko yllärinä?

ja mukavaa odotusta! Kyllä kaikki varmaankin ihan hyvin menee. Syöt monipulisesti ja liikut jonkin verran esim. kävelet niin voipi olla että painosi vaikka putoaakin nousun sijaan. Itselleni tuli n.10 kg lisää painoa kun olin raskaana ja se oli ihan maltillinen nousu kun mullakin oli ylipainoa jo alkuunkin. Niin ja älä välitä noista IDIOOTTIEN jutuista!! On varmaan mukava olla LAIHA ja AIVOTON!!!

Minulla on eräs sinun kokoisesi tuttava, jonka keisarinleikkaushaava ei ole umpeutunut ollenkaan, koska ei ole pystynyt laihduttamaan. Raskaudesta on siis useita vuosia. Kannattaisi ottaa tämäkin huomioon.

Onnea että perhettänne on siunattu lapsella!
Itse olen sinun kokoisesi ja käynyt muutaman kerran tutkimuksissa, kun lasta ei kuulu, mutta nyt keskeytän "hankkeen", koska syön verenpainelääkettä ja laihdutuslääkettä, koetan sitten uudestaan jos saan kiloja pois. Minulla on todella epäsäännölliset kuukautiset ja tämäkin vaikeuttaa raskaaksi tulemista, sekä ylipainolla lienee myös vaikutusta asiaan. Mutta ehkä minäkin vielä jonain päivänä koen raskauden. Toivottavasti voit hyvin koko raskausaikasi ja saat hyvää kohtelua lääkärissä ym.

...siten, että yleensä jo valmiiksi isokokoisilla ihmisillä ei raskauden aikana paino nouse juuri nimeksikään. Normaalipainoisillahan normaali painonnousu raskauden aikana voi olla luokkaa 12-15 kg.

Itse asiassa minulle raskaus on ollut hyvä laihdutuskuuri, siis ihan itsestään, sen koommin, että olisin pyrkinyt laihtumaan.


1. raskaus
lähtöpaino = 88 kg (179 cm)
loppupaino (rv. 41) = 91 kg
lapsi (syntyi rv. 41 1) = 4,2 kg/53 cm


2. raskaus
lähtöpaino = 94 kg
loppupaino (rv. 41) = 99 kg
lapsi (syntyi rv. 41 1) = 4,1 kg/52,5 cm


Molemmat raskauteni kestivät siis prikulleen saman verran (synnytykset = rv. 41 1)
Painonnousuni ovat olleet suunnileen saman verran, kun lapsi on painanut. Raskauden keskivaiheilla (rv.20-30) painoni kävi muutaman kilon verran korkeammallakin molemmissa raskauksissa, mutta loppua kohti aloin laihtua. Ihan viimeisillä viikoilla ( rv. 38-41) paino itse asiassa laski tasaisesti. Söin koko ajan ihan hyvin ja paljon, mutta oikein tunsin, että sisälläni on ikään kuin pieni "loinen", joka vetää itseensä kaiken, mitä suuhuni pistän.

Minulla ei ollut raskausajan diabetestä.

Olen muiltakin valmiiksi isokokoisilta naisilta kuullut, että heillä painonnousu on ollut sangen maltillista, eli jotain 5 kg luokkaa.

Toivon sinulle hyvää odotusta ja älä murehdi turhaan kiloista!

on pelkkää vaikeutta tuon kokoisena.

Lapsi tuo tokilisärasitteita. Pakolliset yöheräämiset, ulkoilut, korvatulehduskierteet.

Mutta lapsi tuo iloa niin roppakaupalla, että em. jutut ovat täysin toissijaisia.

Mutta laihduta nyt ihmeessä. Lapsetkin häpeävät noin lihavaa mutsia. Koiraskin häpee !(kummelisketsi, heh!)

Onnea tuhannesti. Ole huoleti, minulla oli painoa 110 kg kun tulin raskaaksi kun lähdin synnyttämään painoin 118 kg, josta turvostusta reilusti, kun tulin 4 kiloisen pojan kanssa kotiin painoin 108 kg.... eli jos vielä muutaman lapsen hankkisi niin olisi ihanne mitoissa :)) No leikki leikkinä. Onnea vielä kerran.

Painoin tuon verran kun ajoin odottamaan 4 lastani kaikki sukup loistavasti. Sain terveen ihanan tytön. Hänen synnyttyä elämä kukoisti. Puolen vuoden päästä huomasin olevani jälkeen raskaana. Painoa oli kertynyt lisää. Silti kaikki sujui aivan loistavasti ja sain 5 lapseni ihanan pienen lintusen,hän on nyt kymmenen ja elämää täynnä. Oma painoni on mitä on Mutta olen onnellinen terveydestä ja kaikista lapsistami