Sanotaan, että vaihdevuodet saa painon nousemaan.
Lisäksi olen kuullut, että estrogeeni on painon nousun takana. Toiset taas ovat ehdottomasti sitä mieltä, että estrogeeni yhdistettynä keltarauhashormooniin on tämän ilmiön takana.
Siksi kysyn teiltä, kokeneilta konkareilta, miten on? Oletteko lihoneet vv-aikana ja jos olette, oletteko käyttäneet hormonikorvaushoitoa?
Lisäksi olen kuullut, että estrogeeni on painon nousun takana. Toiset taas ovat ehdottomasti sitä mieltä, että estrogeeni yhdistettynä keltarauhashormooniin on tämän ilmiön takana.
Siksi kysyn teiltä, kokeneilta konkareilta, miten on? Oletteko lihoneet vv-aikana ja jos olette, oletteko käyttäneet hormonikorvaushoitoa?
Vastaukset 9
Vanhimmat
En ole lihonut vaihdevuosina. En usko, että lihominen on mikään automaatio, joka vain tapahtuu tietyssä iässä. Toki syömisiään kannattaa hiukan vahtia ja liikuntaa harrastaa, kun aineenvaihdunta hidastuu iän myötä. En käytä hormoneja, sillä vv.oireet ovat melko lievät.
Voin olla väärässä, mutta luulisin, että keltarauhashormoni on se joka lihottaa, ei estrogeeni.
Olen syönyt estrogeenia jo vuosia. En ole yhtään lihonut. Liikun aika paljon ja syömisiä ei ole tarvinnut tarkkailla sen kummemmin kuin ennenkään.
Minä olen lihonut. En käytä estrogeniä vain keltarauhashormonia.
Olen käyttänyt hormonihoitoa reilun vuoden. Ei ole paino noussut. Hormonihoitoni on juuri ns. yhdistelmähoitoa, eli ensin estrogeenia, sitten keltarauhashormonia.
Uskon, että tässä iässä painonnousu on pikemminkin seurausta aineenvaihdunnan hidastumisesta. Jos syö samalla tavalla kuin ennen eikä liiku sen enempää, nousee paino väistämättä, kun peruskulutus vähenee.
Totta - painonnousu aiheutuu aineenvaihdunnan muutoksista ja myös siitä, että monet liikkuvat vähemmän kuin aiemmin.
Tässä iässä pitää osata muuttaa ruokavaliotaan ja alkaa harrastaa liikuntaa - jos ei muuta, niin ainakin hyöty- ja arkiliikuntaa. Liikunta pitää mutenkin terveenä ja mielialavaihtelutkin vähenevät.
kyllä totta on se että aineenvaihdunta hidastuu, mutta itse liikun todella paljon ja ruokavalio on urheilijan laatima ollut jo vuosia, mutta kun minulle määrättiin keltarauhashormoonia Teroluttia niin lihoin 8 kuukaudessa lähes 9kg. Siinä se on
Minulla on jo nuorena kaikki hormonaaliset ehkäisymenetelmätkin nostaneet painoa ja myös verenpainettta...
E-pillereistä paino nousi kuukaudessa kymmenisen kiloa ja samoin kävi korvaushoidon kanssa - eli jätin kaikki sikseen. Pienet oireet kestää, kunhan ei vain ala muistuttaa syöttöporsasta!
Olen syönyt Femoston 1/10 puolitoista kuukautta ja painoa on tullut n 5 kiloa lisää.
Myös hiuksia lähtee enemmän kuin ennen.
Ajattelinkin olla yhteydessä gynekologiin jolta
hommasin hormoonit.
Ei ole pakko lihoa missään iässä. Keltarauhashormoni käsittäkseni turvottaa, ja aineenvaihdunta toki hidastuu vuosien myötä. Omilla toimillaan voi kyllä vaikuttaa paljon. Liikuntaa kannattaa harrastaa säänöllisesti ja miettiä syömisiään. Jos ei ole vaikeat vv-oireet, kannattaa elää ilman hormonikorvaushoitoa. Terveet elämäntavat, soija ja e-vitamiini ovat toimineet minulla melko hyvin. Kaikkea hyvää tämän palstan tytöille!