Inhottaa. En ole ääri lihava, mutta en laihakaan. Olen huomannut, että katselen, arvioin ja mittailen itseäni koko ajan. Se on kyllä aina ollut aika yleistä. Nyt hetki sitten tajusin, että olenkin oksennellut jo aika kauan, vaikka joskus sitä on enemmän joskus taas vähemmän. Nytkin inhottaa ja ällöttää, kädet haisee oksennukselle ja suussa myös, vaika pesin ne vasta. En tajua, tein kakun... oksensin,kohta varmaan syön sitä ja... oksennan vain koska mieli tekee kakkua. Tajuan, että minulla on jonkinlainen syömishäiriö, mutta en pidä sitä vakavana (sekin tyhmää) tahtoisin urheilullisen vartalon, sellaisen kun se muutama vuosi sitten oli. Koitan tehdä sen terveellisesti, mutta monesti pyrkimykseni terveellisyyteen kaatuu ja sitten sen voi korjata oksentamalla tai olla muutama päivä nälkä kuurilla. Inhoan puhua tästä tai ajatella asiaa, sillä tiedän, että harva ottaa asian tosissaan tai en vain halua huolestuttaa ketään..
Turhauttaa tää fiilis
Turhauttaa tää fiilis
Vastaukset 4
Vanhimmat
Älä ystävä hyvä aloita/ jatka oksenteluja. Se vie mennessään. Bulimia on pitkä ja kapea tie, josta on vaikea päästä pois.
Itse olen sairastanut bulimiaa 6 vuotta. Jos voisin muuttaa jotain, muuttaisin sen hetken kun oksensin ensimmäisiä kertoja "viattomasti". Nykyisin touhu on "pakkomielteisesti" päivittäistä.
Kunpa vain voisin mennä takaisin siihen päivään kun ensimmäisen kerran oksensin. Se oli menoa.
Täältä on vaikea nousta ylös.
jos tahdot urheilullisen kropan, aloita jokin kuntoilumuoto, mikä tuntuu hyvältä. Ruoan oksentamisella et sitä entistä kroppaasi saavuta. Keskity urheiluun ja sisäiseen hyvinvointiin, rakasta kroppaasi, syö terveellisesti ja monipuolisesti ja ennenkaikkea sallivasti. Mikään ruoka ei saa olla "kiellettyjen" listalla.
Kun ajattelet että se syömäsi kakku on kiellttyä ja sitten syötkin sitä, tottakai siitä seuraa huono omatunto ja yrität tehdä asialle jotain, eli oksentaa sen ulos ja kierre jatkuu. Parempi ajatella, että voit syödä palan kakkua osana terveellistä ruokavaliota :) Se ei sun korppaasi lihota. Pahempi on syödä kakkua monta palaa ja oksentaa, kun ottaa pala ja kokonaisuudessa muuten syödä monipuolisesti.
Oksentamalla ei saa mitenkään kaikkea pois. JOtkut ravintoaineet alkavat heti imeytyä, jo suussa.
Muutenkaan et siinä mitään hyödy. Tekee vaan hallaa kropallesi.
Yritä ihmeessä lopettaa tuo kierre!
Jos mieli tekee nauttia jotain hyvää, syö se maltillisesti, älä hotki. Yritä nimenomaan nauttia siitä.
minä olen sairastanut jo 5vuotta vahingossahan se alkoi..lopulta kerroin koko touhusta kaikille lähimmäisilleni ja arvaa mitä?kukaan ei nauranut eikä vähätellyt asiaa kaikki ottivat sen vakavasti ja auttoivat minua parhaansa mukaan jo se että "tulee kaapista ulos" on ratkaiseva askel eteenpäin.en usko että kukaan sitä vähättelee!mäkin taistelen joka päivä mutten enään kovinkaan usein joudu tähän maaniseen puolentunnin välein syömiseen oksenteluun..nykyään ratkean enää vain noin kerran 3kk;ssa ja se on hyvin..voimia sulle!!