UUSIA IDEOITA KAIVATAAN !! Siis voisitteko kirjoitella tänne jotain hauskoja yms. lämmittely/venyttely pelejä tai leikkejä tms. joita vois soveltaa kamppailulaji treenien lämmittelyssä. Varsinkin nuoremmat harrastajat tuntuu olevan noista leikeistä innostuneita ja onhan ne hyvää vaihtelua myös vanhemmillekin treenajille. Itsellä ei aina tuo mielikuvitus tahdo riittää uusien pelien keksimiseen, joten kaivasin apuanne. Kiitos jo etukäteen.
P.S. Kaikki ehdotukset otetaan ilolla vastaan.. :)
P.S. Kaikki ehdotukset otetaan ilolla vastaan.. :)
Vastaukset 5
Vanhimmat
Yks junnujen suosikki tuntuu olevan ambulanssihippa: pari leikkijää ovat kiinniottajia. Yhdestä "osumasta" haavoittuu ja toinen käsi laitetaan "osuman" päälle laastariksi. Toisestakin osumasta käy samalla tavoin. Kolmannesta osumasta "sairastuu" ja joutuu makaamaan lattialle; kaverit voivat pelastaa sairastuneen kantamalla hänet käsistä ja jaloista sairaalaan (esim salin toinen pääty). Kun on käynyt sairaalassa, paranee taas ja pääsee takaisin leikkiin. Hauskoja treenejä =)
Tehtiin joskus aikanaan alkeiskurssilla ja muutaman kerran myöhemminkin... Matohippa, "madot käy mahalleen salin lattialle riviin toiseen päähän. Ne liikkuvat vain käsiä käyttäen vetämällä itseään lattiaa pitkin. kiinniottaja(t) saavat vetää matoja taaksepäin jaloista. Se kuka ensimmäisenä pääsee salin toiseen päähän voittaa...
KÄSIPALLOA!!!
Vähän vanhemmille pojille hyvä laji on jalkapallo hieman kovannetuilla säännöillä. Eli jalkapalloa niin että runttaaminen, sitominen ja kevyet heitot ovat sallittuja. Ainakin meillä se oli erittäin suosittua. Valmentajan täytyy vain olla tarkana ettei otteet käy liian ronskeiksi. Tätä ongelmaa tasoittamaan meillä oli "isojen poikien" peli. Tällöin pienimmät pistettiin sivuun ja annettiin miesten pelata kovaa peliä.
Loppujen lopuksi meile ei tullut hirveästi loukkaantumisiakaan. Ainostaan kerran eräs henkilö kaatui polvilleen yhteen laudan nurkkaan. Tästäkin selvittiin viikon parin huililla. Tätä tuli pelattua silloin kun vielä painin. Ja pallon on oltava erittäin pehmeä.
meillä thai nyrkkeilys ainakin tehään olkapää ja säärihippaa. Elikkä yritetään napauttaa toista olkapäälle tai säärelle tai vaan jompaankumpaan. Sit saa ihan vapaasti blokkia ja harhautella. Siitä on mun mielestä monenlaista hyötyä.