Eli pitkään olin ilman kunnollista yö unta (3-5h)ennenkuin lähdin hakemaan apua uni-ongelmiin, lapsena minulla havaitiin lievää adhd enkä kyllä osannut yhdistää sitä nukahtamis vaikeuksiin
Tuossa pari kuukautta sitten sanotaanko niin että hajosin mielellisesti ja ruummillisesti valvomisen ja stressin takia
Olin vain omaksunu että olen semmoinen yö kukkuja joka yöt valvoo ja päivät nukkuu,siis mukaiduin "sairauteeni"
Tässä vuosien aikana olen varmaan tullut luontaistuotekauppojen vakio asiakkaaksi sadoilla ja tuhansilla euroilla olen ostanut sieltä vaikka ja mitä kaiken maailman yrttejä ja muuta mikä pitäisi antaa kunnon yöunet
Koitin kaikkea unimuusiikkia kaikkea mikä voisi auttaa nukahtamiseen mutta mikään ei attanut niin että sen olisin hyväksi kokenut..
Ainut tehokas luontaistuote minkä sieltä löysin oli l-tryptofaani siihen B vitamiini mutta sekin antoi sellaisen unen että heräili parin tunnin välein
Tuttavilta joskus sain tenoksii opamoxsii se oli kyllä tehokasta nukkumiseen mutta en vaan vieläkään mennyt lääkäriin, tuosta opamoxsista voin sanoa sen verran että ainut lääkee mikä antoi silloin minulle oikeat unet että aamulla tunsi että oli nukkunut oikeen yön
No aika koitti ja hakeuduin lääkäriin,lääkäri antoin diakoosin että olen liika pitään ollut tämän ongelman kanssa , suoraan kyllä ilmotin hänelle että en ole tulossa hakemaan tänne uni lääkeitä vaan ratkaisua mistä tämä johtuu siinä esille tuli lapsuuden adhd mikä voi vaikuttaa tähän,
Tällä hetkellä otan 5mg melatoonia ja 15mg mirtazapin melatooni auttaa sillä tavällä että jos herään öisin saan uudestaan unen ja mirtazapin auttaa nukahtamiseen
Voin vaan sanoa että on niinkuin uusi elämä alkanut eli 14 vuoden jälkeen enää päivisin väsytä, eli kaikille haluan sanoa että jos kärsit siitä että ei yöllä tule uni niin hae siihen apua jos tunnet että se valvomin ressaa sinua
Itse olen huomannut itsestäni hienoja uusia piirteitä kun en ole enää väsynyt :)
Tuossa pari kuukautta sitten sanotaanko niin että hajosin mielellisesti ja ruummillisesti valvomisen ja stressin takia
Olin vain omaksunu että olen semmoinen yö kukkuja joka yöt valvoo ja päivät nukkuu,siis mukaiduin "sairauteeni"
Tässä vuosien aikana olen varmaan tullut luontaistuotekauppojen vakio asiakkaaksi sadoilla ja tuhansilla euroilla olen ostanut sieltä vaikka ja mitä kaiken maailman yrttejä ja muuta mikä pitäisi antaa kunnon yöunet
Koitin kaikkea unimuusiikkia kaikkea mikä voisi auttaa nukahtamiseen mutta mikään ei attanut niin että sen olisin hyväksi kokenut..
Ainut tehokas luontaistuote minkä sieltä löysin oli l-tryptofaani siihen B vitamiini mutta sekin antoi sellaisen unen että heräili parin tunnin välein
Tuttavilta joskus sain tenoksii opamoxsii se oli kyllä tehokasta nukkumiseen mutta en vaan vieläkään mennyt lääkäriin, tuosta opamoxsista voin sanoa sen verran että ainut lääkee mikä antoi silloin minulle oikeat unet että aamulla tunsi että oli nukkunut oikeen yön
No aika koitti ja hakeuduin lääkäriin,lääkäri antoin diakoosin että olen liika pitään ollut tämän ongelman kanssa , suoraan kyllä ilmotin hänelle että en ole tulossa hakemaan tänne uni lääkeitä vaan ratkaisua mistä tämä johtuu siinä esille tuli lapsuuden adhd mikä voi vaikuttaa tähän,
Tällä hetkellä otan 5mg melatoonia ja 15mg mirtazapin melatooni auttaa sillä tavällä että jos herään öisin saan uudestaan unen ja mirtazapin auttaa nukahtamiseen
Voin vaan sanoa että on niinkuin uusi elämä alkanut eli 14 vuoden jälkeen enää päivisin väsytä, eli kaikille haluan sanoa että jos kärsit siitä että ei yöllä tule uni niin hae siihen apua jos tunnet että se valvomin ressaa sinua
Itse olen huomannut itsestäni hienoja uusia piirteitä kun en ole enää väsynyt :)
Vastaukset 2
Vanhimmat
www.unettomat.net
Onneksi olkoon! Hienoa, että saat jälleen unta hyvin!
Kertomustasi oli ikävä lukea, mutta onneksi siinä oli onnellinen loppu. Mulle määrättiin myös pieni määrä mirtazapinia, mutta hoitoa ei olla vielä aloitettu koska tutkimukset kesken. Ja tuo mirtazapin nimenomaan unilääkkeistä vierottamiseen ja unen tuloon. Melatoniinia olen syönyt jo pidemmän aikaa unilääkkeen rinnala.
Nyt mua kiinnostaisi tietää miten sulle kerrottiin jatkosta vai syötkö lopun elämäsi ko. lääkkeitä?
Siis hoitosuunnitelmaa tässä utelen...