Elikkäs onkos kenelläkään molemmat vaivat?
Itse epäilen moista. Uniapnea todettu noin 6kk sitten. Alkuun kaikki ok, nukuin ja piristyin.
Nyt reilu kuukaus menty pakkia ja väsymys vaivaa. Nukun helposti 10h ja herätessä väsy.
Jalat alkanu vaivaa ja kävinki valittaa uniapnea s.hoitajalleni.
Lääkäriin 29.11 ja keskustelee mahdollisesti neurologille menosta.
Tosin s.hoitaja ei kyllä epäilly mitään vaivaa, itse googlettelin ja lueskelin vaivaani.
"Unikaveri" vaan tuossa viikko sit ilmoitti mun säpsähtelevän paljon nukkuessa, siis minuutissa useammankin kerran ja tämä vissii syy, miksi toinen lekuri kehotti mainitsee omalle lekurille sit tuon neurologi homman... Plääh...
Sekavaa kirjotusta, väsy ja ketuttaa.. Pohkeitakin "kihelmöi"... Jaa niin... On tää vaiva ollu ennenki, mut oli poissakin... Ehkä oon ollu liian väsyny ja nyt toi happihoito (CPAP) piristää sen verran, että jaksaa jalat sit valvottaa/katkoa unia.
Löytyykö tällaisia muita??
Nyt kokeilee nukkuu :S
Itse epäilen moista. Uniapnea todettu noin 6kk sitten. Alkuun kaikki ok, nukuin ja piristyin.
Nyt reilu kuukaus menty pakkia ja väsymys vaivaa. Nukun helposti 10h ja herätessä väsy.
Jalat alkanu vaivaa ja kävinki valittaa uniapnea s.hoitajalleni.
Lääkäriin 29.11 ja keskustelee mahdollisesti neurologille menosta.
Tosin s.hoitaja ei kyllä epäilly mitään vaivaa, itse googlettelin ja lueskelin vaivaani.
"Unikaveri" vaan tuossa viikko sit ilmoitti mun säpsähtelevän paljon nukkuessa, siis minuutissa useammankin kerran ja tämä vissii syy, miksi toinen lekuri kehotti mainitsee omalle lekurille sit tuon neurologi homman... Plääh...
Sekavaa kirjotusta, väsy ja ketuttaa.. Pohkeitakin "kihelmöi"... Jaa niin... On tää vaiva ollu ennenki, mut oli poissakin... Ehkä oon ollu liian väsyny ja nyt toi happihoito (CPAP) piristää sen verran, että jaksaa jalat sit valvottaa/katkoa unia.
Löytyykö tällaisia muita??
Nyt kokeilee nukkuu :S
Vastaukset 5
Vanhimmat
minulla on auttanut se, että menen nukkumaan pitkät puuvilla kalsarit jalassa ja sitten vedän päälle vielä äitini kutomat polveen saakka ulottuvat pitkävartiset villasukat jalkaan. Kokeilin tässä yksi yö nukkua nyt pitkästä aikaa ilman niitä sukkia, niin eipä onnistunut. En tiedä mikä siinä villassa on sellaista, mutta vähentää sitä sietämätöntä kihelmöintiä, jossa jalkoja pitää liikutella koko ajan ja hemo menee.
Mielenkiintoista.
Villasukkia ihan mahoton pitää, koska alkaa hikoiluttaa, mutta ehkä sellaiset... Säärystimetköhän ne ovat nimeltään. Täytyypä harkita moisia.
levottomiin jalkoihin on olemassa lääkkeet. itse kärsin niistä vuosia tietämättä mistä on kyse. kävin neurologin luona joka määräsi unitutkimukseen. siellä selvisi että jalat liikkuivat yli 300 kertaa 8h aikana. sain lääkkeen nimeltä requip. se on parkinsonin taudin lääke. unet parani selvästi.
B-vitamiini, se on pitkävaikutteinen. Et säpsähtele sitten. B vitamiini on "hermovitamiini". Itse käytän sitä kun saan noita säpsähtelyjä. Hyviä unia sinulle! :-)
Elikkäs 25.2.07 laajaan unitutkimukseen, niin alkaa selkiintyy.
Kahvin juonnin lopetin tossa vuodenvaihteessa ja tupakin marraskuussa. Samoin aloin syömään terveellisemmin. Ehkä nukkuminen hieman parantunut, mutta selvii sit tutkimuksissa :)