minulla ois sellainen ongelma että en pysty esiintymään luokanedessä tai muutenkaan sellasissa tilanteissa ollenkaan. menen ihan lukkoon ja en pysty tekeen mitään. ja sen jälkeenkin,vaikka kieltäydyn esiintymästä tai en mene eteen niin olen ihan jurrissa,ja sen jälkeenkin on aivan kamala päänsärky. Ja tämä myöskin haittaa nykyään koulunkäyntiä hirveesti, kun niitä esityksiä sun muita on paljon tässä koulussa ja enkä voi olla kaikista olematta pois kun tämä haittaa numeroita,ja ei voi päästä läpite kaikista. Ja on tullu sellanen fiilis että en minä tällein pysty tällä menolla käymään tätä koulua.. että miten tästä voi päästä eroon?
ja onko olemassa myöskään mitään lääkettä mikä auttaisi? terapia tietysti vois olla myöhemmin oikea vaihtoehto, mutta se on liian hidas prosessi tähän hetkeen,enkä halua että tämä paska menee perseelleen..
et kannattasko tossa asiassa kääntyä koulun lääkäriin vai kuraattoriin vai molempiin tai mihinkä?
ja onko olemassa myöskään mitään lääkettä mikä auttaisi? terapia tietysti vois olla myöhemmin oikea vaihtoehto, mutta se on liian hidas prosessi tähän hetkeen,enkä halua että tämä paska menee perseelleen..
et kannattasko tossa asiassa kääntyä koulun lääkäriin vai kuraattoriin vai molempiin tai mihinkä?
Vastaukset 9
Vanhimmat
Pyydä lääkäriltä resepti beetasalpaajille. Auttaa tosi paljon. Itselläni esiintyminen oli ennen todellinen ongelma, vaan eipä ole enää. Kiitos lääkkeiden :)
Samoin minä löysin helpotuksen samaiseen ongelmaan beetasalpaajista.
Olin armoton jännittäjä ja opiskelut ovat venyneet juuri sen takia etten uskaltanut mennä esiintymään. Viime hetkillä menin kuitenkin lääkäriin, sain reseptin ja pitämäni esitykset ovat menneet todella hyvin, kun jännitysoireet eivät enää häiritse.
Terapiaan tai hypnoosihoitohin en usko ja ne ovat paitsi kalliita myös hitaita keinoja, eikä niiden tehosta ole takuuta. Esimerkiksi hypnoosihoidon tehokkuus on yksilöllistä, eikä välttämättä sovi ja toimi kaikilla.
Tosin esitykset minun on edelleenkin valmisteltava hyvin, jotta muistan ja tiedän mitä sanoa.
Tsemppiä! :)
Moi kaikki kohtalotoverit!
Mulla kanssa tuo esiintymistilanne aiva kamala, ja koulu meinasi mennä poskelleen, kunnes sain xanor nimistä rauhoittavaa! Kaikki meni älyttömän hyvin, jotenkin siinä vaiheessa kun sitä ottaa, huomaa miten paljon tuo jännittäminen vie elämästä..
Mutta nyt olen huomannut ettei tuo xanor ole täysin varma, eli jos aivan mielettömän jännittävä tilanne, niin se ei paljon auta. Tosin otan sitä älyttömän vähän. Serkku on suositellut yhtä toista ja sanonut sen olevan aivan mielettömän varma, äitini joka kärsii paniikkihäiriöstä testasi sitä, ja sanoi sen olevan tosi hyvä.. Byt en muista sen nimeä.
Mutta kertokaa millä lääkkeellä olette saaneet avun!
Moi kaikki kohtalotoverit!
Mulla kanssa tuo esiintymistilanne aiva kamala, ja koulu meinasi mennä poskelleen, kunnes sain xanor nimistä rauhoittavaa! Kaikki meni älyttömän hyvin, jotenkin siinä vaiheessa kun sitä ottaa, huomaa miten paljon tuo jännittäminen vie elämästä..
Mutta nyt olen huomannut ettei tuo xanor ole täysin varma, eli jos aivan mielettömän jännittävä tilanne, niin se ei paljon auta. Tosin otan sitä älyttömän vähän. Serkku on suositellut yhtä toista ja sanonut sen olevan aivan mielettömän varma, äitini joka kärsii paniikkihäiriöstä testasi sitä, ja sanoi sen olevan tosi hyvä.. Byt en muista sen nimeä.
Mutta kertokaa millä lääkkeellä olette saaneet avun!
tästä viestistä taas mielee et paljo se hypnoositerapia oikei maksaa.. ? ittellä menos sellanen julkisella sektoril ja oisin ite halunnu päättää terapian jo viime kertaa mut ei onnistunu vähä ahdistaa et mitä se tulee maksamaan jotai tietoa ?
Mä käytän Ranoprin 40 mg nimistä beetasalpaajaa ja se todellakin estää kaikki oireet!
Moi kaikki kohtalotoverit!
Mulla kanssa tuo esiintymistilanne aiva kamala, ja koulu meinasi mennä poskelleen, kunnes sain xanor nimistä rauhoittavaa! Kaikki meni älyttömän hyvin, jotenkin siinä vaiheessa kun sitä ottaa, huomaa miten paljon tuo jännittäminen vie elämästä..
Mutta nyt olen huomannut ettei tuo xanor ole täysin varma, eli jos aivan mielettömän jännittävä tilanne, niin se ei paljon auta. Tosin otan sitä älyttömän vähän. Serkku on suositellut yhtä toista ja sanonut sen olevan aivan mielettömän varma, äitini joka kärsii paniikkihäiriöstä testasi sitä, ja sanoi sen olevan tosi hyvä.. Byt en muista sen nimeä.
Mutta kertokaa millä lääkkeellä olette saaneet avun!
Ensin herjasi, ja muutin tekstiä. Sitten kuitenkin oli kaikki esille tulleet.
Kannattaa tosiaan mennä kouluterveydenhoitajalle sanomaan, että kärsit esiintymisjännityksestä ja se häiritsee koulunkäyntiäsi. Lähettää tod. näköisesti sinut koululääkärille joka määrää sinulle propral reseptin :)