MOI KAIKKI!
Kysymyksiä ois noista vitamiineista et ku syön itte multi tabs 2 / E-epaa ja maitohappopakteeri pillereitä ja nyt toi neuvola täti suositteli et voisin ruveta syömään magnesiumiakin koska mun maidon syöminen/juominen ei ole riittävää niin kysyisin et saanko nyt sit liikaa jotain tiettyä vitamiinia..? en hoksannu kysyä tätä neuvolasta kun olin sielä
Kysymyksiä ois noista vitamiineista et ku syön itte multi tabs 2 / E-epaa ja maitohappopakteeri pillereitä ja nyt toi neuvola täti suositteli et voisin ruveta syömään magnesiumiakin koska mun maidon syöminen/juominen ei ole riittävää niin kysyisin et saanko nyt sit liikaa jotain tiettyä vitamiinia..? en hoksannu kysyä tätä neuvolasta kun olin sielä
Vastaukset 6
Vanhimmat
"neuvola täti suositteli et voisin ruveta syömään magnesiumiakin koska mun maidon syöminen/juominen ei ole riittävää"?????
taisit nyt sentään tarkoittaa kuitenkin kalsiumia? ja sen lisäämisestä tablettina muuhun ruokavalioon ei ole haittaa ellet sitä normaaliravinnosta kerran riittävästi saa.
neuvolasta näin raskauden alkuvaiheessa d-vitamiinia ja foolihappoa.
Niin siis joo tuli pieni virhe, mut juu tarkotin kyllä kalsiumia. kiitos
Heips!
Minäkin syön e-epaa ja lisäksi kalsiumia, koska en juo maitoa eli silloin kantsii. Mulle kerrottiin että jos muuten syön hyvin niin noi riittää. Ajattelin kyllä vielä maitobakteeria kuureittain syödä...
Osta sellainen kalsium missä on samassa d-vitamiini niin saat tarpeeksi sitäkin jotta kalsium imeytyy..jeps.
niin katsohan sitä tuoteselostetta.
Löytyy foolihapot, d- vit., kalsium, rauta yms.
Itse syön sitä, ja se riittää monipuolisen ruokavalion ohella.
Mitäänhän ne vitamiinit ei täydellisesti korvaa!