Euroopan kolmanneksi lihavin kansa

Voiko painoindeksiä ylipäätäänkään mitata terveyttä?
Suomalaisilla on jokaisella ylipainoa, syynä on se, että täällä Suomessa syödään Pekka Puskan KTL puheenjohtajan toimesta liikaa hiilihydraatteja, ja vältetään rasvaa.

Ihanko totta? kirjoitti:

Voiko painoindeksiä ylipäätäänkään mitata terveyttä?
Suomalaisilla on jokaisella ylipainoa, syynä on se, että täällä Suomessa syödään Pekka Puskan KTL puheenjohtajan toimesta liikaa hiilihydraatteja, ja vältetään rasvaa.

Lue lisää

"Suomalaisilla on jokaisella ylipainoa, syynä on se, että täällä Suomessa syödään Pekka Puskan KTL puheenjohtajan toimesta liikaa hiilihydraatteja, ja vältetään rasvaa."
Sitä ei ihmiset ymmärräkkään, kuinka hiilihydraattipitoista ruokaa syömme. Kaikki ruoka perustuu siihen viljaan. Enemmän proteiinia ja hyvää rasvaa kehiin ja joka päivä sitä peruskuntoliikuntaa. Useammin aterioita ja vähemmän kerralla, niin ei tule ahmittua jättiannoksia kerralla. Ja jos tykkää kulkea autolla ja hissillä niin siitä vaan, kunhan käy heittämässä sen lepposan tunnin lenkin mp3-soittimen kanssa jossain välissä. Ja jokaiselta löytyy sen verran päivässä aikaa. Turha keksiä tekosyitä. Ei ne terveet elämäntavat sen enempää vaadi kuin huonotkaan! Niskasta kiinni!

nimenomaan näin kirjoitti:

"Suomalaisilla on jokaisella ylipainoa, syynä on se, että täällä Suomessa syödään Pekka Puskan KTL puheenjohtajan toimesta liikaa hiilihydraatteja, ja vältetään rasvaa."
Sitä ei ihmiset ymmärräkkään, kuinka hiilihydraattipitoista ruokaa syömme. Kaikki ruoka perustuu siihen viljaan. Enemmän proteiinia ja hyvää rasvaa kehiin ja joka päivä sitä peruskuntoliikuntaa. Useammin aterioita ja vähemmän kerralla, niin ei tule ahmittua jättiannoksia kerralla. Ja jos tykkää kulkea autolla ja hissillä niin siitä vaan, kunhan käy heittämässä sen lepposan tunnin lenkin mp3-soittimen kanssa jossain välissä. Ja jokaiselta löytyy sen verran päivässä aikaa. Turha keksiä tekosyitä. Ei ne terveet elämäntavat sen enempää vaadi kuin huonotkaan! Niskasta kiinni!

Lue lisää

Hoitolaitoksissa käyntien aikana olen ihmetellyt sitä, miksi juuri terveydenhoitoalan väellä on sitä hydraattia niin vyötäröllä kuin perssukissakin yllin kyllin,

nimenomaan näin kirjoitti:

"Suomalaisilla on jokaisella ylipainoa, syynä on se, että täällä Suomessa syödään Pekka Puskan KTL puheenjohtajan toimesta liikaa hiilihydraatteja, ja vältetään rasvaa."
Sitä ei ihmiset ymmärräkkään, kuinka hiilihydraattipitoista ruokaa syömme. Kaikki ruoka perustuu siihen viljaan. Enemmän proteiinia ja hyvää rasvaa kehiin ja joka päivä sitä peruskuntoliikuntaa. Useammin aterioita ja vähemmän kerralla, niin ei tule ahmittua jättiannoksia kerralla. Ja jos tykkää kulkea autolla ja hissillä niin siitä vaan, kunhan käy heittämässä sen lepposan tunnin lenkin mp3-soittimen kanssa jossain välissä. Ja jokaiselta löytyy sen verran päivässä aikaa. Turha keksiä tekosyitä. Ei ne terveet elämäntavat sen enempää vaadi kuin huonotkaan! Niskasta kiinni!

Lue lisää

Se on niin hankalaa. Pitää syödä monipuolisesti viljatuotteita, jotta saisi kuitua. Muitakin ravinteita pitäisi saada syömällä monipuolisesti ja suhteessa paljon. Miten siinä muka voi mitenkään välttää sitä, että syö liikaa? Pitääkö olla joku matemaatikko, että söisi oikein. Heti, jos syö vähemmän, kun pitäisi joku sanoo, että pitää syödä, että jaksaa.

Hirvi kaislikosssa kirjoitti:

Se on niin hankalaa. Pitää syödä monipuolisesti viljatuotteita, jotta saisi kuitua. Muitakin ravinteita pitäisi saada syömällä monipuolisesti ja suhteessa paljon. Miten siinä muka voi mitenkään välttää sitä, että syö liikaa? Pitääkö olla joku matemaatikko, että söisi oikein. Heti, jos syö vähemmän, kun pitäisi joku sanoo, että pitää syödä, että jaksaa.

Lue lisää

Hyvä tapa saada kuitua on esim lisätä jugurttiin kaupassa myytäviä Sydänystävä leseitä - ja vatsa kiittää, eikä lihota. Ne jotka on niitä tuputtajia, että syö nyt että jaksat - syösyösyö, ovat vain kateellisia, kun ei itsellä riitä tahdonvoimaa laihduttaa ja haluavat, että muutkin ovat lihavia. Asia erikseen tietty normaalipainoiset ja anorektikot, joilla ei ole tarvetta laihduttaa ja silloin on aihettakin olla huolissaan..

Neiti x kirjoitti:

Hyvä tapa saada kuitua on esim lisätä jugurttiin kaupassa myytäviä Sydänystävä leseitä - ja vatsa kiittää, eikä lihota. Ne jotka on niitä tuputtajia, että syö nyt että jaksat - syösyösyö, ovat vain kateellisia, kun ei itsellä riitä tahdonvoimaa laihduttaa ja haluavat, että muutkin ovat lihavia. Asia erikseen tietty normaalipainoiset ja anorektikot, joilla ei ole tarvetta laihduttaa ja silloin on aihettakin olla huolissaan..

Lue lisää

ei käy kuituvalmisteet (leseet, pellavarouheet jne.) vaan aiheuttavat sen, että vatsa kovettuu. Sen sijaan tummaleipä voi toimia, ja tunnetusti tummaleipä on myös hiilihydraattista - kiitos lisätyn valkoisen jauhon ja sokerin.

Kasvit korjaa osaltaan ongelmaa, mutta valitettavasti kasvisten kuitupitoisuus on olematon.

Ei myöskään ihmiset liho istumatyöstä, kyllä lihoamisesta saa kiittää ihan itseään: syö energiapitoista ruokaa, välipaloja, hyvää ja liikkuu onnettoman vähän, jos lainkaan. Laiskuutta selitetään vaikka millä "kun ei huvita, kun ei jaksa, kun ei viitsi jne", mutta harvalle se liikunta jippii-elämys on. Kyllä sitä liikuntaa pitää ajatella osana omaa terveydenhoitoa eikä jippii-elämyksenä kuin etelän lomamatkaa herkuilla. Totta kai sitä mieluummin kotona sohvalla istuu, syö sipsejä kuin hikipäissään tuolla ulkona kylmässä liikkuisi.

Kyllä lihavat ihmiset saavat itseään syyttää lihoamisesta. Itse lihoin yli 20 kiloa, kun lopetin liikkumisen ja söin kaikkea hyvää. Nyt olen laihtunut vuodessa takaisin 20 kiloa syömällä terveellisesti, jättämällä nämä "hyvät" satunnaisiksi herkuiksi ja liikkumalla päivittäin.

Ei ne läskit sairaudestakaan tule "kun mulla on kilpirauhasen vajaa-toimintaa jne...". No, ei se kilpirauhanen sitä energiaa tuota elimistöön, kyllä se kaikki läski, mikä kehosta löytyy tulee oman käden kautta ja liikunnan vähyytenä - sitä se teettää kun syö enemmän kuin kuluttaa.

250kcal päivässä enemmän energiaa kuin kuluttaa tietää vuodessa 12 kiloa painoa lisää läskinä. Ja tuo 250 kcal vastaa pullaa. Joulutorttukin sisältää 300kcal, että kyllä se vaan tulee ihan oman käden kautta ne kaikki läskit - ei istumatyön eikä minkään muunkaan takia. Toki näitä oikeasti sairaita on, jotka eivät sairauden takia pysty harrastaa liikuntaa riittävästi ja todellisia aineenvaihdunnanhäiriöitä. Mutta suurin osa näistä lihavien sairauksista lopulta selittyy omalla laiskuudella.

Ja jos kerran viikossa käy tunnin lenkillä ja odottaa, että paino tippuu 5kiloa. Niin onnea odotukselle. Tunnin kävelylenkki kuluttaa ehkä noin 200kcal energiaa, pullan verran. Vuodessa kerran viikossa tehty kävelylenkki tarkoittaisi 1,5 kiloa painon tiputusta. Ja samaan aikaan pullaa on vedetty huomattavasti useampi ja paino onkin noussut sen 5 kiloa taas. Kyllä ne kilot tulevat vaan nopeammin ja helpommin kuin lähtevät pois.

Laihtuminen on itsestään kiinni - ei kukaan laihdu sohvalla löhöten ja mässäten.

kaikille.. kirjoitti:

ei käy kuituvalmisteet (leseet, pellavarouheet jne.) vaan aiheuttavat sen, että vatsa kovettuu. Sen sijaan tummaleipä voi toimia, ja tunnetusti tummaleipä on myös hiilihydraattista - kiitos lisätyn valkoisen jauhon ja sokerin.

Kasvit korjaa osaltaan ongelmaa, mutta valitettavasti kasvisten kuitupitoisuus on olematon.

Ei myöskään ihmiset liho istumatyöstä, kyllä lihoamisesta saa kiittää ihan itseään: syö energiapitoista ruokaa, välipaloja, hyvää ja liikkuu onnettoman vähän, jos lainkaan. Laiskuutta selitetään vaikka millä "kun ei huvita, kun ei jaksa, kun ei viitsi jne", mutta harvalle se liikunta jippii-elämys on. Kyllä sitä liikuntaa pitää ajatella osana omaa terveydenhoitoa eikä jippii-elämyksenä kuin etelän lomamatkaa herkuilla. Totta kai sitä mieluummin kotona sohvalla istuu, syö sipsejä kuin hikipäissään tuolla ulkona kylmässä liikkuisi.

Kyllä lihavat ihmiset saavat itseään syyttää lihoamisesta. Itse lihoin yli 20 kiloa, kun lopetin liikkumisen ja söin kaikkea hyvää. Nyt olen laihtunut vuodessa takaisin 20 kiloa syömällä terveellisesti, jättämällä nämä "hyvät" satunnaisiksi herkuiksi ja liikkumalla päivittäin.

Ei ne läskit sairaudestakaan tule "kun mulla on kilpirauhasen vajaa-toimintaa jne...". No, ei se kilpirauhanen sitä energiaa tuota elimistöön, kyllä se kaikki läski, mikä kehosta löytyy tulee oman käden kautta ja liikunnan vähyytenä - sitä se teettää kun syö enemmän kuin kuluttaa.

250kcal päivässä enemmän energiaa kuin kuluttaa tietää vuodessa 12 kiloa painoa lisää läskinä. Ja tuo 250 kcal vastaa pullaa. Joulutorttukin sisältää 300kcal, että kyllä se vaan tulee ihan oman käden kautta ne kaikki läskit - ei istumatyön eikä minkään muunkaan takia. Toki näitä oikeasti sairaita on, jotka eivät sairauden takia pysty harrastaa liikuntaa riittävästi ja todellisia aineenvaihdunnanhäiriöitä. Mutta suurin osa näistä lihavien sairauksista lopulta selittyy omalla laiskuudella.

Ja jos kerran viikossa käy tunnin lenkillä ja odottaa, että paino tippuu 5kiloa. Niin onnea odotukselle. Tunnin kävelylenkki kuluttaa ehkä noin 200kcal energiaa, pullan verran. Vuodessa kerran viikossa tehty kävelylenkki tarkoittaisi 1,5 kiloa painon tiputusta. Ja samaan aikaan pullaa on vedetty huomattavasti useampi ja paino onkin noussut sen 5 kiloa taas. Kyllä ne kilot tulevat vaan nopeammin ja helpommin kuin lähtevät pois.

Laihtuminen on itsestään kiinni - ei kukaan laihdu sohvalla löhöten ja mässäten.

Lue lisää

en edes jasanut lukea tuota hiilari jne tekstiä.. huhhuh.. sitä kuulee nykyään joka päivä, ei ihme että menee järki.. Itse en ainakaan seuraa mitään paino indeksejä, enkä kato kalorimääriä siinä mitä syön, mutta sanoohan se selvä maalaisjärkikin että jos vain syö ja löhöää niin ei sitä mallin mittoihin pääse! Ehkä suomalaiset ei välitä miltä sitä näyttää??

kaikille.. kirjoitti:

ei käy kuituvalmisteet (leseet, pellavarouheet jne.) vaan aiheuttavat sen, että vatsa kovettuu. Sen sijaan tummaleipä voi toimia, ja tunnetusti tummaleipä on myös hiilihydraattista - kiitos lisätyn valkoisen jauhon ja sokerin.

Kasvit korjaa osaltaan ongelmaa, mutta valitettavasti kasvisten kuitupitoisuus on olematon.

Ei myöskään ihmiset liho istumatyöstä, kyllä lihoamisesta saa kiittää ihan itseään: syö energiapitoista ruokaa, välipaloja, hyvää ja liikkuu onnettoman vähän, jos lainkaan. Laiskuutta selitetään vaikka millä "kun ei huvita, kun ei jaksa, kun ei viitsi jne", mutta harvalle se liikunta jippii-elämys on. Kyllä sitä liikuntaa pitää ajatella osana omaa terveydenhoitoa eikä jippii-elämyksenä kuin etelän lomamatkaa herkuilla. Totta kai sitä mieluummin kotona sohvalla istuu, syö sipsejä kuin hikipäissään tuolla ulkona kylmässä liikkuisi.

Kyllä lihavat ihmiset saavat itseään syyttää lihoamisesta. Itse lihoin yli 20 kiloa, kun lopetin liikkumisen ja söin kaikkea hyvää. Nyt olen laihtunut vuodessa takaisin 20 kiloa syömällä terveellisesti, jättämällä nämä "hyvät" satunnaisiksi herkuiksi ja liikkumalla päivittäin.

Ei ne läskit sairaudestakaan tule "kun mulla on kilpirauhasen vajaa-toimintaa jne...". No, ei se kilpirauhanen sitä energiaa tuota elimistöön, kyllä se kaikki läski, mikä kehosta löytyy tulee oman käden kautta ja liikunnan vähyytenä - sitä se teettää kun syö enemmän kuin kuluttaa.

250kcal päivässä enemmän energiaa kuin kuluttaa tietää vuodessa 12 kiloa painoa lisää läskinä. Ja tuo 250 kcal vastaa pullaa. Joulutorttukin sisältää 300kcal, että kyllä se vaan tulee ihan oman käden kautta ne kaikki läskit - ei istumatyön eikä minkään muunkaan takia. Toki näitä oikeasti sairaita on, jotka eivät sairauden takia pysty harrastaa liikuntaa riittävästi ja todellisia aineenvaihdunnanhäiriöitä. Mutta suurin osa näistä lihavien sairauksista lopulta selittyy omalla laiskuudella.

Ja jos kerran viikossa käy tunnin lenkillä ja odottaa, että paino tippuu 5kiloa. Niin onnea odotukselle. Tunnin kävelylenkki kuluttaa ehkä noin 200kcal energiaa, pullan verran. Vuodessa kerran viikossa tehty kävelylenkki tarkoittaisi 1,5 kiloa painon tiputusta. Ja samaan aikaan pullaa on vedetty huomattavasti useampi ja paino onkin noussut sen 5 kiloa taas. Kyllä ne kilot tulevat vaan nopeammin ja helpommin kuin lähtevät pois.

Laihtuminen on itsestään kiinni - ei kukaan laihdu sohvalla löhöten ja mässäten.

Lue lisää

löytyy myös tummaa leipää johon ei ole lisätty vehnäjauhoja, jos vain vähän viitsii nähdä vaivaa ja lukaisee se tuoteselosteen. Se on kyllä totta että valtaosa kauppojen "ruisleivästä" sisältää paljon valkoista vehnää.

Ihanko totta? kirjoitti:

Voiko painoindeksiä ylipäätäänkään mitata terveyttä?
Suomalaisilla on jokaisella ylipainoa, syynä on se, että täällä Suomessa syödään Pekka Puskan KTL puheenjohtajan toimesta liikaa hiilihydraatteja, ja vältetään rasvaa.

Lue lisää

Mä oon alipainonen :0

Mitäs dissaamista tosiasioiden ja tilastollisten faktojen kertominen on?
Taisi joku fatso ottaa turhan henkilökohtaisesti...

Vuosikymmenen Ranskassa asuneena ihmettelen ja kauhistelen aina lomalla käydessä Suomalaisten lihomista vuosi vuodelta enempi.

asuvana kirjoitti:

Vuosikymmenen Ranskassa asuneena ihmettelen ja kauhistelen aina lomalla käydessä Suomalaisten lihomista vuosi vuodelta enempi.

Kyllä siellä Ranskassa lihotaan kanssa ja vauhdilla. Iltalehdessä oli kesällä siitä juttuu. Ja itse ku olin siel Au Pairina, niin harmitti kyl lasten puolesta, ku vanhemmat opetti epäterveellisille tavoille ja kyllä ne lapset oli vähän pyöreitä, että varmaan aikuisina heillä tulee olemaan ylipainoa. Host-äitihän siinä perheessä oli pyörykkä. Ja Ranskan katukuvassa tuli lihavia vastaan, muttei toki läheskään niin paljon kuin Suomessa. Mut pointti oli se, et kyl ne ranskalaisetkin tänä pvänä lihoo.

Normaalipainoinen kirjoitti:

Kyllä siellä Ranskassa lihotaan kanssa ja vauhdilla. Iltalehdessä oli kesällä siitä juttuu. Ja itse ku olin siel Au Pairina, niin harmitti kyl lasten puolesta, ku vanhemmat opetti epäterveellisille tavoille ja kyllä ne lapset oli vähän pyöreitä, että varmaan aikuisina heillä tulee olemaan ylipainoa. Host-äitihän siinä perheessä oli pyörykkä. Ja Ranskan katukuvassa tuli lihavia vastaan, muttei toki läheskään niin paljon kuin Suomessa. Mut pointti oli se, et kyl ne ranskalaisetkin tänä pvänä lihoo.

Lue lisää

En suinkaan väittänyt, ettei Ranskassa ole lihavia. Ei varmaan sellaista maata löydy, missä ei olisi. Suhde on näppituntumalla se, että Suomessa on lihava joka toinen ja Ranskassa yksi kymmenestä

asuvana kirjoitti:

Vuosikymmenen Ranskassa asuneena ihmettelen ja kauhistelen aina lomalla käydessä Suomalaisten lihomista vuosi vuodelta enempi.

Ja ranskalaisethan ne ovat maailman hienoin kansa :D Ainakin härmäläisen typeryksen mielestä.

olen nainen mutta empä mahu muotivaatteisiin ihanaa.Säästän t-paidoissa joita halpana pukeutumisena pidettiin muutama vuosi sitten ja ne kiinassa lastentekemät farkut..niitä en ikinä enää ostaskaan, ihan periaaatteesta.....
Pitäkää muotinne on ihanaa olla terve ja hieman pyöree kuin luuranko sairas aneeminen...luukatonen.

miss xl kirjoitti:

olen nainen mutta empä mahu muotivaatteisiin ihanaa.Säästän t-paidoissa joita halpana pukeutumisena pidettiin muutama vuosi sitten ja ne kiinassa lastentekemät farkut..niitä en ikinä enää ostaskaan, ihan periaaatteesta.....
Pitäkää muotinne on ihanaa olla terve ja hieman pyöree kuin luuranko sairas aneeminen...luukatonen.

Lue lisää

just luin että lihavuuden aiheuttamat sairaudet rasittaa yhteiskuntaa paljo paljo enemmän ku esin joku tupakanpoltosta aiheutuva sairaus tai sensellainen...miettikääpä lihavat ku sanotte että ootte niin terveitä ...hah...juuri lihavuus on aiheuttaja mitä karmeimpiin sepelvaltimotauteihin ja diabetekseen eli sokeritautiin ja syöpiin ym. verenpainetauteihin...kandee miettii ettei mussuta sitä perkl ruokaa kokoajan sinne pötsiinsä... ällöttävää itsekurin puutetta ja mussutus yököttää ku vaan näenki että lihava tunkee suuhunsa kaikkee mössöö...kyllä sitä ihmiset vähemmälläkin mässyttämisellä pärjää ja on terveellisempää kun ei muodostu rasvasoluja...että kandeis repii lihavat siitä...lihavat on naurettavia kaikkine läskeinensä...hah...

miss xl kirjoitti:

olen nainen mutta empä mahu muotivaatteisiin ihanaa.Säästän t-paidoissa joita halpana pukeutumisena pidettiin muutama vuosi sitten ja ne kiinassa lastentekemät farkut..niitä en ikinä enää ostaskaan, ihan periaaatteesta.....
Pitäkää muotinne on ihanaa olla terve ja hieman pyöree kuin luuranko sairas aneeminen...luukatonen.

Lue lisää

sinun tiukat verkkarisikin voidaan tehdä lapsityövoimalla. Muut vaatteethan sinulle ei mahdu. Niin ja tiukka toppi yläosana. Kyllä saat katseet kääntymään kadulla kulkiessasi. Nimittäin pois päin.

miss xl kirjoitti:

olen nainen mutta empä mahu muotivaatteisiin ihanaa.Säästän t-paidoissa joita halpana pukeutumisena pidettiin muutama vuosi sitten ja ne kiinassa lastentekemät farkut..niitä en ikinä enää ostaskaan, ihan periaaatteesta.....
Pitäkää muotinne on ihanaa olla terve ja hieman pyöree kuin luuranko sairas aneeminen...luukatonen.

Lue lisää

...että aina kun painonhallinnasta puhutaan, niin joku lihava ihminen avaa suunsa ja sanoo, että on sentään parempi olla vähän pyöreä kuin anorektisen laiha? No tietenkin on, mutta minä en ainakaan oo nähnyt todella sairaan laihoja ihmisiä elämäni aikana (luonnossa) kuin muutamia. Sairaalloisen lihavia kyllä olen nähnyt vaikka miten paljon.

Tuskinpa kellään pitkään ylipainoisena olleella on sitä ongelmaa, että "vahingossa" laihtuisikin liian laihaksi. Nämä heittelyt on vaan jotain puolustelua, ja sitä, ettei haluta nähdä missä kunnossa oma kroppa oikeasti on.

*Lisäisin vielä, että onneksi me läskit ollaan leppoisia, kuten usein kuulee sanottavan ;-)

Edellinen... kirjoitti:

*Lisäisin vielä, että onneksi me läskit ollaan leppoisia, kuten usein kuulee sanottavan ;-)

...ajattelee: sori vaan paksut tytöt ( vaikka useat olettekin tosi mukavia muuten )..mut mulla ei oikein vehje pelaa ku maha roikkuu ja selässä on PALJON ylimääräistä - miks te ette voi jättää sitä liika syömistä pois? ei muuta ku lenkille ni tulee ne naiselliset muodot taas näkyviin - ei voi kuin ihailla tyttöjä jotka juoksee kadun raunalla - kun nämä toiset "sipsi-sukupolven" edustajat lihottaa itteesä ja sitä MÄKKÄRIN johtajan pussia..mut tärkeintähän on mitä on "sydämmessä" eli hyvää jatkoa kaikille naisille!

RAMBO 5 kirjoitti:

...ajattelee: sori vaan paksut tytöt ( vaikka useat olettekin tosi mukavia muuten )..mut mulla ei oikein vehje pelaa ku maha roikkuu ja selässä on PALJON ylimääräistä - miks te ette voi jättää sitä liika syömistä pois? ei muuta ku lenkille ni tulee ne naiselliset muodot taas näkyviin - ei voi kuin ihailla tyttöjä jotka juoksee kadun raunalla - kun nämä toiset "sipsi-sukupolven" edustajat lihottaa itteesä ja sitä MÄKKÄRIN johtajan pussia..mut tärkeintähän on mitä on "sydämmessä" eli hyvää jatkoa kaikille naisille!

Lue lisää

luultavasti vehkeesi ei näy vatsasi alta

RAMBO 5 kirjoitti:

...ajattelee: sori vaan paksut tytöt ( vaikka useat olettekin tosi mukavia muuten )..mut mulla ei oikein vehje pelaa ku maha roikkuu ja selässä on PALJON ylimääräistä - miks te ette voi jättää sitä liika syömistä pois? ei muuta ku lenkille ni tulee ne naiselliset muodot taas näkyviin - ei voi kuin ihailla tyttöjä jotka juoksee kadun raunalla - kun nämä toiset "sipsi-sukupolven" edustajat lihottaa itteesä ja sitä MÄKKÄRIN johtajan pussia..mut tärkeintähän on mitä on "sydämmessä" eli hyvää jatkoa kaikille naisille!

Lue lisää

Onneksi sinunkin ongelmaasi on jo nykyisin ratkaisu. Jos ei jöpötä niin viagraa kehiin. Kyllä se siitä elämä kirkastuu.

idioottia, ei tässä enää kohta ole veronmaksajia. Yksin saat tukehtua kuvottavaan ihraasi ja se on sulle ihan oikein, koska et pysty hillitsemään säälittävää ahmimishimoasi ja olet laiskiainen.

alas ihra kirjoitti:

idioottia, ei tässä enää kohta ole veronmaksajia. Yksin saat tukehtua kuvottavaan ihraasi ja se on sulle ihan oikein, koska et pysty hillitsemään säälittävää ahmimishimoasi ja olet laiskiainen.

Lue lisää

Älähän nyt viitsi lapsonen...maailmassa on olemassa paljon säälittävämpiä ihmisiä kuin lihavat, nimittäin tuollaiset paskanjauhajat kuin esimerkiksi sinä.

julia... kirjoitti:

Älähän nyt viitsi lapsonen...maailmassa on olemassa paljon säälittävämpiä ihmisiä kuin lihavat, nimittäin tuollaiset paskanjauhajat kuin esimerkiksi sinä.

että te läskit olette säälittäviä? Ei kukaan teitä sääli,sillä te herätätte vain INHOA ja pahoinvointia. Ei voi olla mitään yököttävämpää kuin hyllyvä ihra, joka vyöryy eteenpäin hitaasti tukkien tien muilta kulkijoilta ilmoittaen tulostaan jo kaukaa kuuluvalla puuskutuksella ja tympeällä hajulla.

Mun mielestä syöminen on ihan kivaa.

Ja siitä en tiedä millaista olisi elää toisenlaisessa kropassa kuin mitä minulla on, niin kiehtova ajatus kuin se olisikin joskus tyttöillä ja hypätä naisten alkkareihin, mutta mutta...

Tosiasiassa syytän vanhempia, jopa omiani siitä asennekasvatuksesta jonka olen saanut suhteessa syömiseen ja jonka myös monet muut lapsoset myöskin tänä päivänä saa. Minulla ei aikoinaan ollut juurikaan minkäänlaisia rajoja ollut syömisten suhteen ja niin tästä elämäntyylistä tuli yhtä kiusallinen tapa kuin esimerkiksi joilekin tupakoinnista. Periaatteena kun kotonani aikoinaan oli tapan saoa, että ruoka ilman rasvaa tai kermaa ei voi olla hyvää, niin tässähän se lopputulos sitten löhöö...

Ja lohduttavana seikkana sitä voi tietysti ajatella, että mahdollinen veritulppa ja tästä johtuva maailmasta deletointi saattaa olla jopa helpotus.

olet lihava 25,2, 0,9kg liikaa..tuollaisen tuloksen sain tuolta. No ei ole ihme, että suomalaiset lasketaan lihaviksi, jos tällä mahalla( mitä ei edes voi kutsua mahaksi) on liian lihava ..tosin salilla on tullut käytyä, että ehkä se vaikuttaa, mutta rehellisesti voin sanoa, että tuo painoindexi on todella huono mittari liikalihavuuden mittaamiseen. Voin vain kuvitella mihin tällaiset "huonot" tulokset saattavat johtaa niiden ihmisten osalta joilla on huono itsetunto...anoreksiaan jne...

0,9kg liian lihava kirjoitti:

olet lihava 25,2, 0,9kg liikaa..tuollaisen tuloksen sain tuolta. No ei ole ihme, että suomalaiset lasketaan lihaviksi, jos tällä mahalla( mitä ei edes voi kutsua mahaksi) on liian lihava ..tosin salilla on tullut käytyä, että ehkä se vaikuttaa, mutta rehellisesti voin sanoa, että tuo painoindexi on todella huono mittari liikalihavuuden mittaamiseen. Voin vain kuvitella mihin tällaiset "huonot" tulokset saattavat johtaa niiden ihmisten osalta joilla on huono itsetunto...anoreksiaan jne...

Lue lisää

sillä lihas painaa enemmän kuin läski. Lihaksikkailla on urheilijoilla voi olla iso painoindeksilukema.

Paremmin lihavuudesta kertookin rasvaprosentti. Toisaalta eri rasvaprosentin mittausmenetelmätkin antavat eri tuloksia. Tulokseen vaikuttaa oleellisesti myös kehossa olevan nesteen määrä eli onko juonut ennen testiä. Kauneus- ja terveysmessuilla mittasin oman rasvaprosenttini, joka oli ekassa mittauksessa muistaakseni jotain 10-15, sitten join pullon vettä (koska olin sitä ennen pyöräillyt parikymmentä kilometriä), kokeilin toista testauslaitetta ja sain lukemaksi 5.

painoindeksiin kirjoitti:

sillä lihas painaa enemmän kuin läski. Lihaksikkailla on urheilijoilla voi olla iso painoindeksilukema.

Paremmin lihavuudesta kertookin rasvaprosentti. Toisaalta eri rasvaprosentin mittausmenetelmätkin antavat eri tuloksia. Tulokseen vaikuttaa oleellisesti myös kehossa olevan nesteen määrä eli onko juonut ennen testiä. Kauneus- ja terveysmessuilla mittasin oman rasvaprosenttini, joka oli ekassa mittauksessa muistaakseni jotain 10-15, sitten join pullon vettä (koska olin sitä ennen pyöräillyt parikymmentä kilometriä), kokeilin toista testauslaitetta ja sain lukemaksi 5.

Lue lisää

totta, mutta kaikkein parhaiten lihavuuden kertoo peili.

Tuntuu että Suomessa väestö on joko todella hoikkaa tai sitten ollaankin reippaasti ylipainon puolella. Huolestuttaa tämä yleinen trendi, että normaalius on out. Joko tavoite on olla mallin mitoissa, tai sitten on "aivansama", jolloin sitä painoa alkaa kerääntyä lisää ja lisää.

Joku tuossa aikaisemmin ällätteli että veronmaksajat maksavat hänenkin ylipainosta johtuvat hoitokulunsa. Ei juolahda mieleen että ennen kuin siinä tilanteessa ollaan, on varmasti monet itkut itketty, kipeät polvet käyty näyttämässä lääkärille, valvottu yöt närästyksen kourissa, huomattu lastensaantimahdollisuuksien huonontuneen lihavuuden vuoksi ja normaalielämän olevan hankalaa jo ihan sen takia, että sukkia ei saa pujotettua jalkaan kaiken fyllingin ollessa tiellä. Ei käy kateeksi.

Tarkoitus ei ole kuitenkaan tehdä kaikista missuomia .Normaalipainon rajoissa kyllä voivat reidet hyllyä, mahassa olla makkaraa ja jenkkakahvat pullottaa paidan alta. Kyse ei siis olekaan siitä ulkonäöstä, vaan siitä, millainen paino alkaa olla elimistölle haitaksi. Ei tuki- ja liikuntaelimistöä ole tehty älytöntä kuormitusta varten, eikä se sydänparka jaksa puskea korkeaa painetta vastaan loputtomasti. Itselleen jokainen tekee karhunpalveluksen, jos ei moiset asiat millään lailla hetkauta. Eipä siinä vaiheessa asialla tietenkään ole merkitystä, kun makaa alasti kylmällä teräspöydällä puutyyny niskan alla kaikkine makkaroineen...

jyllää.. kirjoitti:

Tuntuu että Suomessa väestö on joko todella hoikkaa tai sitten ollaankin reippaasti ylipainon puolella. Huolestuttaa tämä yleinen trendi, että normaalius on out. Joko tavoite on olla mallin mitoissa, tai sitten on "aivansama", jolloin sitä painoa alkaa kerääntyä lisää ja lisää.

Joku tuossa aikaisemmin ällätteli että veronmaksajat maksavat hänenkin ylipainosta johtuvat hoitokulunsa. Ei juolahda mieleen että ennen kuin siinä tilanteessa ollaan, on varmasti monet itkut itketty, kipeät polvet käyty näyttämässä lääkärille, valvottu yöt närästyksen kourissa, huomattu lastensaantimahdollisuuksien huonontuneen lihavuuden vuoksi ja normaalielämän olevan hankalaa jo ihan sen takia, että sukkia ei saa pujotettua jalkaan kaiken fyllingin ollessa tiellä. Ei käy kateeksi.

Tarkoitus ei ole kuitenkaan tehdä kaikista missuomia .Normaalipainon rajoissa kyllä voivat reidet hyllyä, mahassa olla makkaraa ja jenkkakahvat pullottaa paidan alta. Kyse ei siis olekaan siitä ulkonäöstä, vaan siitä, millainen paino alkaa olla elimistölle haitaksi. Ei tuki- ja liikuntaelimistöä ole tehty älytöntä kuormitusta varten, eikä se sydänparka jaksa puskea korkeaa painetta vastaan loputtomasti. Itselleen jokainen tekee karhunpalveluksen, jos ei moiset asiat millään lailla hetkauta. Eipä siinä vaiheessa asialla tietenkään ole merkitystä, kun makaa alasti kylmällä teräspöydällä puutyyny niskan alla kaikkine makkaroineen...

Lue lisää

Samalla pöydällä makaa joskus sinunkin täydellinen raatosi!

Viisasta puhetta. Harmi vain, että itseään on vaikeampi nostaa niskasta kuin muita.

Liikunnalliset ihmiset voisivatkin houkutella ystäviään mukaan. Yhdessä liikkuminen on mukavampaa, ja jo ennestään liikunnallisenkin motivaatio kasvaa.

Työnantajat voisivat ottaa mallia oliko se nyt nosturifirma Pekkaniskasta, joka tarjoaa RAHAA työntekijälle, joka tekee liikuntasuorituksia. Se on veto, jota kukaan ei häviä. Työnantaja säästää sairauspäivärahoissa ja saa tilalle parempikuntoisia ja tuottavampia työntekijöitä.

kannusta kaveria kirjoitti:

Viisasta puhetta. Harmi vain, että itseään on vaikeampi nostaa niskasta kuin muita.

Liikunnalliset ihmiset voisivatkin houkutella ystäviään mukaan. Yhdessä liikkuminen on mukavampaa, ja jo ennestään liikunnallisenkin motivaatio kasvaa.

Työnantajat voisivat ottaa mallia oliko se nyt nosturifirma Pekkaniskasta, joka tarjoaa RAHAA työntekijälle, joka tekee liikuntasuorituksia. Se on veto, jota kukaan ei häviä. Työnantaja säästää sairauspäivärahoissa ja saa tilalle parempikuntoisia ja tuottavampia työntekijöitä.

Lue lisää

Totta on, että liikunnalla on suuri merkitys laihtumisessa ja varsinkin normaalipainon säilyttämisessä. Suurin osa varmasti tietää, että kun säännöllisesti liikkuu, rasva palaa tehokkaammin myös silloin kun ei liiku ja toisaalta on muuta mietittävää kuin ruoka. Myös hoikka vartalo varmasti kannustaa pitämään sen hoikkana. Ongelma kai onkin sen hoikkuuden saavuttaminen..

KUITENKIN yhtä tärkeä rooli on RUOKAVALIOLLA. Ensin on syytä muistaa ja muistuttaa parista luvusta; jotta ihminen lihoo 1 kg:n, hänen täytyy saada ruoastaan 7000 ylimääräistä kaloria. Ja naisen keskivertoinen tarvitsema kalorimäärä on noin 2000 kaloria, miehillä noin 2500 kaloria, riippuen tietenkin ihmisen koosta (pituus, rotevuus) ja mm. työn raskaudesta tai keveydestä. Mutta jo näistä lukemista huomaa, että ei yhteen jäätelötuuttiin tai karkkipussiin sortuminen saa ihmistä lihavaksi. Mutta sitten taas toisaalta, yksi 200g karkkipussi päivässä (se normaalikokoinen pussi), siinä on noin 700 kaloria, kymmenen päivää ja yksi kilo ylimääräistä on kerätty.. Eli helposti kertyy.

Toisaalta, karkkeja on helppo välttää, kaikki ymmärtävät ettei ole tarveellistä ja juu lihottaa. Mutta entäpä esim tuoremehut, täysmehut tai kaikenmaailman erityisjuomat joista saa ties mitä ylimääräistä vitamiinia. Tavallinen tuoremehu sisältää reilut 40kaloria/dl eli litran purkista saa 400 kaloria.. Juu saa siitä vitamiinia ja ties mitä, mutta on hyvä tiedostaa että asiat joista saa vitamiineja voivat sisältää yllättävän paljon kaloreita myös. Tuntuu että monilla ihmisillä on uskomus, että terveelliset ruoat eivät voi lihottaa. Totuushan kuitenkin on että periaatteessa mikä tahansa ruoka voi lihottaa, jos sitä syö tarpeeksi. Joku voi nyt raivostua, että tuoremehuhan on ihmiselle hyvästä. Juu, niin on mutta siitäkin saa silti huomaamatta paljon kaloreita, ei tietenkään rasvaa, mikä kaikkein pahinta on mutta kaloreita ja lopultahan ne ylimääräiset kalorit säilöytyvät ihmiseen rasvakerroksena.

Ja sitten nämä paljon jankutetut pienet muutokset ovat helppoja; makkarat lihaleikkeleisiin, juustot kevytjuustoihin, kermat kevytkermoihin jne. Pienet muutokset näkyvät kyllä, pitää vaan malttaa odottaa. Jos paino on noussut pikkuhiljaa, niin pikkuhiljaa se myös lähtee.

En halunnut paasata tai mitään sellaista, mutta itse koko ikäni pienen ylipainon kanssa kamppailleena ja nyt normaalipainoisena väitän, että tiedän mistä puhun. Ja suurin osa kai näistä suomalaisista lihavista on lievää ylipainoa 5-12kg. Tuohon ylipainoon pienet niksit ja ruokavalion sudenkuoppien huomaaminen auttaa. Juomalla on turha lihota. Ja tuntuuhan se enemmältä syömiseltä, täyttää vatsaakin, kun ennemmin syö appelsiinin kuin juo lasin mehua :-D

Painoindeksi ei tosiaan kerro totuutta jos on kovin lihaksikas
ihminen, mutta on se helpompi mitata kuin rasvaprosentti.

Itsekin olen ylipainon rajoilla painoindeksin mukaan, kun
on tuota lihasta keskimääräistä enemmän. En mikään kaappi ole,
mutta kyväkuntoinen ja rasvaprosentti lähempänä kymmentä
kuin kahtakymmentä.

Lihaksikas "ylipainoin... kirjoitti:

Painoindeksi ei tosiaan kerro totuutta jos on kovin lihaksikas
ihminen, mutta on se helpompi mitata kuin rasvaprosentti.

Itsekin olen ylipainon rajoilla painoindeksin mukaan, kun
on tuota lihasta keskimääräistä enemmän. En mikään kaappi ole,
mutta kyväkuntoinen ja rasvaprosentti lähempänä kymmentä
kuin kahtakymmentä.

Lue lisää

Seli seli ...
Lihaksiksi niitä on moni luullut...

Lihaksikas "ylipainoin... kirjoitti:

Painoindeksi ei tosiaan kerro totuutta jos on kovin lihaksikas
ihminen, mutta on se helpompi mitata kuin rasvaprosentti.

Itsekin olen ylipainon rajoilla painoindeksin mukaan, kun
on tuota lihasta keskimääräistä enemmän. En mikään kaappi ole,
mutta kyväkuntoinen ja rasvaprosentti lähempänä kymmentä
kuin kahtakymmentä.

Lue lisää

kritisoivista viesteistä (jollaisen itsekin kirjoitin) voisi päätellä, että suomalaiset ovat kehonrakennuskansaa ;)

seli...seli kirjoitti:

Seli seli ...
Lihaksiksi niitä on moni luullut...

Nyt ei olekaan kyse mistään luulemisesta, vaan rasvaprosentti
on mitattu ihan virallisesti puolisen vuotta sitten.

Mitä ne sitten ovat, jos eivät ole läskiä eivätkä lihasta?
Miten rasvaprosentti voi olla huomattavan alhainen, jos
kerran olen läski? Kerro oi guruni.

painoindeksiä kirjoitti:

kritisoivista viesteistä (jollaisen itsekin kirjoitin) voisi päätellä, että suomalaiset ovat kehonrakennuskansaa ;)

No joo :)

Eiköhän useimmilta kuitenkin löydy se perinteinen kaljamaha
tai vatsamakkarat, joten eivät kaikki voi sentään lihaksien
painoon vedota.

Tarkoitin lähinnä sitä, että usein peili kertoo paljon enemmän
kuin pelkkä painoindeksi.

Lihaksikas "ylipainoin... kirjoitti:

Painoindeksi ei tosiaan kerro totuutta jos on kovin lihaksikas
ihminen, mutta on se helpompi mitata kuin rasvaprosentti.

Itsekin olen ylipainon rajoilla painoindeksin mukaan, kun
on tuota lihasta keskimääräistä enemmän. En mikään kaappi ole,
mutta kyväkuntoinen ja rasvaprosentti lähempänä kymmentä
kuin kahtakymmentä.

Lue lisää

Tuosta juuri kirjoitin tuonne uutena aiheena.

Olet samaa mieltä näköjään ja tuo on totta, että lihas on painavampaa, kuin läski, joten puppua tuo indeksisysteemi..
Minullakin alhainen rasvaprosentti =).

-Hard_Rock_Mama-

Lihaksikas "ylipainoin... kirjoitti:

Painoindeksi ei tosiaan kerro totuutta jos on kovin lihaksikas
ihminen, mutta on se helpompi mitata kuin rasvaprosentti.

Itsekin olen ylipainon rajoilla painoindeksin mukaan, kun
on tuota lihasta keskimääräistä enemmän. En mikään kaappi ole,
mutta kyväkuntoinen ja rasvaprosentti lähempänä kymmentä
kuin kahtakymmentä.

Lue lisää

olla ylipainoinen, vai käyttää steroideja lihasmassan kasvatukseen?
Elinikä laskee paljon käyttäjillä.
Esim. Arnold Schwarzenegger joutui siinä 45-50 ikävuoden tienoilla sydänleikkauksiin. Mutta Arnoldilla on varaa maksaa parhaista mahdollisista lääkäripalveluista, kun sattuu olemaan miljardööri.

Eli steroidien käyttäjät ovat samanlainen kansantaloudellinen rasite kuin ylipainoiset ihmiset. Mutta tietysti on hyvä lisätä lihaskuntoharjoittelua, mutta vieläkin tärkeämpää olisi tehdä kestävyysharjoittelua, joka koulii koko verenkiertoelimistöä ja joka suoraan
vaikuttaa terveyteen.

Lihaksikas "ylipainoin... kirjoitti:

No joo :)

Eiköhän useimmilta kuitenkin löydy se perinteinen kaljamaha
tai vatsamakkarat, joten eivät kaikki voi sentään lihaksien
painoon vedota.

Tarkoitin lähinnä sitä, että usein peili kertoo paljon enemmän
kuin pelkkä painoindeksi.

Lue lisää

Niin ei minulla ole mitään läskiä mahaa vaan yli kehittynyt peniksen kohottaja lihas. =)

on ylipainoinen ja tytöistä joka kymmenes muistaakseni. Ja suomalaisesta väestöstä yli puolet miehistä on ylipainoisia ja naisista melkein puolet. Revi siitä.

kuudes POIKA kirjoitti:

on ylipainoinen ja tytöistä joka kymmenes muistaakseni. Ja suomalaisesta väestöstä yli puolet miehistä on ylipainoisia ja naisista melkein puolet. Revi siitä.

Joo mut tytöillä läskiys on pahempi suuremman rasvaprosentin takia. Kun siis lasketaan painoindeksin mukaan, joka ei tod. kerro kaikkea.

urheilijapoju kirjoitti:

Joo mut tytöillä läskiys on pahempi suuremman rasvaprosentin takia. Kun siis lasketaan painoindeksin mukaan, joka ei tod. kerro kaikkea.

naisilla luonnollisesti ON enemmän rasvaa kehossaan kuin miehillä!!
Etkö muka tiennyt sitä?

Liian pieni rasvaprosentti naisella laskee hedelmällisyyttä.

kehittäisit aivojasi ruumiin lisäksi.

normi kirjoitti:

naisilla luonnollisesti ON enemmän rasvaa kehossaan kuin miehillä!!
Etkö muka tiennyt sitä?

Liian pieni rasvaprosentti naisella laskee hedelmällisyyttä.

kehittäisit aivojasi ruumiin lisäksi.

Lue lisää

tosiaan että mistähän ne rinnat mahtavatoivatkaan koostua..? -_-'

normi kirjoitti:

naisilla luonnollisesti ON enemmän rasvaa kehossaan kuin miehillä!!
Etkö muka tiennyt sitä?

Liian pieni rasvaprosentti naisella laskee hedelmällisyyttä.

kehittäisit aivojasi ruumiin lisäksi.

Lue lisää

Suuremman rasvamäärän takia just naisten ei pitäisi hankkia sitä lisää! Näyttää myös rumalta kun mun ikäsiltä tytöiltä takamukset on jo ihan levinneet :(

urheilijapoju kirjoitti:

Suuremman rasvamäärän takia just naisten ei pitäisi hankkia sitä lisää! Näyttää myös rumalta kun mun ikäsiltä tytöiltä takamukset on jo ihan levinneet :(

kuules urheilijapoju. kaikki sun ikäset tytöt ei välttämättä tahdo näyttää pojalta vartalostaan vaikka länsimainen naisvartalon ihanne onkin tikku. kyllä hiukan täytyy muotoa olla.
en silti tarkota että liikalihava olisi hyvä. naisella kuuluukin olla hiukan enemmän perää, jos et tiennyt, niin murrosiän myötä naisen kroppa muuttuu kaarevammaksi, ja levein kohta sattuu olemaan tää "ihan levinnyt takamus". valitan, mutta niin se kehitys menee. se perse pysyy muutenkin leveänä vaikka kuinka laihduttaisi ;)

muikkeli kirjoitti:

kuules urheilijapoju. kaikki sun ikäset tytöt ei välttämättä tahdo näyttää pojalta vartalostaan vaikka länsimainen naisvartalon ihanne onkin tikku. kyllä hiukan täytyy muotoa olla.
en silti tarkota että liikalihava olisi hyvä. naisella kuuluukin olla hiukan enemmän perää, jos et tiennyt, niin murrosiän myötä naisen kroppa muuttuu kaarevammaksi, ja levein kohta sattuu olemaan tää "ihan levinnyt takamus". valitan, mutta niin se kehitys menee. se perse pysyy muutenkin leveänä vaikka kuinka laihduttaisi ;)

Lue lisää

Ei tarvii olla tikku mut jos pitäis edes sen verran huolta kehostaan ettei tarvii hävetä. Kyllä mä erotan läskin perseen treenatusta.

urheilijapoju kirjoitti:

Joo mut tytöillä läskiys on pahempi suuremman rasvaprosentin takia. Kun siis lasketaan painoindeksin mukaan, joka ei tod. kerro kaikkea.

Elämäntavat hyvät ihmiset, elämäntavat. Miettikää oikeesti mitä suuhunna tungetta ja miks siinä sohvalla kyhnötätte jos oma peilikuva vituttaa ja kauneusihanteita pitää moralisoida.

Eikä sillä sukupuolella niin suurta merkitystä loppupeleissä siihen rasvaprosenttiin ole. Jos omaa järkevät elmäntavat niin kroppa pysyy himokkaassa kuosissa pitkästi vanhuusvuosiin saakka.

Nimim.Kokemusta on.

kuitenkin kirjoitti:

tosiaan että mistähän ne rinnat mahtavatoivatkaan koostua..? -_-'

maitorauhasista.

muikkeli kirjoitti:

kuules urheilijapoju. kaikki sun ikäset tytöt ei välttämättä tahdo näyttää pojalta vartalostaan vaikka länsimainen naisvartalon ihanne onkin tikku. kyllä hiukan täytyy muotoa olla.
en silti tarkota että liikalihava olisi hyvä. naisella kuuluukin olla hiukan enemmän perää, jos et tiennyt, niin murrosiän myötä naisen kroppa muuttuu kaarevammaksi, ja levein kohta sattuu olemaan tää "ihan levinnyt takamus". valitan, mutta niin se kehitys menee. se perse pysyy muutenkin leveänä vaikka kuinka laihduttaisi ;)

Lue lisää

Miten sitten nuilla itämaisilla naisilla on tuo pehva kuin 12 vuotiaalla pojalla???

Nyt on taas koittanut se vuodenaika, jolloin hyllyvät läskit paksuissa turkeissa tai toppatakeissa täyttävät kulkuäylät, bussit ja junat. On se näky, kun kaksi hyllyvää yrittää ohittaa toisensa vaikka bussin käytävällä. Eihän siitä mitään tule. Se on kaaos! Tilannetta seuratessani tunnen olevani Suomessa eli Fatlandiassa.

Nyt on taas koittanut se vuodenaika, jolloin hyllyvät läskit paksuissa turkeissa tai toppatakeissa täyttävät kulkuäylät, bussit ja junat. On se näky, kun kaksi hyllyvää yrittää ohittaa toisensa vaikka bussin käytävällä. Eihän siitä mitään tule. Se on kaaos!

No just siks. Miettikääpä mitä niissä kevyttuotteissa on. Jos ihminen söis puhdasta ja käsittelemätöntä ruokaa niinkun ennen, ei olisi tällästä läskien vallankumousta.

ei siihen laihuuteen tarvi kun että joka päivä yli puolen tunnin kävelylenkki reipasta tahtia ja sitte niitä herkkuja vähemmälle. Tähän ainaki luotan ite ja painoindeksi on 19.1 Kunnosa pysyy.
ottakaa huomioon et lihas painaa enemmän ku läski ;) jos nää suomalaiset onki sitte nii lihaksikkaita...;);)

tulos: 0 palaa sokeria. Kun karppaa, niin ei tarvinnut kauheasti pallukkaa siirtää sieltä "ei yhtään" -kohdasta mihinkään :)

Todella hyvä, erittäin valaiseva!!

8,8 palaa. Terveen raja oli 20. Ei ihmekään, että mahdun kokoon XS (pituutta 165 cm ja painoa 54-55 kg). Ai niin, mutta mähän oonkin läski suominainen...tämä kommentti joillekin suomityttöjen haukkujille, ei sinulle joka postasit linkin.

päi kirjoitti:

tulos: 0 palaa sokeria. Kun karppaa, niin ei tarvinnut kauheasti pallukkaa siirtää sieltä "ei yhtään" -kohdasta mihinkään :)

karppaa, mutta 0 palaa oli minullakin.

Vanha linkki ei enää toimi. Samainen sokeritesti löytyy nyt osoitteesta:

http://www.leipatiedotus.fi/testit/sokeritesti/

.. voi sua.. Vaikka juttu sinänsä onkin hauska :oD Muista varoa ettei se esmes istu vahingossa sun päälle.. Ei taitais olla onnellinen kuolema! ;óD

;oD kirjoitti:

.. voi sua.. Vaikka juttu sinänsä onkin hauska :oD Muista varoa ettei se esmes istu vahingossa sun päälle.. Ei taitais olla onnellinen kuolema! ;óD

Vaikka Suomi onkin harvaan asuttu maa niin siltikin, kun anoppi käy istumaan niin alle jää USEITA ihmisiä, eli sanamuoto kuuluu "voi meitä".

Onnellinen..? Sikäli varmaan koska sellainen kuolema on nopea kuin hydraulipuristimessa ja arkuksi riittää vanha koulupenaali.

On anopista hyötyäkin, jos meinaa tulla liian äkkiä niin kuvittelen anopin ilmettä kun se vääntää saavillisen betonia mombasan kokoisessa mökin vessassa.

Puuseessä on anopilla aina "pikku" purtavaa kuten lihiksiä ja makkaraa.
Saavin kyljessä on ongelmajätteestä kertova tunnari ja amerikkalaistyyliset varoituksen sanat. (hyi hitto nyt meni ruokahalu kokonaan ja ruokis lähestyy.. tänks vaan) 8/

niin mutku se ihra ja se valkoinen liha siinä possun lihassa (älä ota huomioon sitä tummaa lihaa) on hyvää! koklaa säkin joskus että leikkaat vaan ne valkoset palat ja sit laitat voita ja vedät tehosekottimen läpi.. vittu kun hyvää aamu tuimaan.

Ongelmaa ei siis _sinun_ mielestäsi olisi, mikäli lihavat maksaisivat terveydenhuollon kulut ja ns. läskiveron.
Mulle tuo sopisi, jos edes sillä loppuisi turhanpäiväinen keskustelu siitä, että muka kuinka kalliiksi lihavat tulevat yhteiskunnalle.

Aivan turhaa porinaa. Ostakaa elämä ja jotakin järkempää mietittävää ja tekemistä.

Loppuu se meetvurstivoileipien ja suklaakonvehtien sullominen pohjattomaan kaivoon

Ei mitään kg sidonnaista veroa!!! Painoihan Karelinkin aikoinaan 145kg eikä ollut läskiä yhtään! Otetaan ennemmin semmonen cm vero, eli jos miehillä vyötärön ympärys menee yli 90cm niin sitten ylimeneviltä senteiltä vaikka 100€ sentti! Oliskos tuossa mittään iteaa???

Ja sitten ei muuta kuin vauvojen painoindeksejä laskemaan!

Hmm, olet kyllä oikeilla jäljillä. 2. potenssi toimii kyllä mielestäni ihan hyvin "keskipituisilla" ihmisillä, mutta pitkät ja lyhyet saavat hieman vääränlaisia arvioita pituus/painosuhteestaan. Tieteellisillä foorumeilla jotkut tutkijat ovatkin päätyneet potenssiin, joka on itse asiassa 2 ja 3 välillä. Lapsiin näitä BMI-arvoja ei periaatteessa saisi käyttää, koska kasvu tapahtuu sykäyksittäin. Tällöin tulee tilanteita, jolloin lapsi/nuori saattaa saada kummallisia BMI-lukuja. Ajalteekaapa vaikka murrosikäistä hoikkaa tyttöä, joka saattaa venähtää vuodessa parissa 10 cm pituutta, mutta naiselliset muodot eivät ole vielä kehittyneet.

Nimetön kirjoitti:

Hmm, olet kyllä oikeilla jäljillä. 2. potenssi toimii kyllä mielestäni ihan hyvin "keskipituisilla" ihmisillä, mutta pitkät ja lyhyet saavat hieman vääränlaisia arvioita pituus/painosuhteestaan. Tieteellisillä foorumeilla jotkut tutkijat ovatkin päätyneet potenssiin, joka on itse asiassa 2 ja 3 välillä. Lapsiin näitä BMI-arvoja ei periaatteessa saisi käyttää, koska kasvu tapahtuu sykäyksittäin. Tällöin tulee tilanteita, jolloin lapsi/nuori saattaa saada kummallisia BMI-lukuja. Ajalteekaapa vaikka murrosikäistä hoikkaa tyttöä, joka saattaa venähtää vuodessa parissa 10 cm pituutta, mutta naiselliset muodot eivät ole vielä kehittyneet.

Lue lisää

Mikä tahansa toimii riittävän suppealla alueella.
Usein erilaisten monimutkaisempienkin ongelmien matemaattisissa ratkaisuissa linearisoidaan jokin oikeasti hyvinkin epälineaarinen muuttuja tietylle ratkaisualueelle, jotta matemaattinen ratkaiseminen olisi helpompaa tai edes mahdollista.

Karrikoidustihan voitaisiin vaikka ajatella, että 2-metrisen kaverin ihannemassa voisi olla 100 kg ja päätellä lineaarista mallia käyttäen, että massan ja pituuden ihannesuhde on 50 tai voitaisiin myös päätellä, että ihannemassa on 100 kg. Molemmmista esimerkeistä on helppo ymmärtää, ettei löydetty yhteys ole kovinkaan pätevä laajalla pituusalueella, mutta toimii melko hyvin esim. pituusalueella 190-210 cm.

Kirjoitin tuon ensimmäisen kirjoitukseni juuri sen takia, kun kolmatta potenssia alemmat sovitukset eivät mitkään toimi kovin laajalla pituusalueella.
Jos joku ihannepiste olisi esim. 180cm/75 kg, niin saman kolmannen potenssin mukaisen bmi:n tuottavat yhdistelmät 60cm/2.8kg, 150cm/43.4kg ja 200cm/103kg. Kaikki melko hyviltä tuntuvia ainakin, jos vertaa toisen potenssin sovituksiin 60cm/8.3kg, 150cm/52.1kg ja 200 cm/92.6kg.

Keräsin noin 50 eri ikäisen ja pituisen miehen ja naisen pituus- ja painotiedot ja sovitin pistejoukkoon erilaisia potenssifunktioita. Vertasin tuloksia siihen mitä silmäni "päättelivät" henkilöiden lihavuudesta/laihuudesta ja parhaan korrelaation johtopäätösten ja matemaattisen sovituksen välille sain mielestäni kolmannen potenssin käyrien tapauksesta ainakin, jos vain kokonaislukupotenssit otin huomioon.

Olen lukenut jonkin verran noista "välipotensseista", mutta toistaiseksi en ole nähnyt oikein vakuuttavaa perustelua millekään kolmosesta poikkeavalle.

Kun näkee ihmisen vaikka hyvinkin kaukaa, niin voi tehdä nopeita päätelmiä siitä onko hän lihava, laiha vai mikä sitten onkin. Päätelmä useimmiten osoittautuu läheltä tarkkailtunakin paikkansa pitäväksi. Ihmisestä näkee pituuden ja leveyden (paksuuden) suhteen eli geometrisen muodon ja silloin itse asiassa tekee pikasilmäyksellä havainnon siitä millainen on henkilön massan ja pituuden kolmannen potenssin suhde. Noin keskimäärinhän ihmisten tiheydet ovat melko samoja.

Mitä taas tulee kasvupyrähdyksiin, niin niiden aikana tietysti miten tahansa laskettu bmi muuttuu erikoisesti. Kun taas piirretään henkilön bmi iän funktiona, niin se seuraa melko hyvällä korrelaatiolla pituuden suhteen kolmannen potenssin käyrää, ellei tarkkailtava henkilö selvästi liho tai laihdu.

ihra mikä ihra, voi vissiin paistaa pannulla ja heittää valuneet kamat vege, heti ois jotain 10 kg laihempi.

paljonkaan kalliimpaa, kuin ranskalaiset.

Ei ole kirjoitti:

paljonkaan kalliimpaa, kuin ranskalaiset.

hiilihydraatti lihottava sitä pitäs kohtuudella syädä..eli eihän peruna ees ruoaksi alun perin ollut tarkoitettu.
Tomaateissa taas on niin pirusti lisäaineita torjuntaianeita eli tää saa niistä pihinän..joka paikas on lisäaineita..kuolema vaanii syöjää!!!
ellei rasva ja sokeri tapa niin lisäaineet hehheheh...

Kannattaa nyt ihmeessä muistaa, että jokaisella ihmisellä on erilainen ruumiinrakenne. Jos on vaikkapa taipumusta paksuihin luihin, tai on lihaksikas tyyppi, niin nekin tuo jo ittessään lisää painoo. Lihaksethan painavat enemmän, kuin läski. Eli se lihavuusjuttu ois vuotu tilastoida jollain muulla tavalla, tai sitten vaan olla tilastoimati koko juttua. Kahden saman pitusen painossa voi olla vaikka kuinka paljon eroa, eikä sitä ulkosesti huomaa. Syynä voi vaan olla, että toisen luut painavat enemmän, kuin toisen.

Omani oli ainaskin 22.4? Onks se liikaa? tietääkseni 25 ja yli oli liikaa??

tyttö_jostakin kirjoitti:

Kannattaa nyt ihmeessä muistaa, että jokaisella ihmisellä on erilainen ruumiinrakenne. Jos on vaikkapa taipumusta paksuihin luihin, tai on lihaksikas tyyppi, niin nekin tuo jo ittessään lisää painoo. Lihaksethan painavat enemmän, kuin läski. Eli se lihavuusjuttu ois vuotu tilastoida jollain muulla tavalla, tai sitten vaan olla tilastoimati koko juttua. Kahden saman pitusen painossa voi olla vaikka kuinka paljon eroa, eikä sitä ulkosesti huomaa. Syynä voi vaan olla, että toisen luut painavat enemmän, kuin toisen.

Lue lisää

Aivan samaa mieltä. Luodaan suurta hysteriaa näillä indekseillä. Totta sekin ,että moni saisi vaakaan kurkistaa, varsinkin nuoret.Aikuisiän diabetes on melkoinen aikapommi.Mutta ihmisten rakenne erilainen. Ei kaikki voi olla langan laihoja.

tyttö_jostakin kirjoitti:

Kannattaa nyt ihmeessä muistaa, että jokaisella ihmisellä on erilainen ruumiinrakenne. Jos on vaikkapa taipumusta paksuihin luihin, tai on lihaksikas tyyppi, niin nekin tuo jo ittessään lisää painoo. Lihaksethan painavat enemmän, kuin läski. Eli se lihavuusjuttu ois vuotu tilastoida jollain muulla tavalla, tai sitten vaan olla tilastoimati koko juttua. Kahden saman pitusen painossa voi olla vaikka kuinka paljon eroa, eikä sitä ulkosesti huomaa. Syynä voi vaan olla, että toisen luut painavat enemmän, kuin toisen.

Lue lisää

Olen muuten kanssasi samaa mieltä, mutta luiden painoissa on vain vähän eroa. Toki jos on pidempi ihminen niin pitää olla enemmän luuta kuin lyhyellä, mutta kaksi samanpituista ihmistä omaa yleensä samanpainoiset luut. Samoin jos on nuorempi ihminen, luut painavat enemmän kuin vanhemmalla ihmisellä, jolla luut ovat alkaneet jo haurastumaan. Lisäksi tietysti miehillä on yleensä painavammat luut kuin naisilla. Jotkut liikalihavat puolustavat itseään sanomalla "minulla on niin painavat luut". Luuthan ovat itseasiassa onttoja eikä kenenkään ihmisen luut voi painaa niin paljon, että painoindeksi näyttää liikalihavuutta. Sen sijaan, kuten sinä jo totesitkin, ihas painaa enemmän kuin läski. Ehkäpä me olemmekin Euroopan kolmanneksi lihaksikkain kansa? ;) Jos painoindeksiä käytetään mittarina, niin silloin ilman muiden mittareiden (rasvaprosentin mittaus ym.) apua korkea tulos on 50-50: se joko meinaa läskiä tai lihasta. Tällainen tutkimus pitäisi ehkä mieluummin tehdä rasvaprosenttimittausten mukaan.

hobatsuh kirjoitti:

Olen muuten kanssasi samaa mieltä, mutta luiden painoissa on vain vähän eroa. Toki jos on pidempi ihminen niin pitää olla enemmän luuta kuin lyhyellä, mutta kaksi samanpituista ihmistä omaa yleensä samanpainoiset luut. Samoin jos on nuorempi ihminen, luut painavat enemmän kuin vanhemmalla ihmisellä, jolla luut ovat alkaneet jo haurastumaan. Lisäksi tietysti miehillä on yleensä painavammat luut kuin naisilla. Jotkut liikalihavat puolustavat itseään sanomalla "minulla on niin painavat luut". Luuthan ovat itseasiassa onttoja eikä kenenkään ihmisen luut voi painaa niin paljon, että painoindeksi näyttää liikalihavuutta. Sen sijaan, kuten sinä jo totesitkin, ihas painaa enemmän kuin läski. Ehkäpä me olemmekin Euroopan kolmanneksi lihaksikkain kansa? ;) Jos painoindeksiä käytetään mittarina, niin silloin ilman muiden mittareiden (rasvaprosentin mittaus ym.) apua korkea tulos on 50-50: se joko meinaa läskiä tai lihasta. Tällainen tutkimus pitäisi ehkä mieluummin tehdä rasvaprosenttimittausten mukaan.

Lue lisää

Isookokoiset luut ovat eri asia kuin eripainoiset. Tunnen monia, joilla luiden muoto saa henkilön näyttämään isokokoiselta, vaikka hän olisi normaalipainoinen.

geenit kanssa osasyynä syön samaa ruokaa kun hoikat italialaiset ja olen kuitenkin samoiss amitoissa kuin ennenkin. eli normaalipainoinen mutta italaialaisiin verrattuna iso. olen itsekin ihmetellyt miksi suomen hoito porukka on sitä läskimpää sorttia

"B) Suomen arktisella sijainnilla, joka takaa sen, etteivät suomalaiset pahemmin pistä moneen kuukauteen nokkaansa lämpimien sisätilojen ulkopuolelle."

Aika huono perustelu. Onhan Ruotsinkin sijainti arktinen, vaan eipä siellä ole lähellekään niin lihavia ihmisiä kuin Suomessa. Kesällä Ruotsissa ollessani katukuvasta sai oikein etsimällä etsiä tukevampia ihmisiä.
No löytyihän sieltä lihaviakin kaljat kädessä. Eikun hetkonen, ne olikin suomalaisia turisteja.

Ei se mikään ihme ole, että syömishäiriöt lisääntyy, kun ihmisten painoa moititaan koko ajan.

jos painoindeksisi on normaalin rajoissa, et todennäköisesti ole luuranko, joten turha selitellä omia läskejään sillä. BMI 22-25 löydät itseltäsi varmasti muutaman makkaran ja jenkkakahvat, ellet sitten treenaa tosissasi. Älä siis edes yritä tuota luurankosoopaa. Idea on siinä, että sinunkaan pullea kroppasi ei kestä määrätöntä ylipainoa, vaan vaivaa alkaa löytyä -jos ei nyt, niin vuosien päästä.

Bodareilla tilanne siinä mielessä erilainen, että vaikka heidänkin luustonsa kuormittuu "ylipainosta", on se ylimääräinen sitten lihasta, joka tukee luustoa ja osaltaan kannattelee tätä painoa. Puhdas kaljamaha tai "naisellinen pyöreys" 20kg on vaan epäterveellistä, vaikka sitä kuinka selittelisi.

Eivät leppoisat lihavat muutu kiukkuisiksi laihoiksi hankkiutumalla normaalikuntoon, persoonallisuus ei ole kiloista kiinni, mutta kilot persoonallisuudesta. Jos selittelet itsellesi kaiken parhain päin ja syöt enemmän kuin kulutat, niin kertoohan se jo luonteestasikin jotain. Hieman vastuuta itsestä, pliis!

Jos itsekuri puuttuu (eli on LAISKA) niin ne kilot on ja pysyy. On todella heikko luonne jos ei voi päättää että jättää kaiken p*skan pois ruokavaliosta (karkit, sipsi, limu, pitsa, ranskalaiset, turhat sokerit ja patukat) ja syödä niitä vaikka vain viikonloppuisin.

Sitten valitetaan että "mutta mähän syön kevyttä, yhteiskunnan syy!!" No mieti tollo. Se 'kevyt' on markkinointikikka, 40% margariinissa on silti rasvaa lähes puolet siitä mitä kauhot leivän päälle.

Painonnousu on niin yksinkertaista matematiikkaa. Syö enemmän kaloreita kun kulutat niin varmasti tulee läskiksi. Siinä ei geeneillä ole mitään tekemistä ellet kuulu alle 1% väestöstä jolla on kroonisia ylipainosairauksia.

Turha yrittää perustella ja selitellä että "vanhemmat ne vaan opetti huonot tavat". Laittakaa muijatki armeijaan hernesopalla joka aamu 40 km vaelluksiin niin jo loppuu puolen vuoden päästä turha pullamössöys ja natina (JA YLIPAINO!)

Ei pahemmin kiinnosta, miltä muut näyttävät. Näyttääpähän itse paremmalta näiden valossa. Tämä tulee ensimmäisenä mieleen, mutta se, mikä tässä vituttaa on tämä miljoonakauppa, millä valtio koittaa näitä laiskoja saada muuttamaan tapojaan. Yleensä ihminen tarvitsee sen yhden läheisen sydänkohtauksen ennen kuin alkaa tehdä omalle kunnolleen jotain, valitettavasti.

Jos nyt suurinta osaa tänne kirjoittaneista ottaa päähän ylipaino niin tiedoksi että ,itse me kilomme kannamme ja veromme maksamme .

Ylipainoon voi vaikuttaa niin moni asia .

Mutta yksi asia on fakta.

RAKASTU, onnellinen hyväksytty ihminen ei tarvii poppakonsteja ,paino putoo ilman kuurejakin.

.. kiinnitti huomiota rumiin jalkoihin!! Huomasin heti ja inhotti.. Minäkin katsoisin ennemmin liittämääsi varvaskuvaa, vaikka nainen olenkin :o)

Tuo naurettavien jauhoruokien syöminen "perinneruokana". Eletään 2000-lukua, mitä hittoa me tehdään näillä mukaperinteillä. Nämä jauhoruoat ovat kehittyneet aikana, jolloin hedelmät olivat Suomessa harvinaisia ja raaka-aineet tiukassa. Nyt tilanne on muuttunut. Ricon banaanikilo maksoi kaupassa 0,89 €/kg.

Suomalaisten ruokailutottumukset ovat onneksi kansainvälistyneet ja erilaiset kasvisruoat ovat tulleet. En sano etteikö mitään hyvää näistä suomiperinteistä löytyisi ikäisieni ruokavalioon. Joskus tulee ikävä ukin lihakeittoja, poronkäristystä perunamuuseineen ja puolukoineen ja jouluna on kiva päästä äidin ja isän luokse syömään hyviä jouluruokia.

ainahan sanotaan että lihas painaa enemmän kuin läski. ei kukaan väitäkkään että jos bmi on yli 25 niin on automaattisesti ylipainoinen...
ja eikö se oikeastaan ole niin että kunhan itse on OIKEASTI tyytyväinen itseensä niin on sopivassa painossa.
En tunne BMI:n historiaa, siis kuka keksinyt, missä ja milloin. mutta jos siinä ei olis mitään perää niin ei se sitten olis "pysyny hengissä" näin kauaa?? Ja mittanauha on monasti luotettavampi kuin vaaka. naisilla sais olla maks. 84cm, miehillä 100cm. (näistäkin löytyy monta eri varianttia, mutta itse uskon siihen että jos kaikilla olis vyötärö alle 100 ja bmi suunnilleen 25 niin eipä terveydenhuolto enään valittais...

humppuukkia kirjoitti:

ainahan sanotaan että lihas painaa enemmän kuin läski. ei kukaan väitäkkään että jos bmi on yli 25 niin on automaattisesti ylipainoinen...
ja eikö se oikeastaan ole niin että kunhan itse on OIKEASTI tyytyväinen itseensä niin on sopivassa painossa.
En tunne BMI:n historiaa, siis kuka keksinyt, missä ja milloin. mutta jos siinä ei olis mitään perää niin ei se sitten olis "pysyny hengissä" näin kauaa?? Ja mittanauha on monasti luotettavampi kuin vaaka. naisilla sais olla maks. 84cm, miehillä 100cm. (näistäkin löytyy monta eri varianttia, mutta itse uskon siihen että jos kaikilla olis vyötärö alle 100 ja bmi suunnilleen 25 niin eipä terveydenhuolto enään valittais...

Lue lisää

Tuon bmi:n käyttö on keksitty, kun on haluttu yhden tunnusluvun avulla verrata eri pituisten ihmisten painoja toisiinsa. Samoin vyötärön ympärysmitan ohjeet on keksitty siitä syystä, kun on ns. keskivartalolihavuuden todettu korreloivan sydäntautien yms. riskien kanssa.

Muuten hyvä, mutta asiaa ei ole osattu miettiä loppuun asti.
Mietippä ovatko nämä ohjeet päteviä esim. 160 cm ja 200 cm pituisille kavereile.

EIVÄT TIETENKÄÄN OLE !!

BMI pitäisi perustua pituuden kolmanteen potenssiin tai ainakin lähes siihen ja vyötärön ympäryksen pitäisi riippua suoraan pituudesta.

Esimerkki:
Jos 160 cm kaveri painaa 55 kg, niin on mielestäni melko sopusuhtainen. 200 cm kaveri saisi painaa samalla painoindeksillä n. 86 kg.
Miltäs vaikuttaisi ? - YLIHOIKALTA sanon minä.
Kolmannen potenssin mukaan vastaava massa saisi olla 107 kg, mikä näyttäisi todennäköisesti yhtä sopusuhtaiselta kuin tuo lyhyempi kaveri.

Jos 180 cm pituisella kaverilla vyötärön ympäryksen pitäisi olla korkeintaan 100 cm, niin 2-metrisellä vastaavan yläräjän pitäisi olla n. 111 cm. 160 cm-pituisella vastaavasti n. 89 cm.

Todellakin on hienoa!2vuodessa laihdutin 130kg vuoresta -55kg,kyl kelpaa.Kaikki voi onnistua jos haluaa.

kaiki kattoö ku må akaan kaa väännetään, meilo kättä rahhoo ku kättä väntetäänä, ja sut ....................................eiiiiiiiiii saaaaa ampuvaaaaaaaaaaaaaaaaaa.....TSUT.
Ikä päättyi vain vuotta aikaisemmin.

Teoreettinen juttu, mut, mut jos noita lakaa liikkuu salien ulkopuolella nii 9mm, eiku 88mm sinko pakolliseksi!

JOS EI OO MUUTAK 2 metriä hauista. ilman hormonikuljetusAIVOJA....

Juu : HAUIS HALKEAA!

paukutasn to Juu isolla slepalla kuule.

iha iso molonis.

Ei satte hairita my bisnes. Minnä kielta?

veshasta ulokse kirjoitti:

paukutasn to Juu isolla slepalla kuule.

iha iso molonis.

Ei satte hairita my bisnes. Minnä kielta?

niin suomi-mulku-polise ihmettella ku minä kaataa talo ei seolla se poslinipenkii.

Ja tällä menolla se onneksituleekin.Norjassa kun alkoi sama homma läskiperseitä kadut täynnä niin siellä laitettiin niin sanottu sokerivero joka koski myös hampurilaisia ja pitsoja 30% ja hinnat nousikin samanverran karkeissa ja limuissa.Sama suomeen niin kallista jottei karkkeja ole varaa syödä kuin kerran viikossa ja samoin hampurilaisille.Eihän ne hamppi rahat edes suomeen jää vaan menee omistajille ulkomaille vaikka seuraamukset liikalihavuuden takia jäääkin ja veroja se tulee nostamaan 10-15 vuoden kuluttua ja paljon.No silloin on se porukka hommissa joka eniten lihoo nytten eli nuoriso.

niin on varaa syödä terveellisesti jka potkia tupakoivat, alkoholisti, liiaan lihavat, rumat meiltä ULOS!

Yksi huomionarvoinen seikka on se, että suomalaiset eivät suinkaan aina ole olleet läheskään yhtä läskejä kuin nyt... Suomalaisten ylipaino on "räjähtänyt" käsiin vasta viime vuosina. Jopa 10-20 vuoden aikavälillä on tapahtunut suuri muutos.

yyyyyy kirjoitti:

Yksi huomionarvoinen seikka on se, että suomalaiset eivät suinkaan aina ole olleet läheskään yhtä läskejä kuin nyt... Suomalaisten ylipaino on "räjähtänyt" käsiin vasta viime vuosina. Jopa 10-20 vuoden aikavälillä on tapahtunut suuri muutos.

Lue lisää

vuotta sitten kun mäkkäri rantautui suomeen....

Me ihannoidaan liikaa noita jenkkejä. Hampurilaipaarit ja jenkkiraudat on yksi syy suomalaisten lihomiseen.

En aina ymmärrä miksi parjataan kouluruokaa. Kodin pikku pullamössö-pojat/tytöt ovat vaan tottuneet siihen että ruuan pitäis aina olla
pizzaa ja hampurilaista yms. Myönnän sen että
kouluruoka voisi olla laadultaan parempaa, mutta
minkäs teet kun ruokaloissa ruoka tehdään massalle ei yksilölle. Kokonaisuutena kouluruoka on OK. Pyritään mm. vaihtelevaan ruokavalioon
per viikko jne. Kouluruokaa on siis huono syyttää. Ei tietääkseni ole kielletty ottaa myöskään omia eväitä kouluun.

Opiskelijapoika kirjoitti:

En aina ymmärrä miksi parjataan kouluruokaa. Kodin pikku pullamössö-pojat/tytöt ovat vaan tottuneet siihen että ruuan pitäis aina olla
pizzaa ja hampurilaista yms. Myönnän sen että
kouluruoka voisi olla laadultaan parempaa, mutta
minkäs teet kun ruokaloissa ruoka tehdään massalle ei yksilölle. Kokonaisuutena kouluruoka on OK. Pyritään mm. vaihtelevaan ruokavalioon
per viikko jne. Kouluruokaa on siis huono syyttää. Ei tietääkseni ole kielletty ottaa myöskään omia eväitä kouluun.

Lue lisää

En odotakaan kouluruuaksi pizzaa tai hampurilaisia (itse asiassa en edes pidä kummastakaan), mutta kouluruoka ei todellakaan ole ravintoarvoiltaan mitenkään loistavaa. Rasvaista ja lähes kokonaan pelkkiä hiilihydraatteja. Joskus, kun ruuassa peräti lihaa on, niin se on läskistä ja rustoista. Kasvisruuassa on myöskin proteiininsaannin kanssa ongelmia, siinä ei ole lähes yhtään soijaa tms vaan pelkkiä kasviksia munamaitoon/kermaan sekoitettuna. Eikä ne ruuat kyllä kovin vaihteleviakaan ole, tai en ainakaan minä pidä vaihtelevana sitä, että maanantaina on makaronilaatikkoa (jossa ei lähes yhtään lihaa), tiistaina makaroni-broilerivuokaa (jossa ei lähes yhtään broileria), keskiviikkona makaronilasagnettea (jossa ei taaskaan lähes mitään muuta kuin makaronia ja juustoa) jne.

Aivan samaa mieltä. Olen saman pituinen 174 cm ja tulisin vain kipeäksi ja heikoksi ns. normaaleissa painoissa. Olen raskasluinen ja vankka kaveri, jonka oikea ihannepaino on jossain 78 - 83 kg välissä.

Eihän nuo anorektikot edes elä pitkään! Molemmat vanhempani ovat yli 80 vuotiaita ja ovat olleet aina jonkin verran ylipainoisia näillä typerillä mittareilla.

Joo toi raskailla luilla suuren painoindeksin selittäminen on täyttä puppua. Saman pituisella ihmisellä ei kiloa enempää voi millään vaihdella luiden paino.

Lihakset joo voi vaikuttaa enemmän, mutta siihen kannattaa suhtautua tietyllä varauksella. Nimittäin ilman pillereitä ei pysty vuodessa kohottamaan lihasmassaa yli kahta kiloa millään, kilonkin verran on jo todella kova suoritus. Kuvitelkaa, kymmenen vuotta kaurapuuroa syömällä ja kovalla treenilla lihasmassa nousee vain kymmenen kiloa.

Noi kaksi tosiasiaa kannattaa muistaa: niiden vaikutus painoindeksiin on paljon paljon pienempi kuin yleisesti kuvitellaan.


Loppuun omat luvut (olen mies): Oma painoni on aamuisin aika tarkkaan 72 ja pituutta löytyy 182cm. Eli indeksi on silloin 21,7. Rasvaprosentti on reilu kymmenen. Ja jos paino meinaa laskea alle seitsemänkymmenen, silloin aletaan reenaileen ja mässäileen... ;-)

Kun aikoinani painoin reilu sata, kukaan ei uskonut näkemättä vaakaa, kuvittelivat painoa olevan korkeintaan 90kg. No, oma olo kuitenkin aika tukala, joten hieman pienensin ruoka-annoksia, aloin syömään yleensä terveellisemmin (kuitenkin välillä lautasella oli epäterveellistäkin sapuskaa), aloin käymään silloin tällöin punttisalilla harrastelin pyöräilyä, kävelyä, uintia, hiihtoa (kuitenkaan ei läheskään joka päivä) ja paino tippui tähän reiluun settemäänkymppiin viidessä vuodessa. Painontippumisen aikana tuli kyllä välillä myös mässäiltyä, muttei koskaan viikkoa useammin.

Kommenttini tähän keskusteluun: Painoindeksini on netistä löytämäni laskurin mukaan 63,2. Että näin minulla...

nainen34v kirjoitti:

Kommenttini tähän keskusteluun: Painoindeksini on netistä löytämäni laskurin mukaan 63,2. Että näin minulla...

oho! mulla tuli ton laskurin mukaan 46.1 että sillai mulla.

menee tupakoitsijoitten haukkuminen.
Lihavat eivät pysty vastustamaan herkkuja
- tupakoitsijat eivät nikotiinia.
Tahdonvoimaa puuttuu kumpaisiltakin ja niin
saamme me olla muiden "hampaissa".
Tiedämme toki että terveytemme on vaarassa..

Ensin petti veli muijan kanssa, sitten paras kaveri jnejne. Sitten riitaantui isä äidin kanssa ja minä jouduin oikeuteen tosi repivään juttuun jossa myös minä sain sakkoa aivan syyttömästi.
Sitten meni firma alta, toimeksiantajan ainoa syy oli että olen liian rikas eikä häntä huvita minua enempää rikastuttaa. Onneksi onnistuin sen kusipään myös puheidensa takia upottamaan. Tämän taistelun aikana työntekijäni onnistui ryöstämään tosi raukkamaisesti firmani.

Aloin juoda, tosin vain hetken ja pahaan olooni, En missään nimessä alkoholisoitunut.
Kaaduin kännissä portaissa ja katkaisin selkäni pahasti. Olin vuoden petipotilaana ja hirveä särky vieläkin.

Olin menestyjä, ihana vaimo, kiva perhe, yhteiskunnallista arvostustakin. Ilkeä en ollut koskaan kenellekään.
Tuosta kaikesta on nyt aikaa viisi vuotta. Kaikki paska tuli noin kuuden kuukauden aikana. Painoin tuolloin noin 78 kg pituus 176 cm. Nyt painan 114kg ja toivon saavani sydärin......

koska olen mieleltäni saira... kirjoitti:

Ensin petti veli muijan kanssa, sitten paras kaveri jnejne. Sitten riitaantui isä äidin kanssa ja minä jouduin oikeuteen tosi repivään juttuun jossa myös minä sain sakkoa aivan syyttömästi.
Sitten meni firma alta, toimeksiantajan ainoa syy oli että olen liian rikas eikä häntä huvita minua enempää rikastuttaa. Onneksi onnistuin sen kusipään myös puheidensa takia upottamaan. Tämän taistelun aikana työntekijäni onnistui ryöstämään tosi raukkamaisesti firmani.

Aloin juoda, tosin vain hetken ja pahaan olooni, En missään nimessä alkoholisoitunut.
Kaaduin kännissä portaissa ja katkaisin selkäni pahasti. Olin vuoden petipotilaana ja hirveä särky vieläkin.

Olin menestyjä, ihana vaimo, kiva perhe, yhteiskunnallista arvostustakin. Ilkeä en ollut koskaan kenellekään.
Tuosta kaikesta on nyt aikaa viisi vuotta. Kaikki paska tuli noin kuuden kuukauden aikana. Painoin tuolloin noin 78 kg pituus 176 cm. Nyt painan 114kg ja toivon saavani sydärin......

Lue lisää

tuo oli hauska! Kerrankin huumoria tällä palstalla!

koska olen mieleltäni saira... kirjoitti:

Ensin petti veli muijan kanssa, sitten paras kaveri jnejne. Sitten riitaantui isä äidin kanssa ja minä jouduin oikeuteen tosi repivään juttuun jossa myös minä sain sakkoa aivan syyttömästi.
Sitten meni firma alta, toimeksiantajan ainoa syy oli että olen liian rikas eikä häntä huvita minua enempää rikastuttaa. Onneksi onnistuin sen kusipään myös puheidensa takia upottamaan. Tämän taistelun aikana työntekijäni onnistui ryöstämään tosi raukkamaisesti firmani.

Aloin juoda, tosin vain hetken ja pahaan olooni, En missään nimessä alkoholisoitunut.
Kaaduin kännissä portaissa ja katkaisin selkäni pahasti. Olin vuoden petipotilaana ja hirveä särky vieläkin.

Olin menestyjä, ihana vaimo, kiva perhe, yhteiskunnallista arvostustakin. Ilkeä en ollut koskaan kenellekään.
Tuosta kaikesta on nyt aikaa viisi vuotta. Kaikki paska tuli noin kuuden kuukauden aikana. Painoin tuolloin noin 78 kg pituus 176 cm. Nyt painan 114kg ja toivon saavani sydärin......

Lue lisää

Onnellisena on helpompaa olla hoikka. Masentuneena ei mikään huvita.

Suomalaiset ovat onneton melankolinen kansa, jota valtiovalta vain kurittaa lisää koko ajan autoverolla yms. jotta herroille voidaan jakaa lisää liksaa.

Siksi me olemme lihavaa jengiä.

syö vähemmän, liiku enemmän. älä keksi syitä miksi voi syödä eineksiä tai pika ruokaa, miksi ei voi mennä ulos liikkumaan. syö aluksi hiukan vähemmän, liiku tunti päivässä. ja muista että laihtuminen ei tapahdu nopeasti, ole kärsivällinen, tee liikkumisesta elämäntapa niin ei vaakaakaan tarvi tuijottaa joka viikko.

Totta se on, että suomalaiset ovat lihavia.Mun paidoindeksi 16..ihan normaali..=)

siiri91 kirjoitti:

Totta se on, että suomalaiset ovat lihavia.Mun paidoindeksi 16..ihan normaali..=)

Terve vaan... Toi sun painoindeksi on kaikkea muuta ku normaali.. On totta että olet kasvavassa iässä, mutta jos lukema ei tuosta nouse 5 vuoden kuluessa... Ota järki käteen tyttökulta...

siiri91 kirjoitti:

Totta se on, että suomalaiset ovat lihavia.Mun paidoindeksi 16..ihan normaali..=)

Jos 91 on syntymävuotesi ja olet tyttö niin kuin nimimerkistäsi saattaisi päätellä, niin olet kyllä alipainoinen. Päätelmä pitää kutinsa oli pituutesi melkein mitä hyvänsä.
Jos olet esim. 160 cm pitkä, niin painat n. 41 kg. Et ehkä ole vielä fyysisesti täysin kehittynyt, mutta massaa saisi silti olla vähintään 4-5 kg enemmän.
Jos taas olet 170cm pitkä ja painat 46 kg, niin lisää saisi tulla n. 10 kg.

Sinähän idean heitit, ihanko tosissas? Syö sinä vaan hormoneja ja ota kaupan päälle syöpä, pään sekoaminen ja hormonaalitoiminnan sekoaminen, välillä seisoo viikon, välillä ei seiso 3 viikkoon, onnea matkaan!

Et ole mikään esimerkki mistään. Hommaa hartiat narukäsi.

http://keskustelu.suomi24.fi/show.fcgi?category=97&conference=4500000000000654&subcat=1087

Höh! Eiköhän se absoluuttinen ylipaino ole merkittävämpi asia kuin sijoitus jossain vertailussa?

Ei kannata ottaa liian vakavasti. Itselläni on BMI 29.6, enkä ole lihava enkä löysä. Että jotain itsekritiikkiä kehiin. Ei taulukoita voi tuijottaa liian orjallisesti, nehän ovat vain suuntaa antavi

BMI 29.6 kirjoitti:

Ei kannata ottaa liian vakavasti. Itselläni on BMI 29.6, enkä ole lihava enkä löysä. Että jotain itsekritiikkiä kehiin. Ei taulukoita voi tuijottaa liian orjallisesti, nehän ovat vain suuntaa antavi

Lue lisää

jos ylipainosta tulisi lisäverotusta niin kyllä sitten samantien tupakoinnistakin pitäisi tulla koska sillähän myös aiheutetaan lisää sairaalakuluja omasta halusta ja pelkästään halusta! lihavuudella sen sijaan voi olla mitä erinäköisiä "syitä" jotka on ymmärrettävissä toisin kuin tupakointi!

BMI 29.6 kirjoitti:

Ei kannata ottaa liian vakavasti. Itselläni on BMI 29.6, enkä ole lihava enkä löysä. Että jotain itsekritiikkiä kehiin. Ei taulukoita voi tuijottaa liian orjallisesti, nehän ovat vain suuntaa antavi

Lue lisää

olen lihava ja löysä, lössähtänyt ja lässähtänyt.