raskauden aikana? Mun neuvolatätsy sano, että oman kertomani mukaan söisin monipuolisesti, että lisävitamiineja ei tarvita. Beroccaa menee ja sitten tietty tämä "pakollinen" D-vitamiinilisä. Multitabs 2 -nimen mainitsi, mutta sanoi, että ei ole tarvetta käyttää, kun siis hänen mielestään syön riittävän monipuolisesti. Nyt vaan olen vaan netistä monesta kohtaa lukenut, että monet syövät näitä Multitabs 2:ia, mutta onko se tod. tarpeen? Tulipa vaan mieleen, että olisiko niitä kenties kuitenkin tarvinnut syödä, jotta lapsi kehittyy normaalisti? Itse jaksan koht. hyvin (väsymystä vähäsen) ja tänään toisessa ultrassa vaavi ok.
käytättekö
lisävitamiineja
6367
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
syön D-vitamiinia jossa vahvuus 5 mikrogrammaa,Multitabs 2 special ja C-vitamiinia 500 mg. Näihin neuvolantäti oli oikein tyytyväinen. D-vitamiinin saantisuositus on raskaus-ja imetysaikana 10 mikrogrammaa.
Multivita, ei sis. a-vitamiinia, ja Kalsipos d-mite aamuisin, Emgesan ja maitohappobakteeri iltaisin.
Tuota maitohappobakteeria kannattaa syödä raskausaikana, jos haluaa ehkäistä mahd. allergioita ja koliikkia. Aloin syömään n. rv 6 ja ainakaan tähän mennessä vauvalla ei ole ilmennyt vatsaongelmia, koliikkia (tuskin enää tuleekaan) tai mitään allergioita. *Koputtaa maalamatonta puuta*
Linkki maitohappobakteereista:
http://www.yle.fi/akuutti/arkisto2001/061101_d.html
minä syön d-vitamiinia, bevitabsia, kalsiumia. en muita.
Tosin en kyllä yhtään sen enempää kuin ennen raskautta. Eli käytössä on a-vitamiiniton multivita(kohan se nyt oli...). Monivitamiinia olen syönyt aina talvisaikaan muutenkin. Minä olen kuitenkin aika huono syömään, vaikka toki on tullut kovasti katseltua tuota raskaanaolevan oikeaoppista ravintoa. Mutta monipuolinen ruokavaliohan ei oikeastaan lisävitamiineja kaipaisi...
aloin heti syömään multitabs 2 kun tein positiivisen raskaustestin. Esikoisen synnyttyä jatkoin noiden vitamiinien ottamista vielä muutaman kuukauden jotta maito olis ravitsevampaa ja että ite jaksaisin paremmin.
En käyttänyt lisävitamiineja (paitsi d-vitamiini) edellisessä raskaudessa ja syntyi terve poika, joka nyt 9 kk:n ikään mennessä on sairastanut vain kerran parin päivän ajan nuhaa. Sen nuhankin sai meillä hoidossa olleelta lapselta, jolla silloin oli nuha. Tässä raskaudessa olen myöskin syönyt vain d-vitamiinia. Lisävitamiinien tarve riippuu varmasti ruokavaliosta. Itse en kyllä syö mitenkään erityisen terveellisesti ja monipuolisesti. Maitoa ja juustoa käytän päivittäin ja pyrin myös syömään joka päivä hedelmiä/kasviksia/marjoja. Lihaa syön melko vähän.