Miten parantua bulimiasta?
Parantuminen
kukka
1259
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Ensimmäisen askeleen olet jo ottanut. Sinulla on halu parantua ja olet tunnustanut olevasi sairas. Toinen askel on.. tunnusta tarvitsevasi apua, et selviä siitä yksin. Tie on vaikea ja ahdistaa välillä niin "helvetisti".. mutta siitä voi selvitä!
Takapakkiakin tulee mutta älä anna periksi. Pyydä tukea ja apua läheisiltäsi. Jos uskot Jumalaan, rukoile aina kuntekee mieli oksentaa. Käytä kaikki huomion hajottamis keinot kun tekee mieli oksentaa.. älä pidä jääkaapissa liikaa ruokaa, ettei tule ahmittua.Ja sitten oksennettua..Etsi oma ruokarytmisi. Pidä siitä kiinni, syö kevyesti mutta tarveellisesti niin ei tule ähkyä oloa joka johtaa.. tiiät mitä.