ahmiminen

Jos oot siinä vaiheessa, missä ite menin paranemisprosessissa anoreksiasta, niin ymmärrän sun tilanteen.
Pelkäsin syömistä, kun tuli mieletön himo syödä niiiiin paljon kaikkea. Alkuvaiheessa kun söin, saatoinkin syödä esim 500g karkkia, litran jädeä, törkeen määrän piirakkaa jne muuta mitä en ollu kuukausiin syöny.
Kuukausien salaatinlehtien syömisen jälkeen ei ole ihme, että kun sallii itelleen syömisen, niitä ihan ahmii.

Ei hätää, toi sun tilantees ei kestä kauaa, ja oot täysin normaalissa vaiheessa. Oon ilonen lukiessani, että haluat nostaa painoa. Oot paranemaan päin, ja oot voitonpuolella.

Tee niin, jos vain voit, että ota paljon kontaktia ihmisiin ja ole heidän kanssa paljon, keksi uutta tekemistä, uusia harrastuksia jne, niin että saat ajatuksesi muualle kun ruokaan. Ruoka on hyvä apu siihen, kun on yksinäinen.

Vältä yksinoloa kotona, kun tekee mieli ahmia (ainakin mulla oli niin). Syö hitaammin ja lopeta syöminen, kun tunnet itsesi kylläseksi. Se tulee joka kerta helpommaksi.

Pian huomaat, että elämä ja ajatukset täyttyy paljon muulla, kun ruoalla ja sillä, mitä syödä ja miten sen kuluttaa ja miten paljon voi syödä jne.. Oot hyvää vauhtia paranemaan päin ja haluun toivottaa sulle paljon siunausta ja voimia ja paljon ystävii ja kaikkee kivaa elämään :)

Kerro Jumalalle rehellisesti miltä susta tuntuu ja mitä tarvit siltä ja että tarvit apuu. Niin mä tein ja sain vastauksen. Vapaan ajatusmaailman lisäksi löysin myös idenditeettini Hänestä. Toivon samaa sullekin ! :)