Suurin osa sydäntaudeista ja syövistä on estettävissä siirtymällä kasvisruokaan. Aivohalvaukset, sydänkohtaukset, osteoporoosi, liikalihavuus ovat kaikki kytköksissä lihan ja meijerituotteitten syöntiin. Siirtyminen kasvisruokavalioon on paras tapa parantaa terveyttä. Lihansyöjillä on 50% suurempi riski sairastua sydäntauteihin kuin kasvissyöjillä. Kasvissyöjillä on vahvempi immuunipuolustusjärjestelmä kuin lihaa syövillä ihmisillä. Siksi heidän todennäköisyytensä kuolla syöpään on 40% pienempi kuin lihansyöjillä. Laajassa 21000 henkilön tutkimuksessa Englannissa todettiin, että vegaanimiehet painavat keskimäärin 5,9 kiloa vähemmän kuin lihaa ja maitotuotteita syövät. Naisilla vastaava luku oli 4,7 Lisää asiasta: http://www.goveg.com/order.asp Suomeksi näitä kysymyksiä on käsitelty esim. sivulla : http://www.vegaaniliitto.fi/
Elämäsi kuntoon
guy,
8535
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Ruualla on paljon muutakin merkitystä kuin terveellisyys.
jos ruokavalio on kovin yksipuolinen niin erittäin tarkkana saa olla kaikkien tarpeellisten ravintoaineiden kanssa.jos mitään ruoka-aineallergioita ei ole niin sekaruokavalio on ainut oikea.
ole pelkkä kasvis syöjä..johan meillä olis erinlaiset hampaat ja ruuansulatus...
kaikkea ei tarvitse uskoa....
ruokaa pitää syödä monipuolisesti...
Yksi syy voi olla myös se, että kasvissyöjä kiinnittää huomiota ruokavalioonsa muita enemmän. Joskus luin tällaista..
No, omassa ruokavaliossa käytän myös lihaa. Toisaalta usein syön soijatuotteita, täysjyväviljatuotteita, linssejä jne.. Puhumattakaan auringonkukan siemenistä, seesaminsiemenistä tai pellavansiemenistä, joita sekoita puuroon..
Kirjoituksesi on vaan ja ainostaan vegaanien näkemys terveellisestä ruokavaliosta.
Se mitä noihin eri sairauksiin tulee,harva meistä tulee koskaan allekirjoittamaan kyseistä väittämääsi.
Vegaanitkin sairastuvat,mm syöpään,sydän ja verisuonitauteihin,osteoporoosiin ym todella yhtä paljon,kun me tavalliset ruokavalion omaavat.
Osana noihin edellä mainittuihin vaikuttaa perinnöllisyys,elämän tavat,ym
Onko parempaa popsia pillereitä suoraan purkista,
(koska vegaanit usein tarvitsevat,nk ravintolisää)
Vai saada meille riittävät vitamiinit.kiv.hiv, prot,,ym suoraan siitä ruoasta mitä me tänäpäivänä syömme?
Sekin oli vähän outoa, että tulee vähemmän osteoporoosia jos jättää meijerituotteet...?!? Olen ymmärtänyt että juuri maitotuotteista saa eniten kalkkia.
Sain kamulta lainata kirjan lisä-aineista ja niiden vaikutuksista, (aikamoinen kauhukirja) varmaan niilläkin on merkityksensä. Meillä ainakin väheni puolivalmisteiden käyttö radikaalisesti :/
Tutkimuksissa aina unohdetaan,mitä kyseinen aine sisältää..eli tässä tapauksessa liha.
Jos kasviksiin laitettaisiin yhtä paljon suolaa,niin ne kiellettäisiin välittömästi.
Ihmisille kaikkein myrkyllisintä on mielestäni liian suolan käyttö.Suola on meille välttämätön paha.Mutta liika käyttö kuluttaa meidät ja aiheuttaa mm syöpää.
on.Itse syönnyt eläinkunnan tuotteita suurella ruokahalulla vuodesta 1961. Paino n. 75kg. Armeijasssa ollessani 20 vuotta sitten about same.Ainut ero on että olen nyt lihaksikkaampi,vahvempi ja nopeampi ja suunnattoman paljon vittumaisempi kuin parikymppisenä.johtuisiko sitten noista eläin rasvoista.
Oletko yhtään tutkimusta katsonut kasvissyöjien hampaista.Eihän me nyt mitään pupujusseja olla.
Miljoonien vuosien evoluutio on johtanut tähän että olemme lihansyöjiä ja petojen ykkösiä.
Pidän esim. vanhempia jotka lapsilleen tuputtavat pelkkää kasvisruokaa äärettömän tyhminä ja itseään liikaa täynnä olevina egopalloroina.
Asia selviää heillekin harvinaisen hyvin kun lapset murrosikää lähestyy ja hyvä kun itseään jaksavat kannatella.
on todellinen luontojärjestö :=)
http://www.pikkupaprika.com/