tää on ollut aikasemminkin tästä samasta aiheesta mut en enää löytäny sitä. oon jo vuosia käyttäny diane novaa (alunperin se määrättiin mulle aknen hoitoon, nykyään toimii myös ehkäsynä). nyt ollaan poikaystävän kans harkitsemas että jos jättäsin pillerit pois.. mutta enhän mä voi kun stten mun naama räjähtää! olin joskus kevään aikana pari kuukautta ilman diane novaa ja loppuvaihees naama oli ihan täynnä finnejä! sitä en halua kokee uudelleen..
miten mun ny pitäs toimia..?
miten mun ny pitäs toimia..?
Vastaukset 3
Vanhimmat
Jos haluat jättää e-pillerit pois, niin ei siinä oikein muu auta kun kärsiä. Itse olen kyllä tullut siihen tulokseen, että akne on oire jostain muusta mikä on vialla. Ruokavaliolla olen huomannut olevan aika paljon merkitystä ihoni kuntoon. Mitä terveellisemmin syö ja elää, sitä paremmalta näyttää. Sokeria en ole kokonaan hylännyt, mutta karkkeja ym. sokeriherkkua pyrin välttämään, kuten myös vehnää kaikissa muodoissa. Sokerin ja karkkien syömisen vähentäminen/lopettaminen oli todella vaikeaa, mutta sen arvoista! Syön tällä hetkellä antibiootteja ja napsin lisäravinteita (helokkia, kalaöljyä, sinkkiä ja kromia), koska ruokavalioni on muuten suppeahko.
Googleta akne ruokavalio. Vaihda meikit mineraalimeikkeihin (itse en ole kokeillut mutta kuullut hyvää), puhdistusaineet mahdollisimman miedoiksi ja "luonnonmukaisiksi" (Dr.Hauschka ym.)... Älä hoida ihoa liikaa.
Kalliiksi tulee sairastella tällaista. Pyri tekemään muutokset ennen kuin lopetat pillerit. Jotain näppyä varmasti tulee, ihan vain sen takia että hormonitoiminta käynnistyy taas eikä se ihan hetkessä normalisoidu, mutta ehkä pystyt aknen puhkeamisen välttämään.
Lopetin viime helmikuussa noin 4 vuoden käytön jälkeen, elokuussa naama räjähti. Nyt tällä hetkellä on pahempi akne kun ikinä aikaisemmin. Isoja, syviä ja kipeitä paiseita. Vinkkiviitonen: mee juttelemaan jonkun ihotautilääkärin kanssa ennenku teet lopettamispäätöksen. En todellakaan haluais et kukaan muu joutuu kokemaan yhtä suuren pudotuksen, mulla oli tosi kaunis iho ja edelliset aknearvet oli jo vaalentunu melkeen pois. Nyt tulee varmasti paljon pahemmat tilalle. Alotin Dianen uudestaan siinä heinäkuussa ja nyt mietin että pitäiskö ottaa myös roa-kuuri samal. Käy myös kosmetologilla säännöllisesti, se mikrokuorii ja puhdistaa mun ihoa ja on antanu oikeanlaiset tuotteet käyttöön. Tsemppii teille.
Itselläni akne ei alkanut uudelleen diane novan lopettamisen jälkeen. Olin syönyt lääkettä reilu viisi vuotta ja ilmeisesti tuona aikana "murrosiän oireilut" olivat loppuneet. Nyt saattaa ilmestyä yksi näppylä kuukautisten aikaan, mutta se ei itseäni haittaa.