tehdä kun aina jännittää asioita tosi paljon etukäteen?en haluu tulla lääkeriippuvaiseksi vaan et pääsit alkuun vaikka jollakin hyvällä lääkkellä jokastaei tule riippuvaiseksi kovin helposti ,sollä olen syönyt tähän jännitämiseen tosi vähän ,mutta taistellut sen kanssa pitkään.
Mitä voisi
Josafn
2357
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Minä sain kovaan jännitykseen avun citalopramista,nyt otan 40mg ensin20.Sain myös propralia mut se väsytti,lekuri käski sen lopettaa ja nyt on hyvä olla.Suosittelen lääkärissä käyntiä.Itse kävin psygiatrilla muuten asiani on kunnossa vaan oli kamala jännitys,Elämä hymyilee jälleen:)p.s tämä lääke ei tee riippuvaiseksi.
muutenkin, kuin pillereillä. Niillä ei poistu syy, vaan ne vaan hoitavat oiretta.
Mieti, miksi sua jännittää?
Onko kyse huonosta itsetunnosta? On olemassa keinoja parantaa itsetuntoa, jolloin elämä helpottuu kaikin puolin.
Pelkäätkö muita ihmisiä? Pidätkö heitä itseäsi taitavampina ja parempina?
Älä aliarvioi itseäsi äläkä yliarvioi muita. Jokaisella on omat epävarmuutensa, ne vain opitaan peittämään... ja tulemaan niitten kanssa toimeen.
Kohtaa rohkeasti jännittävät tilanteet. Se kun huomaa, että niistä voi selvitäkin, lisää omaa varmuutta. Älä sorru lääkkeisiin mokoman ongelman kanssa.