Mistä saada lisää itseluottamusta?
Minua kiusattiin ala-asteelta ylä-asteelle. Itseluottamukseni oli sen jälkeen nollassa. Toki se on sen jälkeen noussut, mutta ei niin paljon kuin olisin toivonut.
Olen nähnyt itseäni videolta, häpeän kuvaa niin paljon, koska näen siinä aina vain ujon ja mitäänsanomattoman ihmisen.
Vielä pahempi juttu se on sen takia, koska olen kiinnostunut esiintymisestä ammattina, ja jos en pääse eroon tuosta kuvasta, ei ole mitään toivoa.
Yksinkertaisesti olen aina vain lukossa, olen sitten missä vain. Voisinpa vain avata itseni tuosta vain, mutta ei.
Sama se on tyttöjen kanssa, näen koko ajan saman kuvan itsestäni, ei kai kukaan voi pitääkään minusta, jos en itsekään pidä itsestäni. Neuvoja?
Minua kiusattiin ala-asteelta ylä-asteelle. Itseluottamukseni oli sen jälkeen nollassa. Toki se on sen jälkeen noussut, mutta ei niin paljon kuin olisin toivonut.
Olen nähnyt itseäni videolta, häpeän kuvaa niin paljon, koska näen siinä aina vain ujon ja mitäänsanomattoman ihmisen.
Vielä pahempi juttu se on sen takia, koska olen kiinnostunut esiintymisestä ammattina, ja jos en pääse eroon tuosta kuvasta, ei ole mitään toivoa.
Yksinkertaisesti olen aina vain lukossa, olen sitten missä vain. Voisinpa vain avata itseni tuosta vain, mutta ei.
Sama se on tyttöjen kanssa, näen koko ajan saman kuvan itsestäni, ei kai kukaan voi pitääkään minusta, jos en itsekään pidä itsestäni. Neuvoja?
Vastaukset 8
Vanhimmat
noh, mulla ollu niin että yläasteella ja ammattikoulussa olin tosi ujo ja mulla oli tosi huono itsetunto. mutta nyt töissä ollessa olen alkanut ymmärtämään että ei meidän kaikkien tarviste olla mitään angela jolieita ja brat bittejä:) minulle ja sinulla on annetta tämä ulkonäkö ja keho mikä on ja silleppä ei mitään paljon mahda. yritän olla mahdollisimman kaunis sisältä ja toivon että se näkyisin ulospäin myös.
nykyään arvostetaan myös sellaisia kaiken maailman selittäjiä ja tyhjän pälättäjiä, mutta mielestäni meitä "järkeviä ja syvällisen" puhujiakin tarvitaan.
älä aseta itsellesi liian korkeita tavotteita. hyväksy itsesi sellaisena kuin olet, ja yritä vain parhaasi. jokainen ihminen on arvokas ja ainutlaatuinen juuri sellaisena kuin on.
en nyt tiä auttaako tämä mittään, mutta onnea sinulle ja älä ole liian ankara itsellesi. koska loppujen lopuksi me itse asetamme esteet tiellemme...
"tämä ei ole niin vakavaa" aina, kun alkaa jännittää. Eiväthän yksittäiset tilanteet olekaan mitään niin vakavia! Jos itse tulkitsee ne vakaviksi ja välittää liikaa siitä, mitä muut ajattelevat, saa kärsiä.
Olen itse tehnyt sellaisen havainnnon, että nykyään kukaan ei välitä mistään mitään. Se, joka välittää, näkee turhaa vaivaa. Tottakai ystävällinen pitää olla (niinkuin varmaan oletkin), mutta ei pidä turhista välittää. Esimerkiksi siitä, mitä joku meinaa sinusta. Jos tarkkoja ollaan, nykyajan ihmisillä ei edes paljoa ajatuksia kulje päässä. Näin rehellisesti sanottuna!
Älä välitä liikoja. Olet tunteellinen ja herkkä, mikä tekee sinusta luultavasti oikein puoleensavetävän ja ihastuttavan, mutta sinulla itsellä on mukavampaa jos et turhia välitä.
Suurpiirteisyys peliin. Ihmisiähän me kaikki vain ollaan eikä kukaan voi nyt niin pahasti tyriä. Samat mokat on tehty aikaisemmin kymmeniä kertoja. Jokainen välillä epäonnistuu. Se on vain fakta.
Epäonnistumisia ei kannata siis ottaa yli-vakavissaan, koska niitä kuuluu jokaisen ihmisen elämään. Jos ottaisi jokaisen epäonnistumisensa tosissaan, itsensä siinä vain kuluttaisi puhki. Ihmisillä on aivan älyttömästi epäonnistuneita tilanteita elämässään eikä kukaan niitä sen kummemmin mieti. Joten ole huoleti. :)
pysyy aina mielessä. Mutta sen kanssa oppii tulemaan toimeen, jopa joskus nauramaankin ... voisitko sinä joskus naurahtaa sille video-otokselle??
Et antais sen enää murtaa koko elämääsi. Tuo video hallitsee yhä sun elämää. Päätä, että se loppuu nyt. Tähän paikkaan.
Kirjoita paperille omia hyviä ominaisuuksiasi ja laita pareri vaikka jääkaapin oveen. Siitä luet niitä vähän väliä. Opettelet ajattelemaan itsestäsi positiivisemmin, muiden ihmisten tavoin. Olen varma, että monet ovat huomanneet hyvät puolesi.
Hautaa mielessäsi se hemmetin video ja sen aiheuttama tuska.
Hakeudu rohkeesti uusiin tilanteissin ja uusien ihmisten luo. Avaa suusi, keskustele, kysele. Tällä tavalla murrat epävarmuuden kuorta ja opit luottamaan itseesi. Onnistut varmasti.
Take it easy!!!
Kuolet etuajassa -varmasti!!
(viesti ei ole tarkoitettu aloittajalle, vaan edelliselle kommentoijalle)
Ei huumeisiin kuole vaan vääriin käyttötapoihin...
Kokemusta on.
Hanki vähän lihasta. Voi auttaa jossain määrin.
Jos henkinen puoli ei ole kunnossa niin lihas vain tekee katkerammaksi. Pillistelijästä tulee pullistelija joka edelleenkin on nolla, tällä kertaa vain paremmalla penkkipunnerrustuloksella.
Minulla on kaveripiiristäni loistavia esimerkkejä. He keskittyivät kaikkeen minkä luulivat olevan oleellista; pahin tapaus luki latinaa ja runoutta, pelasi tennistä, punttasi, huolehti ulkonäöstään ja tyylistään. Silti yksin, aina. Mitä enemmän hän yritti sitä katkerammaksi hän tuli : "Miksen yrityksestäni huolimatta..." - mitä katkerammaksi hän tuli sitä ankarammin hän sulki ihmiset pois... ja taas hän vaati itseltään lisää "ulkoisia avuja" joiden riittämättömyys sai hänet taas katkerammaksi... see the pattern? ;)
Vaikka suosittelenkin urheilua ja punttia en suosittele sitä missään nimessä itsetunnon takia. Jos sieltä tulee itsetuntoa niin se on ehdottomasti vääränlaista; sellaista äärimmäisen herkästi rikkihelisevää laatua olevaa.