Ostin kanelipillereitä viikko sitten kun paastoarvo oli 6.3 muuten se on keikkunut 5.9-6.1 vaiheilla. Tänä aamuna oli 5.4 oho mikä vaikutus viikossa. Pari vuotta sitten kun olin leikkauksen takia pitkään syömättä oli samat arvot 5.4 sen jälkeen aina nuo korkeammat lukemat.
Kanelipillerit
handle
82672
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Tuon verran sokerit heittää jo pelkän mittausvirheen vuoksikin.
joka aamu vähän kanelia. Ajaa varmaan saman asian ja on halvempaa!
Kaneli tosiaan auttaa, ja on halvinta ja tehokkainta ihan tuossa "normaalimuodossaan".
Maustekaneli on varmaan hyvä kanssa, mutta 3 tab päivässä vastaa jo niin runsasta kanelimäärää, että maustekanelin haitalliset öljy-yhdisteet voi aieuttaa allergisia reaktioita.
Pillerikauppa käy kuumana, mutta näyttö kanelin hyödyllisyydestä on varsin hataralla pohjalla. Nykyinen innostus pohjaa paljolti pakistanilaistutkimukseen v. 2003.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?db=pubmed&cmd=Retrieve&dopt=AbstractPlus&list_uids=14633804&query_hl=2&itool=pubmed_docsum
Hollantilaiset taas saivat negatiivisia tuloksia.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?itool=abstractplus&db=pubmed&cmd=Retrieve&dopt=abstractplus&list_uids=16549460
Nyt on taas uusi saksalaistutkimus, jossa paastoverensokeriin saatiin pieni vaikutus.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?itool=abstractplus&db=pubmed&cmd=Retrieve&dopt=abstractplus&list_uids=16634838
Tulevaisuus toivottavisti näyttää, jääkö kanelibisneksestä mitään käteen.
Niin, tietysti se on yksilöllistä tuo määrä, joka auttaa, mutta puhutaanko ruokalusikallisesta/kerta vai kolmesta ruokalusikallisesta (joka on jo aika paljon kanelijauhetta... ;-) )
Ihan vaan sillä, että varmaankaan ihan pieni määrä ei vaikuta, jos noin puuron ripottelee varovasti kanelia päälle, niin vaikuttaako?
Yllämainittujen tutkimusten abstrakteista tuo on luettavissa. Pakistanilaisten tutkimuksessa 1 g/pv vaikutti yhtä paljon kuin suuremmat määrät. Hollantilaiset eivät havainneet vaikutusta 1,5 g/pv:lläkään. Saksalaiset saivat marginaalisen vaikutuksen 3 g/pv:llä. Mitenkähän paljon yksi gramma kanelijauhetta olisi? Korkeintaan puoli teelusikallista. Teelusikallinen suolaa painaa 6 g, teelusikallinen teetä painaa 2,4 g. Siitä voi itse kukin arvioida, jos ei vaakaa satu olemaan.
tässä yhtenä päivänä. Luontaistuotekaupassa oli sattunut pieni vahinko ja pahvipakkaukset olivat lentämässä roskiin. Kanelitabletit ovat ehkä vähän pienempiä kuin esim. Buranat. Joten puoli teelusikallista kolmasti päivässä varmasti pitäisi olla sopiva annos kanelia. Ostin muuten ne kanelitabut pois. Sain reilulla alennuksella, koska pahvipakkausta ei ollut (oli saanut annoksen omanaviinietikkaa rikkoutuneesta pullosta päälleen). Koska en joutunut maksamaan täyttä hintaa, joka on noin 20 e/90 kpl, ajattelin tietysti kokeilla. Katsotaan nyt, mitä tuleman pitää, huomenna on taas mittauspäivä.