Moikka!
Mul ois kysymyksiä noihin vitamiineihin liityen, eli siis olen 12 viikolla ja syön multitabs 2 sekä E-Epaa, olen syönyt heti siitä asti kun sain tietää olevani raskaana. Nyt sitten kun aikani olen niitä syönyt niin olen tuntenut pientä jomotusta/pääkipua, kun otan ihan aamulla ton multitabsin niin jomotus päässä alkaa heti kun lääke on imeytynyt ja sit illalla kun otan E-Epan niin tunnen sydämmen lyönnit takaraivossani ihan samallalailla kun olisi hengästynyt kun sydämmenlyönnit tuntuu kehossa, mutta siis tämän E-Epan jälkeen ei ole mitään kiihtynyttä sydämmen lyöntiä vaan ihan tasaista mutta vaan jyskyttää. Ja yöt on ollu tosi vaikeita nukkua Aivan niinku olsin yli pirteä, väsymystäkään ei oo pahemmin ollu, olisiko vitamiinien syytä toikin? Eli siis voinko muka saada liikaa jotain tiettyä vitamiiniä??? Vähän vaikea uskoa siihen että saisin jotain muka liikaa... Ps. ja neuvola täti sano et sun kannattas syödä vielä kalsium tapltteja koska mun maidon saanti ei ole niin riittävä ku ehkä pitäs olla... Oisko jollain samanlaisia kokemuksia? jos on niin auttakaa....
Mul ois kysymyksiä noihin vitamiineihin liityen, eli siis olen 12 viikolla ja syön multitabs 2 sekä E-Epaa, olen syönyt heti siitä asti kun sain tietää olevani raskaana. Nyt sitten kun aikani olen niitä syönyt niin olen tuntenut pientä jomotusta/pääkipua, kun otan ihan aamulla ton multitabsin niin jomotus päässä alkaa heti kun lääke on imeytynyt ja sit illalla kun otan E-Epan niin tunnen sydämmen lyönnit takaraivossani ihan samallalailla kun olisi hengästynyt kun sydämmenlyönnit tuntuu kehossa, mutta siis tämän E-Epan jälkeen ei ole mitään kiihtynyttä sydämmen lyöntiä vaan ihan tasaista mutta vaan jyskyttää. Ja yöt on ollu tosi vaikeita nukkua Aivan niinku olsin yli pirteä, väsymystäkään ei oo pahemmin ollu, olisiko vitamiinien syytä toikin? Eli siis voinko muka saada liikaa jotain tiettyä vitamiiniä??? Vähän vaikea uskoa siihen että saisin jotain muka liikaa... Ps. ja neuvola täti sano et sun kannattas syödä vielä kalsium tapltteja koska mun maidon saanti ei ole niin riittävä ku ehkä pitäs olla... Oisko jollain samanlaisia kokemuksia? jos on niin auttakaa....
Vastaukset 3
Vanhimmat
Itselläni oli sellainen tilanne että söin samaan aikaan juri sitä 2 :aa ja möllerin kalanmaksaöljykapseleita. Koulussa sitten eräällä kurssilla laskettiin ravinnosta tulevat vitamiinit yms ja huomsain, että yhteensä saan n. 3-4 kertaa suositusten mukaisen määrän E-vitamiinia. Tiedän että rasvaliukoisena vitamiinina E voi kertyä elimistöön ja siksi soitin yliopiston apteekin palvelunumeroon ja kysyin, onko haittaa. Sanoivat, että voisi lopettaa möllerit heti.Olin syönyt molempia n 5-8 viikkoa. Ei ollut farmaseutti mitenkään huolissaan, sanoi vain, että ei kannnata enää jatkaa möllereitä, kun E:n saanti on noin selvästi liian suurta. Ravinnosta ei käytännössä voi saada mitään liikaa, mutta ravintolisien kanssa kannattaa olla tarkka, varsinkin jos syö useampaa. En kyllä yhtään tiedä, voiko noi oireet liittyä E-vitamiiniin. Mutta älä ole huolissasi, soita vaikka lääkärille/neuvolaan tms. huomenna ja varmista asiat.
Otatko sitä multitabs specialia 1 vai kaksi tablettia päivässä? Jos otat kaksi niitä ja vielä yhden E-Epan (joka sisältää D-vitamiinia) saat niistä D-vitamiinia 15 mikrogrammaa, kun suositus olisi vain 10. Se D- kun keräytyy elimistöön.
Tuo tuli mieleeni, kun syön itse samoja ja otan siksi yleensä vaan yhden multitabsin ja E-Epan. Loput vitamiinit yritän sitten saada ruuasta.
MOI!
Otan olempia E-Epaa ja multitabs 2 yhden päivässä. Mutta pitää tarkistaa asia ennenkun jatkan niiden syömistä. Kiitos.