Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Auttakaa minua

    Haluan laihtua. Olen kamala läski, mutta en onnistu itse omin avuin saamaan näitä kiloja pois. Miten minun tulisi laihduttaa, että saisin kuukaudessa vähintään 5 kg pois? Kuinka monta kaloria saisin päivässä syödä ja minkä verran pitäisi liikkua ja miten? Ja mitä kannattaa syödä... Auttakaa! En kestä enää näitten läskejeni kanssa tappelemista.
    4802
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    näin aluksi mä suosittelen ihan terveellistä laihduttamista. mä voisin muuten auttaa sua, mutta kalorimäärät määräytyy kulutuksen ja painon mukaan eli on vähän vaikea tietää, kuinka monta kaloria saisit syödä päivässä kun en tiedä sun painoa.. kyllähän ne kilot karisee kuhan on kuukauden syömättä, mutta se ei kyllä oo terveyden kannalta mikään hyvä vaihtoehto..

    Äänestä

    AIKA VÄHÄN SUN PITÄÄ TIPUTTAA SEHÄN VARMAAN ONNISTUU JÄTTÄMÄLLÄ RUUASTA POIS RASVAN ROKERIN. KAIKKI KARKIT SIPSIT..LISÄÄMÄLLÄ HIEMAN LIKUNTAA,MUUTEN SYÖMÄLLÄ TERVEELLISESTI JA MONIPUOLISTA RUOKAA..ITSE OLEN SIINÄ 100G LIEPEILLÄ JA NYT ETTINMÄSSÄ LAUHDUTUS KEINOJA..AJATELIN LÄHINNÄ JUST JÄTTÄÄ SUKLAAN SIPSIT KAIKKI KARKIT POIS..JA LIIKUNTAA..ON MULLA NYT VIIKOSSA TIPUNNU 1G..ETTÄ HILJAA HYVÄ TULEE

    Äänestä

    • Meinaako noi sun 100g ja 1g kiloja?
      ps. G on gramman merkki ;)

      Äänestä

    Ei kannata pyytää neuvoa anoreksia-palstalta. Kysy laihdutuspuolelta. Verkossa on laihdutussivuja joka lähtöön.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Hölmiäinen kirjoitti:

    Haluan laihtua. Olen kamala läski, mutta en onnistu itse omin avuin saamaan näitä kiloja pois. Miten minun tulisi laihduttaa, että saisin kuukaudessa vähintään 5 kg pois? Kuinka monta kaloria saisin päivässä syödä ja minkä verran pitäisi liikkua ja miten? Ja mitä kannattaa syödä... Auttakaa! En kestä enää näitten läskejeni kanssa tappelemista.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu