en pysty mennä töihi tänää en pystynnyt ola siel ku 2 h ...ahisti kaikki ihmiset..oon vähentänny cipralexi 10 mg 5 mg:mmaan ja siitä viel 2,5 mg...joshuuko se siitä alproxeja menee paljo.oon hirveen ressaantunnu karenssi on päällä kaikki iha peestä.ei ole kavereita.on vaan oma kämppä.ei mitään.masentunnu olen.kaikki paskaa..inhottavaa ku ahistaa olla töissä ja ressaa koko elämä..onneksi mulla on alproxit..mut neki loppuu pitäs saada lisää.cipralexit ei auta mulla.ne tekee mut jotenki ylivilkkaaksi en tiä.alproxit rentouttaa mut vähäksi aikaa vaa :( auttakaa? lääkärii meen ku saa aikaa tai jotai sinne.sairaslomaa tarviin jos ne antaa mut töihi en pysty mennä ahistava paikka !
en pysty
meneen töihi
171147
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 17
Vanhimmat
ja kerro sun olostasi ja miten lääke suhun vaikuttaa, niin vaihtaa toiseen lääkkeeseen.
Pyydä kirjoittaan tarpeeksi saikkua, että kerkeet vähän tokeneen.
Rentoudu ja hengittele syvään ja rauhallisesti, niin ahistus vähän helpottaa.
nyt kohta meen lääkärii sain ajan...toivon niin et saan sairaslomaa ! täst
ä muute mitää tuu
2 pvää sairaslomapvää..maanantaina töihi...nostettiin lääkeannosta sama lääke ciprat...lääkäri sano et en ole kovin vakuuttava..en tajua..mut parempi olo ku ei töihi täs olos tartte..
Onko olosi helpottanut lääkärissä käynnin jälkeen?
On ikävää kun joutuu jännää tätä elämää ihan liikaa... Tiedän miltä sinusta tuntuu, itselläni myös vaikeuksia tämän asian kanssa. Mutta uskon että asioilla on aina tapana järjestyä.. voimia.
no ku noi sairaslomat sain ni autto heti..ahistaa mennä tas maanantaina töihi mut pakko ku karenssi ja mies armeijas ja kaikki...pakko saaja rahaa!et pärjää maksaa ruuan vuokran kaikki tuhannet auto-netti-sähkö maksut!!!yritän kovasti mut vaikeeta on!pärjätä ilma miestä tekis mieli vetää jotain MUUTA½!
Itselläni ei ole lääkitystä tähän panikointiin, mutta nyt ensi viikolla aijon käydä lääkärissä asiani ilmaisemassa. Nuo työelämän paineet käyvät kyllä joskus aika rankoiksi ja sama täällä laskut ja vielä se työn jatkunminenkin?? vaivaa todella. Olen ollut tällainen jännittäjä koko pienen ikäni ja nyt tuntuu että kiskon ressiä ihan jatkuvasti??? Toivottavasti auttaa ajatus että täällä ollaan samassa jamassa ja on muitakin jotka jännää tätä elämää. Jos mahdollista niin juttele joillekin luotto ystävälle se helpottaa kyllä. Itse olen lähdössä tästä urheilemaan ja purkamaan tätä yleistä jännitystilaani siten . Voimia maanantai aamuun.. kyllä siitä selvitään.
Voisiko sinne työkkäriin kertoa tilanteesta ja sanoa että nyt on niin ahdistavat hetket elämässä että pidempi sairasloma olisi tarpeen työkyvyn palauttamiseksi. Lääkärissä voit vaatia pidempää sairaslomaa, koska pelkkä lääkitys ei riitä jos ei saa levätä ja kerätä voimia kunnolla. Ammattiapu keskustelu hetki asiaa ymmärtävän kanssa voi auttaa alkuun ongelmien selvittämiseksi. Joskus tuntuu että elämässä on niin pakko tehdä ja suoriintua loistavasti joka saralla. Keksi rentoutumis keinoja ja usko siihen että voit parantua näistä tärinöistä.;)
itelläni on ongelmana työhöni liittyen pidettävät palverit. mielelläni töissä olen mutta kun kuulen lauseen nyt olis kokous, niin tuntuu että tekisi mieli todella vaan häipyä, ette usko mitä helvetiä semmoset kokoukset voivat joillekin ihmisille olla. yksin paniikkilääke ei poista niitä tuntemuksia joita mulla on..auttakee jos pystytte t:p.pirkko
Kuulostaapa tutulta. Ei siitä ole kuin viikko, kun kävin mm.punastelemassa palaverissa (löi paniikki). Jurppi kovasti koko loppu päivän ja vieläkin hämmentynyt olen. Juu minunkin työhöni on ilmaantunut nyt kovasti palaveria ja jatkossa varmaan saan niitä läpi tarpoa. Miten sitä osaisi ottaa nämä vaikeudet huumorilla?? Kun välistä tuntuu että henki tässä lähtee. Itse haaveilen tulevaisuudessa työstä ihmisten parissa mutta.. mutta.. nuo sosiaaliset pelot kyllä jarruttaa haaveiluani;( Jokin konstihan tähän olisi löydyttävä. Täytyy varmaan ilmoittautua kansalaisopistoon näytelmäkurssille ja nolostua sitten niin mahdottoman kunnolla että riittää vähäksi aikaa. ??? Jotenkin on tullut tunne että tulta päin.. mutta mistä sitä rohkeutta repisi.
ja meillähän on ainakin kerta viikossa noita palvereita, ne tekee mun elämästä helvetin!!! työpaikkaa tai siis alaa en kuitenkaan olisi valmis vielä vaihtamaan. mut jotain apua siihen tarttis saada, mut kiva kulla et meit hulluja joksa itseäni nimitän, on muitakin. kirjotellaan
Kyllä minä tiesin että tällä alalla saa näitä sosiaalisia taitojaan käyttää... mutta miten koetukselle sitä joutuu itsensä/ taitojensa kanssa niin huh huh. Työasiat on työasioita ja jäävät työmaalle, mutta myönnän miettineeni kovastikkin päivittäisiä kohtaamisia. Aika haastavaa on kyllä. Itse olen tainnut haukata nyt aika ison palan kerralla työelämässä ja sulattelemista löytyy. Ehkä nuo paineet syntyy juuri siitä että itseltään vaatiin niin täydellistä suoriutumista. Mutta maanantai päivä on nyt onnellisesti ohi ja vapaus koitti (9.5 h. päivä takana). :)
mennä näytelmäkerhoon tms.
Itse kärsin sosiaalisista peloista nuorempana iän kanssa hellittää.
Olen käynyt paljon kaikenlaisia esiintymiskurssja ja ne auttaa todella paljon.
ja perkelettä on, huomenna taas uusi paikka kun olen sijainen. eikä yhtään tiedä että mitä on aamulla vastassa, mää vaan mietin ja mietin, tämän päivän kunnialla ilman kohtauksia selvisin.. kyl tää on karmeeta, ja sen tietää vaan toinen paniikkipöhlö!!!
Tuo on varmasti kaikille sama tilanne jännittää ihan hirveästi. Totuus on, että et voi mennä ja hoitaa ihan vierasta työtä niin täydellisesti. Kun menet töihin uuteen paikkaan vaada perehdyttämistä . Itse olen sanonut että en voi kyllä heti osata kaikkea ja että minusta ei voi olla 100% hyötyä ihan het. Tiedän tunteen kun taas uusi paikka ..talon tavat jne..:( Paniikki siinä tulee ja edellisenä yönä tulee pyörittyä ja nukuttua kehnosti. Meillä on sellainen tilanne töissä, että voi omasta työpaikasta joutua lähtemään aamusta tarvittaessa minne osoitetaa .. aikamoista sopeutumista välistä. Ja sitten nuo työpäivääkin haittaavat panikoinnit vielä. Mutta opitaan pitämään puoliamme ja sanomaan esimiehellekin joskus EI. Nuorista työntekijöistä odotetaan usein mieletöntä sopeutumiskykyä ja varsinkin sijaisten odotetaan olevan aina valmiina haasteisiin.Itse olen saanut onnistumisen elämyksiä näistä lyhyistä sijaisuuksista ja sitä kautta uskoa että pystyn aika moneen. Se on totta että työ on vastuullista ja tarkkana on oltava, mutta ihan täydellistä suoritusta on vaikea saavuttaa eikä tarvitse.Mukavaa työpäivää ja itsenäisyyspäivää sinulle.
Itse selvisin maanantain paniikkikohtauksista aika kunnialla, kun käänsin ajatukseni pakolla muualle. Joskus toimii joskus ei.. Mutta tee jotain mielenkiintoista ja unohda "väkisin" huominen työpäivä, vaikeaa mutta kokeile. Kun menet uuteen työhön heittäydy rohkeudella uusiin haasteisiin ja yritä veistellä huumorii vaikka hampaat irvessä. Tässä minun keinoja. On hyvä huomata miten yleisiä nämä jännärit on, vaikka tuolla "tosi tosi elämässä" näistä ei jupista.
joskus helpompaa, joskus taas ylitsepääsemätöntä. tänään olin uudessa paikassa, onneksi ei mitään rapsoja näin pyhäpäivänä, mut taas huomenna uuteen paikkaan päiväksi ja sitä rataa, onneksi en ole yksin. rauhallista tätä päivää meille kaikille!!
Olisi työsopimusta vuoden loppuun asti. Pidän nykyisestä työstäni, mutta jatkoja eivät suostu ilmoittamaan . Tosi epävarmaa on nyt..Täytyy ruveta taas työnhakuun ja haastatteluihin sekä varmasti taas kolmivuorotyöhön... inhoan valvomista. Perheellisenä toivoisi päivätyön jatkuvan.. ei muuta kun hakemusta kehiin :(. Ja hyvästit kesälomille. Nm. jo viides kesä ilman kunnon lomaa