lumi tuli ja suli?
Itsellä pitkät kävelyt n kertaa/viikko. Kun tulee talvi, niin hiihtämään ja luistelemaan.
Itsellä pitkät kävelyt n kertaa/viikko. Kun tulee talvi, niin hiihtämään ja luistelemaan.
Mitäs harrastatte ulkona, kun
DoeJohn
281002
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 28
Vanhimmat
tulee pakostakin oli kesä tai talvi, työmatkat nääs kuljetaan polkien. Omalla autolla en viitsi 5km ajaa.
Reippaat kävelylenkit keskimäärin 4-5 kertaa viikossa on myös kesän kuin talven huvia.
Luistelu on mullakin talvisin kunhan vain tulisi lunta ja pakkaset, että luistinradat saataisiin kuntoon. Jäähallissa tietty vois käydä luistelemassa, mutta mun mielestä se ei oo ihan sama kuin ulkosalla, eikä yleisövuorot aina passaa omaan aikatauluun.
Ostin muuten viime vuonna hokkarit kun niilä on huomattavasti helpompaa luistella pitkiä matkoja kuin naisten malleilla.
Kuntopolulla on tullut liikuttua. Toisaalta hyvä, että pahuksen ladut menivät..
Aina kun mahdollista niin auto jää pihalle ja matka taittuu pyörällä tai kävellen.
Talvella perinteistä hiihtoa ja jääkiekkoa kun ulkojäät sallivat.
Ajattelin jo ottaa rullaluistimet naftaliinista uudestaan...vaatiskohan myös otsalampun?
heijastimien ohella halpa henkivakuutuksen jatke .. Liian moni tuolla kulkee muutenkin melankolisen värisissä valoaimevissä vaatteissa..
hyötyliikunta kuulostaa mun jutulle.
..Ja Hyvää Huomenta sinne.
sauvakävelyä,kävelyä ilman sauvoja, uintia ja kuntosalia.
..ulkona kävely, lenkkiin kuluu yleensä noin tunti.
Mikä sinun pitkä kävely tunneissa tai kilometreissä?
iltaisin tekemiini kävelyihin 1½-2½h eli matkan saa laskettua sitten jokainen kun laskee, että ihminen kävelee keskimäärin 6km/h. Vaikken todellakaan ole mikään ylipainoinen - päinvastoin - niin käytän tuota kävelemistä läskinpolttoon. Alaselkävaivojen takia piti jättää sähly pois liikuntavalikoimistani viime keväällä ja piti näin keksiä jotakin uutta itselleni. Pitäis ottaa kävelysauvat joku kerta mukaan tehostamaan liikuntaani ..
ovat tosi tehokkaat kävelyssä. vauhtia tulee lisää ja kädet saavat kunnolla liikuntaan. Suosittelen.
.. kaivaa kaapista esille. Ovat vieläkin pakkauksessaan .. :D
keppejä heiluttamassa.Hiki tuli. Voin lähteä mukaan joku kerta eikun reippaita askelia. Pakarat kiinteytyy ja alaselkä ja vatsalihakset kiinteytyy. Hartiat vahvistuu. Oletko aikaisemmin kokeillut? Sauvoja ei saa tökkiä liian eteen vaan löysä ote, vähän niinkuin luisteluhiihdossa.
samalla paikkakunnalla? Laitappa yhteystietoja s-postiin, niin mistäpä tietää vaikka joskus sais molemmat lenkkiseuraa. Joskus kävelen yksin, joskus mukana seuraa ..
Kurkkasin tietosi ja totesin, ettei ihan lähekkäin asuta,harmi. Mutta ihan varmasti saisit lenkkikaverin. En osa kauhean hyvin nettiä vielä käyttää, mutta laitan ton s-osoitteen sinulle. profiilia en osaa luoda. Tällaisesta tavoitat: [email protected]
yksinkertaisen ohjeen sulle postiin jahka ennätän .. Mukaan saa tottakai tulla virtuaalisestikin :D Tais olla tosikkovaihde päällä itselläni edellisessä viestissäni :-O
piuuh.. saan näköjään tähänkin kirjoiteltua. Säikähdin jo että sekoitin jo kaiken. laitoin jotai ihmeen kautta sulle viestin, en tiedä tuliko?
Mutta laitan tähän vielä, että oikeestikin voisin lenkkeillä, mutta sinne on jalkasin pitkä matka. Autolla pääsee paremmin,vaikka about paris tunnis ehkä enemmän.
muuttui IhmeSopaks....hehehehehee. onnistuin sittenkin. Nyt lähetään lenkille.Kepit heilumaa..siis sauvat.
Eikä ollut vaikeaa? :D Joo, jonkin ajan kuluttua lähtee kepakot heilumaan muun kropan yhteydessä ja saa läskit kyytiä, vaikken ylipainoinen olekaan ..
kannattane lenkkeilyn takia niin pitkää matkaa ajaa? Virtuaalisesti sitten mukaan puolin ja toisin ;-D Sama muillekin halukkaille .. siis virtuaalisesti mukaan .. ;-D
vaikka tuhrasin aikaa ja pähkäilin, mutta onnistuin.
Läskiä on aina vähän siellä täällä jokaisella, kuuluu ihmisen anatomiaan. Mutta liika on aina liikaa. Kepit on tosi hyvä lisä kävelyssä,huomasin sen itse kun ostin sauvat syksyllä. Viime talvena tuli opeteltua luisteluhiihto..mutta taitaa sekin jäädä syystä jos toisestaki. Mitenköhän noi muut kirjoittajat tajuu uteliaan muuttuneen IhmeSopaks?
Mä kekkasin eli nyt tiedän, millä nimellä tulet kirjoittelemaan. Tervetuloa rekattuihin nikillisiin.
Tein muuten profiilini avoimeksi, mutta poistin kuvani. Haluan sentään jonkun verran yksityisyyttä :).
.. rasva kuuluu nisäkkään rakenteeseen joo. Mulla alkoi selvästi elintasokumpu kohota ja aloitin loppukesästä lähtien pitkät vauhdikkaat kävelyt. En ole keppejä siihen mukaan kaivannut, mutta lisämausteeksi ja vaihtelun vuoksi otan net matkaan ..
Itsekin aloittelin luisteluhiihtoa viime talvena. Tänä talvena ei ole päässyt vielä, vaikka oli yhdessä vaiheessa jo hyvät vapaatyyliurat täällä kunnossa. Laiskuus iski päälle siinä vaiheessa :(
Ai mitenkä huomaavat? Käyt vakikirjoittajien profiileissa ja mainostat siellä muutosta. Ei mene pitkään kun kaikki tuntevat uuden identiteettisi :D
Mainostit tuossa taannoin s-postiosoitettasi. Toivottavasti ei joudu osoite roskapostilistoille .. Piru periköön spammaajat .. Grr ..
.. kun ollut tuossa yhdessä threadissa puhetta profiileiden avoimuudesta .. nyyh .. :(
hyvä hyvä.
ei ole nääs vakiosoite.
.. *taputtaa käsiään*
Eivät vaadi lunta....:)))))...niitten kanssa voi peuhata mielinmäärin ilmasta ja lumesta piittaamatta....Yksin juostu aamulenkki aamuauringon nousun aikoihin on tullut myös tavaksi ilmasta piittaamatta:) Olen odottanut pääseväni hiihtämään...
On kesä tai talvi.
Pitkät kävelylenkit pitää mielen virkeänä.
Kuntosali syksystä kevääseen.
Liikunta on osa joka päiväistä elämää:)
Aikaa kuluu maastossa ratsastamassa, sen lisäksi kävelyä tulee harrastettua jonkun verran. Ja sitten, kun tulee lumi maahan, tehdään se jokavuotinen lupaus että opettelen hiihtämään. Saa nähdä jääkö se tältäkin vuodelta opettelematta, Pitäisi kai hommat heti sukset kun lumi tulee ja pakata ne autoon ja ajaa jonnekin missä löytyisi latuja