Ruokkiksesta ja rav. terapeutista

Psykoositar

Sain lähetteen ravitsemusterapeutille ja se ehkä (jos suostuu) kirjottaa mulle sellasen ruokkiksen et mun paino pysyis tässä,mutta mulla on niin hiton hidas aineenvaihdunta syön päivässä alle 200 ckal ja sillakin paino laskee tosi hitaasti (2 omenaa, pari haarukallista ruokaa) miten voin yhtäkkiä ruveta muka syömään jotain 1500 ckal ja paino ei muka nousisi?

Kokemuksia muilta,nousiko paino? Kuinka paljon söitte?

6

910

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • ihme

      jos on hias aineenvaihdunta, jos muka syöt vaa 200... kumma ettet laihu... järkee vähä..

    • tulossa..

      Et kerro mittojasi, mutta itse olen 43 kiloinen, ja painoni pitäisi pysyä muuttumattomana, jos syön päivässä n.1400 kcal. Tällä hetkellä syön n.800 ja paino tippuu vaarallisesti koko ajan. Uskon, että tuo 1500 on ihan hyvä määrä...

      Syy siihen, että painosi ei tipu, on yksinkertaisesti se, että syöt liian VÄHÄN! Elimistösi on säästöliekillä.. syömällä esim. 1000 kcal/pvä laihdut paljon tehokkaammin, koska elimistösi TOIMII! tarkoitan siis sanoa, että jos syöt enemmän, myös aineenvaihduntasi nopeutuu... Usko nyt vain kiltisti sitä ravitsemusterapeuttia.. :)

    • Laretsu

      Tottakai se elimistö menee säästöliekille, ku parillasadalla kalorilla kituuttaa menemään.
      Elimistö koittaa säilyttää ittensä hengissä keinolla millä hyvänsä.

      Ja tuo 1500 kcal on kyllä aika vähänen kalorimäärä vielä. Mä sain rav. terapeutilta tiukan määräyksen syödä 2600 kcal/pvä ja en oo sentään kun 150 cm "pitkä". Siitä huolimatta paino tahtoo laahata liian alhaalla vielä kuukausien "mässäämisen" jälkeenkin.

      Rohkeutta peliin vaan ja tsemppiä paranemiseen !

    • nancycallahan

      mutta kun itse aloin syömään 1000-1500kcal kun olin kituuttanut 200-500kcal/päivä, paino nousi 6 kiloa. Pari kuukautta ollut jo näin, eikä paino laske.

      • Psykoositar

        En vielä tiedä mitä käy kun en ole vielä käyny siellä sen takia kysyin kokemuksia.


    • Sazzy

      Vielä syksyllä painoin 37 kg ja söin 150 kcal/pvä. Nykyään syön noin 1400 kcal/pvä ja painan hieman yli 40 kg. Muutama kilo tuli siis lisää ensimmäisinä viikkoina kalorimäärän kasvaessa, mutta nyt paino pysynyt samana.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Hoitajalakko peruuntuu, tilalle joukkoirtisanoutumiset

      "Tehyn ja Superin hallitukset kokoontuivat tänään toteamaan, että tilanne edellyttää järeämpiä työtaistelutoimia." https://www.hs.fi/politiikka/art-2
      Maailman menoa
      739
      9112
    2. Johan tuli oikea aivopieru Britti Lordilta

      Emeritusprofessori Lordi Robert Skidelsky sanoi Suomen rikkovan YYA sopimusta joka on tehty Neuvostoliiton kanssaa 1948. Mitä pir
      Maailman menoa
      373
      7816
    3. Tehyn Rytkösellä tallessa tekstiviestit A-studiokohussa

      https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/a-studiosta-kohu-tehyn-rytkosen-mukaan-ministeri-linden-sai-paattaa-osallistujat-ohjelma-kiistaa-vaitteen/8407068
      Maailman menoa
      160
      5454
    4. William ja Sonja Aiello ERO

      Hyvä Sonja! Nyt etsit uudet kaverit ja jätät nuo huume- ja rahanpesu porukat haisemaan taaksesi!
      Kotimaiset julkkisjuorut
      54
      2305
    5. Oho! Seurapiirikaunotar, ex-missi Sabina Särkkä yllättää tällä harvinaisella kyvyllä: "Mulla on..."

      Sabina Särkkä on nähty monissa tv-reality-sarjoissa. Mutta tiesitkö, että Särkällä on valokuvamuisti? https://www.suomi24.fi/viihde/oho-seurapiirikaun
      Kotimaiset julkkisjuorut
      6
      2071
    6. Se siitä sitten

      Kirjoitan tänne kun en sulle voi. En vaivaa sua enää koskaan. En ikinä tarkoittanut olla ahdistava tai takertuva. Tunteet heräsi enkä osannut olla tyy
      Ikävä
      82
      1705
    7. Ohhoh! Rita Niemi-Manninen otti ison tatuoinnin - Herätti somekansan: "Täydellinen paikka!"

      Rita Niemi-Mannisen suuri, uusi tatuointi on saanut somekansan heräämään talvihorroksesta. Niemi-Manninen otti tatskan rakkauslomalla Aki-miehensä kan
      Kotimaiset julkkisjuorut
      19
      1651
    8. Ihastumisesta kertominen

      Olen päättänyt kertoa tunteistani ihastukseni kohteelle. Erityisen vaikeaksi tilanteeni tekee se, että kyseessä on ns. kielletty rakkaus. Olen jo toi
      Ihastuminen
      92
      1388
    9. Taas Venäjän tiedoittaja akka Varoitti Suomea ja Ruotsia liittymästä Natoon

      Juuri sopivasti julkaistu varoitus, kun Suomen eduskunta alkaa klo 13:50 käsitellä asiaa suorassa TV 1:n lähetyksessä. ILtasanomat.
      Maailman menoa
      435
      1318
    10. Stefusika räkättää

      kun on viikon ollut kuivilla ja poliisi puhalluttaa just silloin. Muutoin olis jääny kiinni. Ja sekös sikamiestä hirnuttaa. Ällö ukko ja vielä ällömmä
      Kotimaiset julkkisjuorut
      80
      1190
    Aihe