Sain lähetteen ravitsemusterapeutille ja se ehkä (jos suostuu) kirjottaa mulle sellasen ruokkiksen et mun paino pysyis tässä,mutta mulla on niin hiton hidas aineenvaihdunta syön päivässä alle 200 ckal ja sillakin paino laskee tosi hitaasti (2 omenaa, pari haarukallista ruokaa) miten voin yhtäkkiä ruveta muka syömään jotain 1500 ckal ja paino ei muka nousisi?
Kokemuksia muilta,nousiko paino? Kuinka paljon söitte?
Ruokkiksesta ja rav. terapeutista
6
910
Vastaukset
- ihme
jos on hias aineenvaihdunta, jos muka syöt vaa 200... kumma ettet laihu... järkee vähä..
- tulossa..
Et kerro mittojasi, mutta itse olen 43 kiloinen, ja painoni pitäisi pysyä muuttumattomana, jos syön päivässä n.1400 kcal. Tällä hetkellä syön n.800 ja paino tippuu vaarallisesti koko ajan. Uskon, että tuo 1500 on ihan hyvä määrä...
Syy siihen, että painosi ei tipu, on yksinkertaisesti se, että syöt liian VÄHÄN! Elimistösi on säästöliekillä.. syömällä esim. 1000 kcal/pvä laihdut paljon tehokkaammin, koska elimistösi TOIMII! tarkoitan siis sanoa, että jos syöt enemmän, myös aineenvaihduntasi nopeutuu... Usko nyt vain kiltisti sitä ravitsemusterapeuttia.. :) - Laretsu
Tottakai se elimistö menee säästöliekille, ku parillasadalla kalorilla kituuttaa menemään.
Elimistö koittaa säilyttää ittensä hengissä keinolla millä hyvänsä.
Ja tuo 1500 kcal on kyllä aika vähänen kalorimäärä vielä. Mä sain rav. terapeutilta tiukan määräyksen syödä 2600 kcal/pvä ja en oo sentään kun 150 cm "pitkä". Siitä huolimatta paino tahtoo laahata liian alhaalla vielä kuukausien "mässäämisen" jälkeenkin.
Rohkeutta peliin vaan ja tsemppiä paranemiseen ! - nancycallahan
mutta kun itse aloin syömään 1000-1500kcal kun olin kituuttanut 200-500kcal/päivä, paino nousi 6 kiloa. Pari kuukautta ollut jo näin, eikä paino laske.
- Psykoositar
En vielä tiedä mitä käy kun en ole vielä käyny siellä sen takia kysyin kokemuksia.
- Sazzy
Vielä syksyllä painoin 37 kg ja söin 150 kcal/pvä. Nykyään syön noin 1400 kcal/pvä ja painan hieman yli 40 kg. Muutama kilo tuli siis lisää ensimmäisinä viikkoina kalorimäärän kasvaessa, mutta nyt paino pysynyt samana.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Hoitajalakko peruuntuu, tilalle joukkoirtisanoutumiset
"Tehyn ja Superin hallitukset kokoontuivat tänään toteamaan, että tilanne edellyttää järeämpiä työtaistelutoimia." https://www.hs.fi/politiikka/art-27399112Johan tuli oikea aivopieru Britti Lordilta
Emeritusprofessori Lordi Robert Skidelsky sanoi Suomen rikkovan YYA sopimusta joka on tehty Neuvostoliiton kanssaa 1948. Mitä pir3737816Tehyn Rytkösellä tallessa tekstiviestit A-studiokohussa
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/a-studiosta-kohu-tehyn-rytkosen-mukaan-ministeri-linden-sai-paattaa-osallistujat-ohjelma-kiistaa-vaitteen/84070681605454William ja Sonja Aiello ERO
Hyvä Sonja! Nyt etsit uudet kaverit ja jätät nuo huume- ja rahanpesu porukat haisemaan taaksesi!542305Oho! Seurapiirikaunotar, ex-missi Sabina Särkkä yllättää tällä harvinaisella kyvyllä: "Mulla on..."
Sabina Särkkä on nähty monissa tv-reality-sarjoissa. Mutta tiesitkö, että Särkällä on valokuvamuisti? https://www.suomi24.fi/viihde/oho-seurapiirikaun62071Se siitä sitten
Kirjoitan tänne kun en sulle voi. En vaivaa sua enää koskaan. En ikinä tarkoittanut olla ahdistava tai takertuva. Tunteet heräsi enkä osannut olla tyy821705Ohhoh! Rita Niemi-Manninen otti ison tatuoinnin - Herätti somekansan: "Täydellinen paikka!"
Rita Niemi-Mannisen suuri, uusi tatuointi on saanut somekansan heräämään talvihorroksesta. Niemi-Manninen otti tatskan rakkauslomalla Aki-miehensä kan191651Ihastumisesta kertominen
Olen päättänyt kertoa tunteistani ihastukseni kohteelle. Erityisen vaikeaksi tilanteeni tekee se, että kyseessä on ns. kielletty rakkaus. Olen jo toi921388Taas Venäjän tiedoittaja akka Varoitti Suomea ja Ruotsia liittymästä Natoon
Juuri sopivasti julkaistu varoitus, kun Suomen eduskunta alkaa klo 13:50 käsitellä asiaa suorassa TV 1:n lähetyksessä. ILtasanomat.4351318Stefusika räkättää
kun on viikon ollut kuivilla ja poliisi puhalluttaa just silloin. Muutoin olis jääny kiinni. Ja sekös sikamiestä hirnuttaa. Ällö ukko ja vielä ällömmä801190