Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kahvia,

    Olen ollut vuosia armoton sosiaalisten tilanteiden jännittäjä. Oireet on lähinnä käsien ja kasvojen hikoilua. Nyt oon ollut muutaman päivän juomatta kahvia ihan siitä syystä että jos ei sitä saa, niin tulee päänsärky. Ajattelin kokeilla olla ilman. Nyt olen huomannut että jännitysoireet on poistuneet enkä hikoile niin paljon. Onko jollain muulla samoja kokemuksia vai kuvittelenko vain ? En muista alle parikymppisenä jännittäneeni, mutten siloin juonut kahviakaan.
    2650
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    mutta ei se ainakaan ole terveellistä elimistölle.
    Ite juon liikaakin ja yritän lopettaa melkein joka kuukausi.

    Kamommillatee muuten rentouttaa ja samalla poistaa jännitystä. Kannattaa kokeilla.
    Itse juon sitä hunajan kanssa, koska se on terveellistä.

    Äänestä

    Stressiä, jännitystä, psykosomaattisia oireita, pelkotiloja, ahdistusta. Koska esim. se lisää stressihormonien eritystä ja laskee myös nopeasti verensokeritasoa, mikä saa autonomisen hermoston pois raiteiltaan, kun verensokeri laskee, erittyy adrenaliinia, ja se taas saa verensokerin nousemaan, erittyy insuliinia ja verensokeri laskee, ja taas alkaa erittyä stressihormooneja ja niin kierre on valmis.
    Eli kaikella tavalla pahentaa alussa lueteltuja oireita. Jännitykseen pika-apu on myös aspiriinista 100 mg entero vatsaystävällinen pieni pilleri, jonka voi ottaa ilman nestettä myös. Oiva hätäkeino, ja hyvä apu muun lääkityksen lisäksi. Mutta kahvia kannaattaa välttää ja siirtyä teehen, siinä on paljon vähemmän kofeiinia (teaiinia). Ei saa olla liian pitkään syömättä.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    kahvia. kirjoitti:

    Olen ollut vuosia armoton sosiaalisten tilanteiden jännittäjä. Oireet on lähinnä käsien ja kasvojen hikoilua. Nyt oon ollut muutaman päivän juomatta kahvia ihan siitä syystä että jos ei sitä saa, niin tulee päänsärky. Ajattelin kokeilla olla ilman. Nyt olen huomannut että jännitysoireet on poistuneet enkä hikoile niin paljon. Onko jollain muulla samoja kokemuksia vai kuvittelenko vain ? En muista alle parikymppisenä jännittäneeni, mutten siloin juonut kahviakaan.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu