ensi kertaa vuoteen ja jännitti aivan pirusti.
Just tulin duunista ja otin rohkasua sixpackin ennenkun menin duuniin.
Päivä meni aivan loistavasti eikä kukaan huomannu mitään vaikka olin pikku pöhnässä. Kärsin sosiaalisten tilanteiden kammosta ja tää kalja autto oikeesti menemään mut töihin vaikka eka päätin etten mene ku jännittää kaikki ihmiset.
No prkl pikku pöhnässä kaikki meni helvetin hyvin ja kaikki onnitteli vaan et tervetuloo duunii takas.
En suosittele kellekkään, mut oma kokemus.
Maanantaina duuniin rennoin mielin ja raittiina.
Tänään olin
töissä......
2
250
Vastaukset
- pillereitä
Ite otin rauhoittavan ennen ekaa duunipäivää, en olisi varmaan ilman pystynyt duunia hoitaa. Sen jälkeen olen voinut mennä ilmankin tosin välillä on semmoisia aamuja että mieli tekis ottaa rauhottava mutten ole sit ottanutkaan.
- calmato
Olen ollut työpaikassa, jossa ihmiset joutuvat työkseen esiintyhmään yleisön edessä. Muutamat ovat tätä esiintymisjännitystä koettaneet helpottaa alkoholilla ja aluksi se ehkä on toiminutkin... vaan ei pitkään. Määrät alkavat kohota. Lopputuloksen kaikki jo arvaavatkin.
Rentoutumistakin voi oppia, hae vaikka joku rentoutuskasetti kirjastosta tai mene kansalais- tai työväenopiston ilmaisutaitoryhmiin.
Asiasta kannattaa puhua myös lääkärin kanssa jos oireet haittaavat jokapäiväistä elämää, nykyisin on hyviä lääkkeitä, jotka eivät aiheuta riippuvuutta. En siis suosittele mitään pameja, kerro lääkärille reilusti koko tilanne alkoholinkäyttöä myöten, niin hän voi harkita millaista apua ehkä tarvitsisit.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 14811017
Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa
Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h1485403Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p414215Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan
Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv1323622Anteeksipyyntöni
Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska352674Sydämeni valtiaalle
En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden1191916Oletko tyytyväinen
Tämän hetkiseen tilanteeseenne? Odotatko, että lähennytte vai yritätkö päästä yli ja eteenpäin?1011588Mikseivät suomalaiset kuluta? istutaan vaan säästötilirahojen päällä..
...Ihan haluamalla halutaan että maa menee konkurssiin? Ihan käsittämätöntä, ennätymäärät säästöjä sekä konkursseja sam3601586Onko Sanna menossa Ukrainaan viettämään vuosipäivää?
Kun on bongattu Varsovan lentokentältä?751445Jos oikeasti haluat vielä
Tee mitä miehen täytyy tehdä ja lähesty rohkeasti 📞 laita vaikka viestiä vielä kerran 😚1311396