Olen rikkonut varmaan jonkinsortin ennätyksen. En kyllä ole siitä kovin ylpeä. Uskomaton ahmimispäivä taas. En ole syönyt mitään "oikeaa". Sokeria ja rasvaa vaan kaksin käsin, ja nyt on niiiiin paha olo... Tässä päivän ruokalistani, ravintoterapeuttien painajainen..:
-kaurapuuro ja jogurtti (aamu lähti hyvin)
-3 voisilmäpullaa ja kaksi muffinsia, yksi korvapuusti (pulla maistuu..)
-kismet ja fazerinapatukka
-kaksi pingviinituuttia
-pikkuhyvää-karkkipussi
-tuoretoffeeta sellanen "pötkö", painoa en tiiä
Mitään muuta en ole tänään syönyt, pelkkiä herkkuja vaan. Ahmin ja lihotan itseäni, ällöttävää, alan olla jo ylipainon rajoilla... En vain pysty lopettamaan ;-( Täytän tuolla ruualla tyhjyyttä elämässäni, tiedän sen, mutta en vain pysty lopettamaan. Parantuneilta vinkkejä?
-kaurapuuro ja jogurtti (aamu lähti hyvin)
-3 voisilmäpullaa ja kaksi muffinsia, yksi korvapuusti (pulla maistuu..)
-kismet ja fazerinapatukka
-kaksi pingviinituuttia
-pikkuhyvää-karkkipussi
-tuoretoffeeta sellanen "pötkö", painoa en tiiä
Mitään muuta en ole tänään syönyt, pelkkiä herkkuja vaan. Ahmin ja lihotan itseäni, ällöttävää, alan olla jo ylipainon rajoilla... En vain pysty lopettamaan ;-( Täytän tuolla ruualla tyhjyyttä elämässäni, tiedän sen, mutta en vain pysty lopettamaan. Parantuneilta vinkkejä?
Vastaukset 1
Vanhimmat
Itte hain apua terkkarilta, ensin soitettuani nuortenpuhelimeen, ja nyt oon käyny psykiatrilla:) ja tänään..on ollut aivan ihana päivä.! olin ravintoterapeutin juttusilla; juteltiin tosi rennosti ja kaikkee:D koko päivä oksentamatta, ja tuntuu, et voisin jatkaa tätä.IHANAA:)! muttamutta..sinä..myös mulla on tapana oksennuspäivinä syödä erittäin rasvaisesti ja karkkia massuun ja paljon, mutta toivon että kykenet hakemaan apua.SILLÄ MUN OLO ON LOISTAVA, ja se on yks syy, miks tää päivä on näin helvetin ihana!