Heippa!
Onko aivan normaalia, että kun on jonkun aikaa ollut vähällä ravinnolla ja kun yhtäkkiä alkaa syömään paljon, tulee aivan hirmuisen huono olo, alkaa huimaan ja oksettamaan? yritän päästä syömishäiriöstäni eroon, päivässä on taas paino noussut järkyttävästi. Kiloja, johtuen varmaan siitä ette olen koko ajan niin täynnä.
Täysinäisyyden olo kyllä tulee jo yhdestä leivästä pitkäksi aikaa, mutta silti tuntuu että huonon olon sekamelskassa nälkä huutaa edelelen tyhjyyttä, ja siitä sitten alankin syömään.. Kerran sorruin oksentamaankin.
Teen itselleni koko ajan lupauksia, jotka rikon samantien. Syön normaalisti > joko liikaa tai liian vähän. Johtuen ehkä siitä, että en tiedä mikä on normaalisti?
Haluan olla LAIHA, mutta silti päästä eroon tästä. Tai en oikeastaan tiedä. Äh, onko täällä muita jotka taistelee syömishäiriötä vastaan ja tahtoo sitä myös?
Yritän päästä sh.sta eroon..
3
531
Vastaukset
- täällä ....
Mulla on aikaslailla samanlainen tilanne. Tiedostan ja tiedän ongelmani, haluan parantuakin jopa. Ei onnistu. Olen ollut niin kauan aikaa liian pienellä ravinnolla, että jos syön vähänkin ylimäräistä, oloni on aivan hirveä. Toissa viikonloppuna söin monta sataa kaloria ekstraa, tuloksena monen päivän päänsärky ja hemmetin huono olo! Sitten söinkin taas monta päivää huonosti ja paino vaan laski...
Eilen itkin, kun oli niin ähky olo, vaikka todellisuudessa päivän saldo jäi alle 1000 kcal:n! Jos painoni putoaa vielä maagiset kaksi kiloa, on edessä luultavasti sairaalareissu :S ja se on nyt pudonnut 12 kiloa.. pahalta näyttää.
Yritän kovasti taistella, mutta yleensä häviän. Ja ihan tiedostamattanikin. Olo on ähky, ja valehtelen itselleni syöneeni kunnolla, vaikka todellisuus on aivan jotain muuta. Joskus jopa toivon, että kykenisin ahmimaan, mutta en pysty edes siihen. Kun tulen täyteen, ruoka ei mene vain mene alas, ei maistu. Mitään ahmimis-kohtauksia ei siis ole ikinä ollut, eikä varmasti ole siis tulossakaan... huoh..
Ja täytyy myöntää, että vaikka olen alipainoinen ja luinen, en haluaisi näyttää yhtään tuhdimmalta. Tänäänkin juuri taas katselin, kuinka reiteni ovat leveät (no eivät taatusti ole, jos ympärys on leveimmiltä kohdilta n.45 cm!). Tavallaan haluan siis parantua, mutta pysyä laihana.. vittumainen tilanne!- jksssss
Oho, tunnistan itseni teidän teksteistä täysin. Täytyypä tulla kommentoimaan enemmän paremmalla ajalla ja voimilla..
- calmato
Kun elimistö on ollut pitkään aliravitsemuksen tilassa se kaipaa yhä lisää ruokaa, vaikka on jo syönyt. Kannattaa kiinnittää huomiota ravinnon laatuun, jos ei pysty syömään normaalin kokoisia annoksia. Tehoravintoa ovat maitorahka, raejuusto, pähkinät, auringonkukansiemenet ja mantelit, ruishapanleipä sekä kotimaiset marjat, kuten ruusunmarja (saa pakastealtaasta pikku pikareina), mustikka, mansikka, musta viinimarja ja muut. Vihanneksista parsakaali, porkkana ja sipulit ovat erityisen terveellisiä - ja tietysti kuorineen keitetty peruna. Kala ja sienet ovat hyviä valkuaisaineiden lähteitä. Kannattaa myös tarkistuttaa, että veren hemoglobiini on kohdallaan.
Kannattaa syödä vaikka viisi pienehköä ateriaa päivässä, kunhan vain saa terveytensä palautumaan. Kun elimistö oppii taas luottamaan siihen, että pidät siitä hyvää huolta, paino tasaantuu ja normalisoituu. Tavallisesta kavisvoittoisesta kunnon ruuasta ei liho, jos edes vähänkin liikkuu.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Hoitajalakko peruuntuu, tilalle joukkoirtisanoutumiset
"Tehyn ja Superin hallitukset kokoontuivat tänään toteamaan, että tilanne edellyttää järeämpiä työtaistelutoimia." https://www.hs.fi/politiikka/art-27399076Johan tuli oikea aivopieru Britti Lordilta
Emeritusprofessori Lordi Robert Skidelsky sanoi Suomen rikkovan YYA sopimusta joka on tehty Neuvostoliiton kanssaa 1948. Mitä pir3737756Tehyn Rytkösellä tallessa tekstiviestit A-studiokohussa
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/a-studiosta-kohu-tehyn-rytkosen-mukaan-ministeri-linden-sai-paattaa-osallistujat-ohjelma-kiistaa-vaitteen/84070681565366William ja Sonja Aiello ERO
Hyvä Sonja! Nyt etsit uudet kaverit ja jätät nuo huume- ja rahanpesu porukat haisemaan taaksesi!542285Oho! Seurapiirikaunotar, ex-missi Sabina Särkkä yllättää tällä harvinaisella kyvyllä: "Mulla on..."
Sabina Särkkä on nähty monissa tv-reality-sarjoissa. Mutta tiesitkö, että Särkällä on valokuvamuisti? https://www.suomi24.fi/viihde/oho-seurapiirikaun62060Se siitä sitten
Kirjoitan tänne kun en sulle voi. En vaivaa sua enää koskaan. En ikinä tarkoittanut olla ahdistava tai takertuva. Tunteet heräsi enkä osannut olla tyy811687Ohhoh! Rita Niemi-Manninen otti ison tatuoinnin - Herätti somekansan: "Täydellinen paikka!"
Rita Niemi-Mannisen suuri, uusi tatuointi on saanut somekansan heräämään talvihorroksesta. Niemi-Manninen otti tatskan rakkauslomalla Aki-miehensä kan191635Ihastumisesta kertominen
Olen päättänyt kertoa tunteistani ihastukseni kohteelle. Erityisen vaikeaksi tilanteeni tekee se, että kyseessä on ns. kielletty rakkaus. Olen jo toi921366Taas Venäjän tiedoittaja akka Varoitti Suomea ja Ruotsia liittymästä Natoon
Juuri sopivasti julkaistu varoitus, kun Suomen eduskunta alkaa klo 13:50 käsitellä asiaa suorassa TV 1:n lähetyksessä. ILtasanomat.4321304Stefusika räkättää
kun on viikon ollut kuivilla ja poliisi puhalluttaa just silloin. Muutoin olis jääny kiinni. Ja sekös sikamiestä hirnuttaa. Ällö ukko ja vielä ällömmä801182