Syön nyt päivittäin c-vitamiini poretabletin, monivitamiini hivenaine tabletin ja 2 kapselia omega3:sta. Sekä monivitamiini että omega sisältävät 100% e-vitamiinin päiväannoksesta eli syön nyt tuplamäärän. Onko tuosta jotain haittaa eli pitääkö alkaa vuorottelemaan niin että joka toinen päivä toista ja toinen toista?
E-vitamiinin yliannostus?
Monivitamiini+omega
5
6876
Vastaukset
- voi aiheuttaa
akuutin yliannostuksen oireita. Pitkäaikaisessa käytössä ei suositella yli 400 mg/vrk. Esimerkiksi Johns Hopkinsin sairaalan silmälääkärit suosittavat 400 mg/vrk verkkokalvon rappeuman ennalta ehkäisyyn. Tuskinpa olet lähelläkään sitä.
- teettää
Tätä se teettää kun ihmiset uskovat noita saantisuosituksia. Ne suositukset eivät todellakaan ole mikään myrkyllisyyden raja, vaan yksinkertaisesti määrä, jonka syömällä terve ihminen välttää puutosoireet. Mitään puutostiloja noilla saantisuosituksilla ei korjata. Myrkylliset pitoisuudet eivät ole lähelläkään noita pitoisuuksia, vaan rasvaliukoisen E-vitamiininkin suhteen jopa monikymmenkertaisesti korkeammat. Aloittaja voi siis aivan huoletta popsia pillerinsä ja huoletta ottaa vielä lisää jos tuntee tarvitsevansa.
- Pöntinen
toimimaan vasta 600IU per päivä. Eli voit mättää E:tä ja C:tä vapaasti.
Miksi juuri E:n ja C:n päiväsaantisuositus on vedetty alas?
Sairas ihminen = rahaa lääketieteelle, siinä vastaus.
Kuinka moni on kuollut vitamiinien yliannostukseen?
Entä kuinka moni on kuollut lääkkeisiin?
- edelleen
Hei, asuin Floridassa miltei 20v. ja käytin siellä pävittäin E-vitamiini kapseleita 1000 IU. Iho pysyi todella hyvässä kunnossa !! Ja lisäksi käytin siellä nestemäisenä myynnissä olevaa E-vitamiini öljyä 26000 - 32000 IU arpien hoitoon. Nyt harmittelenkin sitä ettei ko. tuotteita ole myynnissä täällä Suomessa.
Kokeilin tosin alkuvuodesta täkäläisiä suosituksia 200mg tabletti/päivä ja huomasin ihoni oireilevan taas:( . Nyt olen jo kuukausia otanut väh.3 200mg e-vitamiini tablettia päivässa ja oireet ovat poissa !!
...eikä mitään haittoja ilmennyt .
Kun vielä löytäis sitä nestemäistä jostain . Olisiko kellään muulla kokemusta ??
Dolly - telinevoimistelija poika
kannattaa ostaa monivitamiini tabuja ottaa 1 kpl vrk c-vitamiinia 2000mg vrk ja lisäksi b-vitamiinia berex 3kpl vrkja omega 3 happoja 2 g vrk,siinä on hyvä setti.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Räppäri kuoli vankilassa
Ei kuulemma ole tapahtunut rikosta. Sama vahinkohan kävi Epsteinille. https://www.hs.fi/suomi/art-2000011840869.html "984446Välillä kyllä tuntuu, että jaat vihjeitä
Mutta miten niistä voi olla ollenkaan varma? Ja minä saan niistä kimmokkeen luulemaan yhtä sun toista. Eli mitä ajatella293303No kyllä te luuserit voitte tehdä mitä vaan keskenänne, sitä en ymmärrä miksi pelaat,nainen
Pisteesi silmissäni, edes ystävätasolla tippui jo tuhannella, kun sain selville pelailusi, olet toisen kanssa, vaikka ol452370- 351378
- 341113
- 321036
- 121033
- 158997
- 6924
Masan touhut etenee
Punatiilitalon tietotoimiston mukaan Masa on saanut viimein myytyä kämppänsä ja kaavoittaa uudelle lukaalille tonttia pa12862