Tällä palstalla olen havainnut paljon juttuja kreatiinin käytöstä. Olen itse aloitteleva kuntosalikävijä, ja olen nyt kolmen viikon ajan tankannut kreatiinia säännöllisesti 10-14 kertaa päivässä, ruokalusikallisen verran kerrallaan. En ole sanottavaa nousua huomannut tuloksissani, itse asiassa laskua. Toimiiko tämä ihmetuote, vaan onko sitä runsaasti ylimainostettu? Pitäisikö lisätä glutamiinin määrää, taikka tribulusta?
Kysymys kreasta
Aloittelia
2
276
Vastaukset
- jos ei toimi
AIVAN ! joku on myynyt feikki-kreaa sulle. Toiseksi: aivan liian suuri annostus.. ota 2 g päivässä AITOA kreaa, TOIMII !
Tribulus on liian heavya mun mielestä,menee oma hormooni tuotanto ihan sekaisin eikä välttämättä ikinä palaudu ! - ragula
muistaa myös treenata lösö. Ei kait helvetissä kukaan vartija keskustele netissä tällaisia? Jo on urpo touhua!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p626067Räppäri kuoli vankilassa
Ei kuulemma ole tapahtunut rikosta. Sama vahinkohan kävi Epsteinille. https://www.hs.fi/suomi/art-2000011840869.html "813606Välillä kyllä tuntuu, että jaat vihjeitä
Mutta miten niistä voi olla ollenkaan varma? Ja minä saan niistä kimmokkeen luulemaan yhtä sun toista. Eli mitä ajatella242731- 212219
No kyllä te luuserit voitte tehdä mitä vaan keskenänne, sitä en ymmärrä miksi pelaat,nainen
Pisteesi silmissäni, edes ystävätasolla tippui jo tuhannella, kun sain selville pelailusi, olet toisen kanssa, vaikka ol402175Onko Sanna menossa Ukrainaan viettämään vuosipäivää?
Kun on bongattu Varsovan lentokentältä?1621853Kulukusuunnat
Eikö kuhmolaiset iha oikiasti tiiä kumpi o vasen ja kumpi oikia? Tuolla ku liikennemerkissä näkyy nuolet ylös ja alas, v61679Muusikko yritti tappaa kaksiviikkoisen vauvan
Karu epäily: Muusikko, 32, yritti tappaa kaksiviikkoisen vauvan Oulussa. IS:n selvityksen perusteella miestä ei ole syy85128281-vuotias Frederik avoimena - Ei omasta mielestä kelpaa tästä syystä realityihin: "Veemäinen..."
Junttidiscon kuninkaana tunnettu Frederik, 81, on esiintymislavoilla suvereeni tekijä. Mies on viihdyttänyt ympäri Suome201246- 281165