lopettakaa makean syöminen ja juominen niin johan lähtee finnit poies...myös vaaleaa leipää ei kannata syödä...itselläni ainakin auttoi yllämainitut tavat aikoinaan..eikä mitään rasva hömpötyksiä tartte laittaa naamaan ym.clearasillejä
pitsanaamoille
le male
232656
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 23
Vanhimmat
Ottaisit selvää asioista.
Itse ostin naamarin kaupasta aikoinani, se auttoi, sitä voisi sullekki suositella.
kun ei ahda naamaansa sokeria.
sokeri vaikuttaaki =D=D
Itseasiassa se saattaa olla juuri se sokeri, joka sinulle aiheuttaa finnejä. Toki takana voi olla monia muitakin tekijöitä, mutta tuo saattaa olla yksi pahentava. (ja siis sokerin käyttöähän ei tule kokonaan lopettaa, vaan käyttää kohtuudella)
heti kun joku alkaa puhua sokerista niin siihen lisätään kaiken maailman muut tuotteet - perunan, riisin, pastan jne. Siis ei mtn saa syödä, menee liian rasittavaksi.. Mun ei ole vaikeaa välttää sokeria, mut kun se ei ole auttanut mun ihonongelmiin! Muuta en aio karsia pois..
pahaan hormonaaliseen akneen ei auta niin ruokavalion muutos kun ihonpuhdistuskaan, tämä on fakta joka pitäisi jokaisen tajuta.
Ei ruoalla o mitään merkitystä akneen, se on tai sit ei. Mut hyvä puoli on se et sitä voidaan aina hoitaa ja kannattaa käydä erikoislääkärillä ni tulee kunnon hoito. Kaveri oli just saanu jonku ihan uuden lääkkeen joka oli tehonnu parissa viikossa hyvin.
Ei tullut mieleen, että kaikki nauttimasi ravinto vaikuttaa elimistöösi. Sokeri nostaa veressä insuliinin tasoa... insuliini on hormoni. Mitä jos insuliinin ylituotanto laukaisee ihossa ja kehossa reaktioita jotka johtavat akneen? (tämä ei ole siis mikään tietämäni fakta vaan keksimäni mahdollinen esimerkki
Kaikki on yhteydessä kaikkeen.
Liian usein ihmiset pakenevat tämän "hormonaalinen akne" -termin taakse, vähän sama kuin lihavilla ihmisillä on hidas aineenvaihdunta. Toki se laihduttaminen voi olla hieman työläämpää, mutta ei se ketään ole ennenkään estänyt.. Korkeaan kolesteroliinkin voi vetää ties mitä lääkettä, mutta kyllä niitä ruokailu ja liikuntatottumuksiakin vaihtaa halutessaan.
Eiköhän kaikkien finnit ole sidottuina hormonien toimintaan. Kerro miten nämä "hormonaalista aknea" sairastavat poikkeavat normaaleista aknenaamoista? Kuinka toteat ja määrittelet että tiettyllä henkilöllä on hormonaalinen akne?
Ja lopuksi: Oletko koittanut täydellistä elämäntaparemonttia?
kävi vain mielessä.
Minä uskon myös että ruokavaliolla on suuri merkitys akneen. Nämä pikkuteinit ei tiedä mitään ja silti tulevat tänne kieltämään faktoja.
Sokeri->insuliini->testosteroni->FINNEJÄ!
Niin se vaan nuoriso on. Rasva ei ole läheskään niin huonoksi iholle kuin sokeri. Sen sijaan kaikki yllä jo mainitut -valk. leipä, valk.riisi, valk.pasta, peruna ja SOKERI- kannattaa suosiolla jättää ruokavaliosta pois.
Vaikea akne ei toki näillä tempuilla parane eikä olekaan ruokavaliosta kiinni, mutta monen (naisen) lievä akne paranisi jos vaan katsoisi mitä suuhunsa laittaa.
Paitsi että vaikeakin akne paranee kyllä ruokavaliolla. Ja hyvät rasvat eivät ole ollenkaan pahaksi iholle, päinvastoin.
Koittakaa nyt ymmärtää, että se on yksilöllistä. Joidenkin vaikean aknen paraneminen ruokavalion muutoksella ei tee siitä vittu universaalia totuutta.
Jos vain lukisit kirjoitukseni, niin huomaisit minun juuri sanoneen, että se on tosiaan yksilöllistä. Täällä vaan on ihmisiä, jotka väittää, että ruokavaliolla ei ole mitään vaikutusta akneen.
Ikävää, että pitää laittaa se v-sana sinne tekstiin saadakseen edes vähän vahviketta heikolle sanomalleen.
EN ole muistaakseni törmännyt tommoseen faktaan, voisitko esittää lähteitä?
Eikös nuo ole kaksi eri hormonia, miten insuliinin tuotanto siis vaikuttaa testosteronin tuotantoon, eri paikoissakin syntyvät.
Näin olen kuullut monilta ihmisiltä ja monet myös tällä palstalla ovat sitä kertoneet.
Toki ravinto vaikuttaa, mutta kaikilla se ei ole syy akneen. Toivon, että ymmärrät tämän faktan etkä jokaisen akneihoisen nähdessäsi ajattele, että näppylät ovat hänen omaa syytään. Viestisi sai minut suorastaan surulliseksi. Ravinto on vain yksi mahdollinen syy muiden joukossa. Aivan kuten kaikkiin sairauksiin niin myös akneen on monia syitä. En tiedä, oletko nainen, mutta jotenkin vaikutat mieheltä. Naisilla aknen syyt ovat hyvin usein vahvasti hormonaalisia, kuukautiskiertoon sidonnaisia. Asiaan ei kauheasti pysty vaikuttamaan itse. E-pillerit auttavat jonkin verran, mutta ei ruokavaliolla pysty tämän tapaista aknea täysin parantamaan.
tarkemmin selvää ennenku tulet julistamaaan tietoas MUKA oikeana...!!
Yhdessäkään lääketieteen tutkimuksessa ei ole pystytty todistamaan ravinnon ja aknen yhteyttä. Akne on hormonaalista, että se siitä syömisestä.
älä viitsi väittää luulojasi faktoiksi, jookos? Tässä esimerkiksi yksi tutkimus aknen ja ruokavalion yhteydestä:
http://www.tohtori.fi/?page=6771267&id=2389399
Ja täältä löytyy toinen:
http://www.thepaleodiet.com/published_research/
(kohta 31.)
Akne on hormonaalista, ja se mitä syöt vaikuttaa hormoneihisi. Mitä enemmän syöt sokeria/hiilihydraatteja, sitä enemmän elimistöösi erittyy aknea aiheuttavia hormoneita.
Tietenkin kaikella mitä syö on vaikutusta akneen. Ja eritoten karkeilla, sipseillä ja limsoilla. Joka tämän kieltää, ei vain halua kohdata tosiasioita.
Omasta mielestäni ihonhoidon takia ei tarvitse alkaa millekkään vhh-kuurille, vaan esimerkiksi vain suklaat ja makeiset on hyvä ja (helppo?) jättää pois.
Itse lopetin suklaan syönnin puolitoista kuukautta sitten; ja kappas, ei yhtäkään näppyä ole sen jälkeen ilmaantunut. Enkä koe että jäisin paitsi jostain suuresta, enään ei edes haluta namuja.
Ja tällästä tietoa löytyi myös...
Siellä on mm: "Muutama epidemiologinen tutkimus viittaa siihen, että länsimainen ruokavalio altistaisi akneen. Toisaalta vähäenergiainen ruokavalio vähentää talivuotoa ja muuttaa talin koostumusta. Tutkimuksia ruokavaliointervention vaikutuksesta akneen ei kuitenkaan ole tehty. Ainoa poikkeus on suklaa: sen runsaan syönnin ei todettu lisäävän aknemuutoksia."
http://www.terveysportti.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=sae19050
sokeri ja stressi on suurimmat aknen aiheuttajat eikä mitkään perintötekijät ym.ym.ym. luulis ny pelkällä maalaisjärjellä ton tietävän... mutta kun ei niin ei.