Amerikkalaisen lääkärijärjestön hiljattain julkaisemat tutkimustulokset osoittavat, että vähärasvainen vegaani dieetti on tehokkaampi diabetes 2’n hoidossa kuin perinteinen diabetesliitojen suosittama dieetti. Dieetillä saavutetaan jopa parempia hoitotuloksi kuin diabeteslääkkeillä. Lisää…http://www.pcrm.org/magazine/gm06autumn/diabetes.html
Täsmähoitoa diabetekseen
kk4
1
910
Vastaukset
- vihannes
Minä keksin tuon tavan syödä kasviksia höyryssä keitettynä jo noin 30 vuotta sitten ja yhä edelleen se on parasta ruokaa. Ensin keitin painekattilassa ja se on hyvä ja nopea tapa. Keittoaika taisi olla 5-10 min. Sitten tuli höyrykattiloita kauppaan, ja siinä ei ole painetta. Keittoaika on n.12 min. Vesi kiehuu n.20 min. ja vihannesten pilkkominen kattilaan vie aikaa 8 min ja keittäminen 12 min. Oikea aika on tärkeä maun säilyttämisen kannalta. Liika keittäminen pilaa asian.
Mausteeksi panen oliiviöljyä lautaselle.
Verensokeri ei nouse liikaa, jos annos on kohtuullinen.
En kuitenkaan usko pelkillä vihanneksilla elämiseen. Toisella aterialla syön kalaa, kanaa tai makkaraa. Leipää pitää syödä mahdollisimman vähän.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Lindtman I vasemmistohallitus aloittaa viimein Suomen kuntoon laittamisen
Tässä nyt on 3 vuotta seurattu irvokasta kärsimysnäytelmää nimeltään "valtion budjetin tasapainotus by äärioikeisto", ja1982747Missä viipyy persujen lupaama euron bensa?
En edes muista milloin bensapumpussa olisi ollut ykkösellä alkava litrahinta. Missä siis viipyy persujen lupaama euron b1582465Kirje, PellePelottomalle.
Tärkeää olisi luoda ystävyys, että se, jota rakastaa, on samalla paras ystävä ja luotettavin, jolle voi ja uskaltaa luot1061152- 64941
Martinan hevoset.
Tämä todella kaunis ja ketterä harmaa hevonen jolla monet kilpailut voitetaan ei ole Martinan.Tytär ratsastaa sillä tait246860Mistä löytyy naisseuraa sinkkumiehelle?
Kertokaapas kokeneemmat mistä löytyis naisseuraa sinkulle. Ihan ois eukko nyt tosissaan hakusessa. Tanssipaikat kun on a21853Voi teitä naisia
Suudeltiin ja nukuttiin toisissamme kiinni mutta pillua ei tullu, ei edes aamulla. t.38vmies93820Persut jakavat tekoälyllä tehtyjä kuvia maahanmuuttajista somessa
Eivät mainitse, että ovat tekoälyllä tehtyjä. Eivät näe asiassa mitään ongelmaa. Valehtelijapuolue taas vauhdissa. Unka290811Hyvä meininki
TTP:ssa väkeä tosi runsaasti paikalla. Hyvää ruokaa jälleen ja munkit ja sima erinomaista. Kiitos yrittäjälle! Hieno Vap22738Onneksi tapasin sut
Ilman sua olisin jatkanut pään lyömistä seinään eli samanlaisten miesten etsimistä. Tajusin, mikä menee pieleen vasta ku93719