Amerikkalaisen lääkärijärjestön hiljattain julkaisemat tutkimustulokset osoittavat, että vähärasvainen vegaani dieetti on tehokkaampi diabetes 2’n hoidossa kuin perinteinen diabetesliitojen suosittama dieetti. Dieetillä saavutetaan jopa parempia hoitotuloksi kuin diabeteslääkkeillä. Lisää…http://www.pcrm.org/magazine/gm06autumn/diabetes.html
Täsmähoitoa diabetekseen
kk4
1912
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Minä keksin tuon tavan syödä kasviksia höyryssä keitettynä jo noin 30 vuotta sitten ja yhä edelleen se on parasta ruokaa. Ensin keitin painekattilassa ja se on hyvä ja nopea tapa. Keittoaika taisi olla 5-10 min. Sitten tuli höyrykattiloita kauppaan, ja siinä ei ole painetta. Keittoaika on n.12 min. Vesi kiehuu n.20 min. ja vihannesten pilkkominen kattilaan vie aikaa 8 min ja keittäminen 12 min. Oikea aika on tärkeä maun säilyttämisen kannalta. Liika keittäminen pilaa asian.
Mausteeksi panen oliiviöljyä lautaselle.
Verensokeri ei nouse liikaa, jos annos on kohtuullinen.
En kuitenkaan usko pelkillä vihanneksilla elämiseen. Toisella aterialla syön kalaa, kanaa tai makkaraa. Leipää pitää syödä mahdollisimman vähän.