Moi!
Olen tuntenut outoa oloa jo muutaman päivän, nyt se on hieman helpottanut ja olokin on kohentunut. Oireena on ns. huimaus päässä pyörii ja on huono olo, kaikkeen on vaikea keskittyä. Kävin jo lääkärissäkin ja otettiin verikokeet ja verenpaine, molemmat olivat täysin normaalit, ja mitään vikaa ei löytynyt. Voisikohan tämä olla psyykkistä? , sillä olen melko stressaantunut ja kokeitakin on vielä mihin pitäisi pystyä lukemaan, mutta tuntuu siltä ettei pysty.
Vaivani ei ole suinkaan jatkuvaa vaan ajoittuu vaan tilanteisiin joissa on pakko tehdä jotain tai jokin ahdistava asia ilmaantuu. Alkaa heti päässä pyöriä ja tulee huono olo. Mutta kun saan tämän pois ajatuksesta olo on aivan normaali.
Siis onkohan tämä nyt vain psyykkistä jota itse vahvasti epäilen. Olen vasta 16v.
Olen tuntenut outoa oloa jo muutaman päivän, nyt se on hieman helpottanut ja olokin on kohentunut. Oireena on ns. huimaus päässä pyörii ja on huono olo, kaikkeen on vaikea keskittyä. Kävin jo lääkärissäkin ja otettiin verikokeet ja verenpaine, molemmat olivat täysin normaalit, ja mitään vikaa ei löytynyt. Voisikohan tämä olla psyykkistä? , sillä olen melko stressaantunut ja kokeitakin on vielä mihin pitäisi pystyä lukemaan, mutta tuntuu siltä ettei pysty.
Vaivani ei ole suinkaan jatkuvaa vaan ajoittuu vaan tilanteisiin joissa on pakko tehdä jotain tai jokin ahdistava asia ilmaantuu. Alkaa heti päässä pyöriä ja tulee huono olo. Mutta kun saan tämän pois ajatuksesta olo on aivan normaali.
Siis onkohan tämä nyt vain psyykkistä jota itse vahvasti epäilen. Olen vasta 16v.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Ehkä lievää panikointiakin tietyissä tilanteissa.
Yritä pitää välilä relaustaukoja. Ota vähän etäisyyttä tilanteeseen, edes mielessäsi. Hengitä rauhallisesti syvään muutamia kertoja.Sen pitäs helpottaa.
Joskus auttaa, kun jännittävässä tilanteessa nipistää vas. käden peukalon ja keskisormen lujasti toisiaan vasten. Se rauhottaa, kokeile vaikka. Tuntee kuinka sormet on tiukasti toisiaan vasten ja ajatus kulkee selkeemmin.
..sanoisin, että psyykkiseltä tuo kuulostaa. Mulla oli hyvin samantyyppisiä oireita ennen kuin masennukseni diagnosoitiin. Ei aluksi päivittäin, mutta finaalivaiheessa jo jatkuvina.
Käväise kouluterveydenhoitajalla, joka ohjaa sinut tarvittaessa mielenterveystoimistoon tai psykiatritrille. Lääkitystä ei tarvitse pelätä, niistä on enemmän hyötyä, kuin haittaa. Tärkeintä varmsti on, että pystyisit jatkamaan koulua ilman pidempää katkosta. Kyllähän tämä harmaa loppuvuosi vie voimia keneltä tahansa ja jos siinä rinnalla on vielä opiskelusta johtuvat paineet, voin ymmärtää että ahdistaa.
Hyvää Joulun odotusta Sinulle!