Oon aina tuntenut mielenkiintoa kyseistä lajia kohtaan ja nyt ois tarkoitus suunnata seuraavalle alkeiskurssille .
Pari juttuu vaan mietityttää:
Ensin on tullu nosteltua rautoja jonkin verran ja laiskana venyttelijänä oon yhtä notkea kuin rautakanki.
Mahtaakohan tämmönen yli kolmekymppinen vielä vertyä venymään.
Sit toinen juttu on että mahtaako normaali peruskunto riittää mukana pysymiseen?
Kickboxingin aloittamisesta
metallikukko
1
637
Vastaukset
- AndyS
Ei mitään ongelmaa. Tosin tavoitteellinen punttitreeni ja aktiivinen potkunyrkkeily eivät välttämättä sovi kovin hyvin yhteen lähinnä palautumisen takia. Lisäksi fyysiset vaatimukset lajeissa ovat kovin erilaiset. Potkunyrkkeilyssä kestävyyskunto on se kova juttu.
Venyvyydessä on ongelmia melkein kaikilla aloittelevilla miehillä. Se ongelma korjautuu kyllä ja on täysin mahdollista treenata ja jopa otella, vaikkei potkisi ollenkaan päähän.
Enemmän ongelmia punttimiehillä on kokemukseni mukaan rentoudessa. Rautoja nostellessa kehoa pyritään jännittämään noston tueksi, mutta lyödessä ei-työskentelevien lihasten pitäisi olla mahdollisimman rentoina. Näitä voi olla vaikea yhdistää.
Mitä kuntoon tulee, niin normaali peruskunto riittää ihan hyvin. Peruskurssi on peruskurssi ja suurin osa osallistujista on liikuntaa harrastamattomia istumatyöläisiä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornosta
https://www.kymensanomat.fi/paikalliset/8081054 Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornon hallussapi852287Olen tosi outo....
Päättelen palstajuttujen perusteella mitä mieltä minun kaipauksen kohde minusta on. Joskus kuvittelen tänne selkeitä tap182257Vanhalle ukon rähjälle
Satutit mua niin paljon kun erottiin. Oletko todella niin itsekäs että kuvittelet että huolisin sut kaiken tapahtuneen181700- 1041458
Maisa on SALAKUVATTU huumepoliisinsa kanssa!
https://www.seiska.fi/vain-seiskassa/ensimmainen-yhteiskuva-maisa-torpan-ja-poliisikullan-lahiorakkaus-roihuaa/1525663921416Hommaatko kinkkua jouluksi?
Itse tein pakastimeen n. 3Kg:n murekkeen sienillä ja juustokuorrutuksella. Voihan se olla, että jonkun pienen, valmiin k1631248Aatteleppa ite!
Jos ei oltaisikaan nyt NATOssa, olisimme puolueettomana sivustakatsojia ja elelisimme tyytyväisenä rauhassa maassamme.2571042- 63943
- 78909
Omalääkäri hallituksen utopia?
Suurissa kaupungeissa ja etelässä moinen onnistunee. Suuressa osassa Suomea on taas paljon keikkalääkäreitä. Mitenkäs ha174893