Oon aina tuntenut mielenkiintoa kyseistä lajia kohtaan ja nyt ois tarkoitus suunnata seuraavalle alkeiskurssille .
Pari juttuu vaan mietityttää:
Ensin on tullu nosteltua rautoja jonkin verran ja laiskana venyttelijänä oon yhtä notkea kuin rautakanki.
Mahtaakohan tämmönen yli kolmekymppinen vielä vertyä venymään.
Sit toinen juttu on että mahtaako normaali peruskunto riittää mukana pysymiseen?
Kickboxingin aloittamisesta
metallikukko
1
649
Vastaukset
- AndyS
Ei mitään ongelmaa. Tosin tavoitteellinen punttitreeni ja aktiivinen potkunyrkkeily eivät välttämättä sovi kovin hyvin yhteen lähinnä palautumisen takia. Lisäksi fyysiset vaatimukset lajeissa ovat kovin erilaiset. Potkunyrkkeilyssä kestävyyskunto on se kova juttu.
Venyvyydessä on ongelmia melkein kaikilla aloittelevilla miehillä. Se ongelma korjautuu kyllä ja on täysin mahdollista treenata ja jopa otella, vaikkei potkisi ollenkaan päähän.
Enemmän ongelmia punttimiehillä on kokemukseni mukaan rentoudessa. Rautoja nostellessa kehoa pyritään jännittämään noston tueksi, mutta lyödessä ei-työskentelevien lihasten pitäisi olla mahdollisimman rentoina. Näitä voi olla vaikea yhdistää.
Mitä kuntoon tulee, niin normaali peruskunto riittää ihan hyvin. Peruskurssi on peruskurssi ja suurin osa osallistujista on liikuntaa harrastamattomia istumatyöläisiä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1873806
Tekisi niin mieli laittaa sulle viestiä
En vaan ole varma ollaanko siihen vielä valmiita, vaikka halua löytyykin täältä suunnalta, ja ikävää, ja kaikkea muuta m891741Miksi ihmeessä?
Erika Vikman diskattiin, ei osallistu Euroviisuihin – tilalle Gettomasa ja paluun tekevä Cheek281472- 1651342
Erika Vikman diskattiin, tilalle Gettomasa ja paluun tekevä Cheek
Erika Vikman diskattiin, ei osallistu Euroviisuihin – tilalle Gettomasa ja paluun tekevä Cheek https://www.rumba.fi/uut231138Pitääkö penkeillä hypätä Martina?
Eivätkö puistonpenkit ole istumista varten.Ei niitä kannata liata hyppäämällä koskaa likaantuvat eikä siellä kukaan niit2031087Kuinka kauan
Olet ollut kaivattuusi ihastunut/rakastunut? Tajusitko tunteesi heti, vai syventyivätkö ne hitaasti?931051- 361037
Maikkarin tentti: Orpo jälleen rauhallinen ja erittäin hyvä, myös Purra oli hyvä
Lindtman ja Kaikkonen oli kohtalaisia, sen sijaan punavihreät Koskela ja Virta olivat taas heikkoja. Ja vastustavat jalk125994Milli-helenalla ongelmia
Suomen virkavallan kanssa. Eipä ole ihme kun on etsintäkuullutettu jenkkilässäkin. Vähiin käy oleskelupaikat virottarell171863