lapsen rytmihäiriöt

Jos mainitsemasi rytmihäiriöt ovat sydämen muljahteluja ja sydän on muuten todettu terveeksi, niin ei sinänsä ole mikään kovinkaan yllättävä löydös. Itselläkin todettu sydän terveeksi ja joskus noin 14 vuotiaasta asti tuntenut muljahduksia useita tuhansia päivän aikana.

Eli ovatko ne näitä lyönnin väliinjäämis / yksittäisiä kovia lyöntejä tuntemuksia vai hirveän nopeita tykytyskohtauksia joissa syke selvästi jossain yli 120 tienoilla vetää ravia jonkun aikaa.

Muljahdukset (eteis tai kammioperäiset) ovat yllättävän yleisiä.

Itsekin tosiaan täysin normaalia elämää vietellyt aina ja joka päivä sydän muistuttaa muutamia tuhansia kertoja muljahtamalla :). Ei sitä kannata stressata liikoja, se tekee enemmän pahaa kuin muljahtelut voivat tehdä hyvälaatuisina esiintyessään. Tajuttomuuskohtaukset ja muut voivat kertoa muljahtelun pahalaatuisuudesta (EKG yleensä myöskin), mutta tajuttomuus voi johtua myöskin ihan muista syistä.

Nopealyöntisyyskohtaukset odottamattomissa tilanteissa kannattaa yleensä tutkituttaa tarkemmin. Samoin kuin muljahtelutkin kannattaa ainakin kerran tutkituttaa kunnolla jos niitä esiintyy selvästi esim useita minuutin aikana, koska sillä välttää epätietoisuuden stressin ja se tekee myös hyvää sydämelle (minullakin tulee jopa kaksikymmentä, mutta hyvälaatuisia kun tutkittu).

Kannattaisikohan tsekata, ettei tyttäresi urheile liikaa? Rasituskin, varsinkin siitä palautumattomuus/ylikunto, voi provosoida rytmihäiriötä esiin.

Tuli mieleen että voisi olla magnesiumin puutos oire. Jos näin on niin tulisi huolehtia että tyttö syö ruokaa missä on runsaasti magnesiumia. Tässä linkki Finelin sivulle missä on 27 parasta Mg lähdettä (Finelin tietopankin mukaan).

http://www.fineli.fi/topfoods.php?compid=2212&fuclass=all&specdiet=none&items=27&from=top&portion=100g&lang=fi

Noista en suosittele mineraalisuolaa (# 1 listassa) käytettäväksi pitemmän aikaa. Ainoa terveellinen suola pitemmän päälle on raffinoimaton merisuola, kuten Raffinoimaton Atlantin (harmahtava väriltään kun on karkeakiteinen, hienonnettu on hieman vaaleampi) merisuola, ja ruususuola (intiaanisuola, Himalajan suola). Ruususuolassa (väri vaaleanpunaista) on hieman enemmän magnesiumia kuin merisuolassa. Tässä hyvä artikkeli eri suoloista
http://www.jonbarron.org/newsletter_view.php?print=y&id=995461720314104

Sitten Fineli listaa eri soijatuotteita. Niitä ei kannata syödä koska kyseessä on ei-maitohapatettua soijaa, mikä on sangen ongelmallista kun siinä on erilaisia vasta-ravinteita kuten esim. struumaa aiheuttavia aineita (nk. goitrogeenisiä aineita), fytiinihappoa mikä sitoo mm. juuri magnesiumia.
Mantelit, siemenet, pähkinät (saadakseen talteen maksimaalisen määrän mineraaleja näistä olisi syytä liottaa niitä vedessä 9-12 tuntia ennen syöntiä, ja likoveteen laitetaan hiukan merisuolaa. Näin niissä olevat fytaatit neutraloituvat ja mineraalit, mm. Mg ja Sinkki, vapautuvat imeytyväksi) ovat OK kunhan varmistaa ettei niiden rasva ole eltaantunutta. Eltaantuneisuus huomaa siitä että keskustan väri on kellertävä, eikä valkoinen. Suolapähkinöitä en suosittele, niiden rasva on usemmiten eltaantunutta, mutta suolaisuus maskeeraa eltaantuneen maun.
Jos pähkinöitä ja siemeniä ja manteleita ei lioteta kuten yllä mainitsin niin osa Magnesiumista, Sinkistä (plus 3 muuta tärkeää mineraalia) jää fytiinihapon sitomaksi eikä tule elimistön käyttöön.

Sitten. Suosittelen että yleisesti ottaen perehdytte terveelliseen ravitsemukseen. Tästä löytyy hyvää tietoa ruoasta ja sen yhteydestä terveyteen
http://www.westonaprice.org/basicnutrition/index.html

Kiitos vastanneille. Olemme itsekin ajatelleet, että näinköhän liikkuu ravinnonsaantiin nähden liikaa. Nyt olemme aloittaneet kunnon ruokavalion, kalakapselit, magnesiumin ja c-vitamiinin. toivottavasti helpottuu.