Mä oon jo pitkään miettiny mikä on vialla kunnes tajusin. Mulla on syömisen kanssa ongelma. Tuntuu että mä "lohdutan" itteeni ruoalla ja saan siitä jonkinlaista hyvää oloo. Ei sellasta normaalia kun on syönyt eikä oo huono olo jne. Siitä ei tuu mitään loppua. Alkupäivän oon syömättä mutta iltasin se alkaa. Syön LIIAN paljon ja vaikka maha ois niin täynnä että sattuu oikein niin silti on jotenkin hyvä olo.
Enkä tykkää tästä yhtään. Enkä tiedä miten mun pitäs alkaa tätä ongelmaa hoitamaan. Tiiän ehkä joitain syitä miksi yritän "ruokkia pahaa oloa pois". Mutten tiedä mistä alottaisin tän jutun hoitamisen. Onko kellään edes pientä neuvoa?
Enkä tykkää tästä yhtään. Enkä tiedä miten mun pitäs alkaa tätä ongelmaa hoitamaan. Tiiän ehkä joitain syitä miksi yritän "ruokkia pahaa oloa pois". Mutten tiedä mistä alottaisin tän jutun hoitamisen. Onko kellään edes pientä neuvoa?
Vastaukset 3
Vanhimmat
ymmärrän sua täysin, koska mulla on ollu sama juttu vuosia.. tunteet ja syöminen on liian voimakkaasti yhteyksissä.. Pitäis löytää joku toinen keino käsitellä tunteita kun syöminen... Olisi hyvä jos on joku ihminen jolle voi puhua IHAN kaiken. Ja syitä ahditukseen jne olisi hyvä käsitellä.. Saada elämäniloa normaaleista asioista, oppia rakastamaan itseä ja ennenkaikkea olla ajattelematta ruokaa, muuna kun vain välttämättömyytenä,arkisena asiana... Mutta vaikeaa kaikki on....
Tuntuu vaan niin vaikeelta. Ruoka pyörii kokoajan (tai ainakin melkein) mielessä ja sitten kun taas syö, sitä on vaikee lopettaa. :/ Haluisitko vaihtaa ajatuksia vaikkapa s-posteilla tai jotain? Ois kiva jutella myös sellasen henkilön kanssa joka ymmärtää mitä on menossa ja vois ehkä auttaakin toinen toistansa.
Kaikkeen sellaiseen, josta saa nautintoa voi myös jäädä koukkuun. Itse ainakin olen tosi helposti koukuttuvaa tyyppiä. Minulla ei auta muu, kuin että yritän pitää isoa valiokoimaa näitä mielihyvää tuovia asioita elämässäni. Kun niitä on tarpeeksi, jonkinlainen kohtuus ja tasapaino on toistaiseksi säilynyt.
Nautin siis ruuasta, uimisesta, lenkkeilystä, saunomisesta, tukan kunnollisesta harjaamisesta ja päänahan hieromisesta, jalkakylvystä, saunasta, aviollisista iloista mieheni kanssa, hyvästä kirjasta, musiikista, kivasta mielenkiintoisesta käsityöstä jne. Usein myös työn tekemiseen saa mukaan nautintoa ja nyt viimeksi olen ihan valehtelematta nauttinut uuden tietokoneohjelman opettelemisesta.
Niin... olen muuten tähän Netissä kirjoitteluunkin koukussa, eli jotain mielihyvää tuottaa muiden ihmisten ajatuksiin tutustuminen ja omien heittäminen sekaan.