Hei
35-v mies tässä. Luovaa työtä teen, luovaa sellaista ja kotona aika kuluu pienten lasten kanssa.
Kymmenisen vuotta sitten sain pahan depiksen, johon ei monet kokeillut lääkket auttaneet, vasta ECT kuukausien jälkeen. Alla oli stressiä ja kovaa työntekoa - pääteltin että Burn out se oli. Depis alkoi joulun
alla.
Viisi vuotta sitten sama juttu, mutta episodin jälkeen yksi asiantuntija sanoi, että olisi kaksi-
suuntainen - II tyyppiä, jossa siis hypomaniaa.
Silloinkin depis alkoi joulun alla. Vasta ECT auttoi kuukausien lääkekokeilujen jälkeen, kun
hoidettiin perusdepiksenä.
No nyt, hiphei, taas sama juttu ja ajankohta, mutta nyt näyttäisi siltä, että seroquel -niminen lääke taitaa saada depiksen kuriin. Menin heti
lekuriin kun alkoi depiksen oireet tuntua.
Mutta, kysymys kuuluu. Miten ihmeessä tunnistaa
hypomania tai siis vauhdin kiihtyminen, kun on
muutenkin eloisaa sorttia, jotta osaisi reagoida ajoissa. Jokaisella lienee omat konstinsa, vai?
Onko kikkoja?
Itse ajattelin, kun tästä taas selvitään, ryhtyä käymän ainakin kerran kuussa jonkun pakeilla seurannan takia, kallistahan tuo on,
mutta hintansa väärti...
Onko muilla kokemusta pimeän ajan vaikutuksista (ja toisaalta kevään / syksyn,
kun päivän pituus muttuuu)?
Jouluterv. F31.6
Kaksisuuntainen - miten tunnistaa
3
665
Vastaukset
- pimey=depis
On kyllä samanlaisia kokemuksia, että tämä kaamosmasennus
on todellisuutta, joten ei mikään ihme jos pimeys masentaa vähän jokaista,
niin miksei sitten varsinkin masennukseen taipuvaisilla tuntuisi.
Johtunee, niin muistan kuulleeni, syystä että ihminen saa silloin
niin kovin vähän auringonvalon hyvää UV-säteilyä, joka silmien kautta
"nautittuna" saa ihmisen aivoissa aikaiseksi niiden masiksen
torjunta kemikaalien syntymistä. Sen takiahan
niitä kirkasvalojakin on alettu käyttämään.
Keväällä taas kun alkaa olemaan kovasti kirkasta ja aurinkoista,
niin siihen ainakin itse olen ajatellut sellaisen selityksen,
että silloin taas ulkoisen valon ja sisäisen synkkyyden ja
alakuloisuuden välinen kontrasti muodostuu niin rajuksi, että
sekään taas ei välttämättä tunnukaan hyvältä. Masentunut saattaa,
ainakin alitajuisesti, ottaa sen niin että kylläpäs se aurinko
nyt paistaa, mutta hukkaan se menee mun osalta, kun oon
vaan masentunut, enkä pysty nauttimaan siitä...
Kaamoksen keskelläkin kannattaa yrittää saada tuota arvokasta
luonnonvaloa "tankattua" ulkoilemalla, jos mahdollista,
siihen aikaan päivästä kun on ne muutamat valoisat tunnit.
Eikä silloin kannattaisi käyttää edes silmälaseja, jos ilman pärjää,
puhumattakaan aurinkolaseista, koska luonnonvalo
vaikuttaa aivoihin juuri silmien kautta. - epävakaapersoona
Mulla on nousuja ja laskuja, on maniaa ja depistä. Käyn terapiassa 2 kertaa viikossa 2 vuoden ajan sekä Psykiatrin pakeilla joka 3 kk. Tärkeää tässä on kirjanpito...siis oppii ne jaksot. Kirjanpito jää tekemättä jos hellitän terapiasta, koska maniassa MUA EI VAIVAA MIKÄÄN, VOITAN MAAILMAN. Yks 2 vuotta on lyhyt jakso elämästä jos oppii elämään mielensä kanssa, kun sen kanssa joutuu elää keskimäärin 70 vuotta. Suosittelen ammattiapua. Itse saan kunnallisen ja ilmaisen, diaknoosini mukaan...siis Kela maksaa.
- Päiväkirja
oppii tunnistamaan ajanjaksot, jolloin jompikumpi vaiheista alkaa ns. tehdä tuloaan. Itselläni nämä ajanjaksot ovat suhteellisen selkeät, (kaikilla ei tietenkään näin ole) depressiojaksot osuvat suoraan juhlapyhiin, syksyyn ja maaninen kausi on selkeästi keväällä auringon alkaessa paistaa, silloin vauhti kiihtyy aikamoisesti. Lääkkeet ja terapia ovat olleet minulle hyvänä apuna ja tukena ja oma asennoituminen; täytyy ajatella positiivisesti ja ottaa kaikki hyöty irti näistä kausista; depressiossa annan itselleni luvan levätä ja maanisessa vaiheessa ajattelen että no tuleepa taas koko talo siivottua katosta lattiaan ja puutarha menee taas täysin uusiksi. Nämä tietysti ovat ihan hyviä keinoja purkaa energiaa, on sitä tullut kokeiltua niitä huonojakin vaihtoehtoja mutta niinkuin sanoin, lääkitys ja terapia pitää minun kohdallani "homman hanskassa".
Hyvää joulun odotusta!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Lindtman I vasemmistohallitus aloittaa viimein Suomen kuntoon laittamisen
Tässä nyt on 3 vuotta seurattu irvokasta kärsimysnäytelmää nimeltään "valtion budjetin tasapainotus by äärioikeisto", ja1572558Missä viipyy persujen lupaama euron bensa?
En edes muista milloin bensapumpussa olisi ollut ykkösellä alkava litrahinta. Missä siis viipyy persujen lupaama euron b1482377Kirje, PellePelottomalle.
Tärkeää olisi luoda ystävyys, että se, jota rakastaa, on samalla paras ystävä ja luotettavin, jolle voi ja uskaltaa luot1021072- 64901
- 65839
Persut jakavat tekoälyllä tehtyjä kuvia maahanmuuttajista somessa
Eivät mainitse, että ovat tekoälyllä tehtyjä. Eivät näe asiassa mitään ongelmaa. Valehtelijapuolue taas vauhdissa. Unka274717Mistä löytyy naisseuraa sinkkumiehelle?
Kertokaapas kokeneemmat mistä löytyis naisseuraa sinkulle. Ihan ois eukko nyt tosissaan hakusessa. Tanssipaikat kun on a18717Voi teitä naisia
Suudeltiin ja nukuttiin toisissamme kiinni mutta pillua ei tullu, ei edes aamulla. t.38vmies85710Martinan hevoset.
Tämä todella kaunis ja ketterä harmaa hevonen jolla monet kilpailut voitetaan ei ole Martinan.Tytär ratsastaa sillä tait203680Hyvä meininki
TTP:ssa väkeä tosi runsaasti paikalla. Hyvää ruokaa jälleen ja munkit ja sima erinomaista. Kiitos yrittäjälle! Hieno Vap22658