Olen lihonut 6kiloa, lantio leventynyt 5cm ja reidet läsähtänyt 4cm.. :O jos ruokavalioni on kunnossa ja kävisin 3x viikossa uimassa (sammakkoa suht rauhalliseen vauhtiin yht.50min, sellasee et rasitus on kohdallaan, minulla on huono kuntoa) niin saanko lantioni ja reiteni katoamaan?
En pysty tällä hetkellä kävelemään, eli en lenkkeilemään.. se on suurin syy tähän läsähtämiseen koska lopetin liikunnan omien ongelmieni vuoksi, kipujen siis.. uinti olisi tällä hetkellä ainut mitä voisin harrastaa.. riittääkö tuo? :O ruokavalio olisi noin 1200-1400kcaloria /vrk..
Toimiiko tällänen siis? :>
LiikaPois
0
280
Vastaukset
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Lindtman I vasemmistohallitus aloittaa viimein Suomen kuntoon laittamisen
Tässä nyt on 3 vuotta seurattu irvokasta kärsimysnäytelmää nimeltään "valtion budjetin tasapainotus by äärioikeisto", ja1852680Missä viipyy persujen lupaama euron bensa?
En edes muista milloin bensapumpussa olisi ollut ykkösellä alkava litrahinta. Missä siis viipyy persujen lupaama euron b1482407Kirje, PellePelottomalle.
Tärkeää olisi luoda ystävyys, että se, jota rakastaa, on samalla paras ystävä ja luotettavin, jolle voi ja uskaltaa luot1061122- 73921
- 64921
Mistä löytyy naisseuraa sinkkumiehelle?
Kertokaapas kokeneemmat mistä löytyis naisseuraa sinkulle. Ihan ois eukko nyt tosissaan hakusessa. Tanssipaikat kun on a20810Martinan hevoset.
Tämä todella kaunis ja ketterä harmaa hevonen jolla monet kilpailut voitetaan ei ole Martinan.Tytär ratsastaa sillä tait239809Persut jakavat tekoälyllä tehtyjä kuvia maahanmuuttajista somessa
Eivät mainitse, että ovat tekoälyllä tehtyjä. Eivät näe asiassa mitään ongelmaa. Valehtelijapuolue taas vauhdissa. Unka283767Voi teitä naisia
Suudeltiin ja nukuttiin toisissamme kiinni mutta pillua ei tullu, ei edes aamulla. t.38vmies88759Hyvä meininki
TTP:ssa väkeä tosi runsaasti paikalla. Hyvää ruokaa jälleen ja munkit ja sima erinomaista. Kiitos yrittäjälle! Hieno Vap22708