nestettä? Kiinteyttääkö hieronta lihaksia? Kun eikös se ole periaatteessa yhtä kovaa rasitusta lihakselle kuin liikuntakin? Auttaako hieronta selluliitin, raskausarpien, suonikohjujen ja löysän ihon poistoon tai vähentääkö edes??
Kiitos kaikille asiallisesti vastanneille!!=)
Kiitos kaikille asiallisesti vastanneille!!=)
Vastaukset 1
Vanhimmat
Hieronnassa lähtevät nesteet kiertämään jumittuneissa lihaksissa ja liikkuminen tämän jälkeen on hieman jouheampaa. Urheilussa ja aktiivisessa liikunassa tuppaa menemään lihakset jumiin varsinkin jos vähänkään on laiska venyttelemään kuten minä. Nyt on varattu aika tälle viikolle kun ei oikein uintiasento ole rento tuon niskan jäykkyyden takia. Mukavaa ja ennenkaikkea rentouttavaa kaikille tuo hieronta,mutta kysymyksesi ongelmiin ei ole kuin yksi keino eli liikunta. Muussa tapauksessa hierojat olisivat ylityöllistettyjä ja ylipalkattuja mitä he tällä hetkellä eivät ole.