paniikkihäirön fyysiset oireet!

omakohtasia fyysisiä ollut vapina, hikoilu,
sydämen sykkeen kiihtyminen, lihasten puutuminen
tai sellaset lihasnykäykset ja sit puristava tunne
rintakehässä. Kun sain oikean lääkityksen auttoi
tosi paljon, mutta myös oivallus siitä, että en
ole ainoa auttanut jotenkin hyväksymään itseni ja
siten osaltaan oireet hallinnassa.

ei varsinaisesti oo ollu tuota palan tunnetta kurkussa mutta nielemisvaikeuksia kyllä eli varsinkin muiden seurassa pitää aina ruoan seurana kulautella paljo nestettä koska jotenki tuntuu et se ruoka jäis kurkkuun.. Kannattais kuitenki kävästä lääkärillä ja sanoa noista oireista.

Terve, vai ei.. mulla on ollut läpi pienen ikäni kyseisiä oireita, mutta varsinaiset kohtaukset alkoivat kauppajonossa viime viikolla. Tuon ensimmäisen kohtauksen jälkeen en ole kyseisessä kaupassa käynyt ja olen mielessäni ajatellut että välttämällä tuota paikkaa vain pahennan omaa tilaani. Seuraavaksi aloin pelätä että saan vastaavan kohtauksen työssäni, eikä sitä sitten tarvinnutkaan kauaa odotella.. Tähän asti olen aina päässyt noiden vaikeiden hetkien yli, mutta nyt on jokin muuttunut ja en enää pysty "järkeilemään" itseäni takaisin maan pinnalle. Lääkärillä kävin heti kun kohtaus tuli töissä ja tässä sitä nyt odotellaan että auttavatko lääkkeet mut takaisin "normaalien" joukkoon.. Uskon hyvin vakaasti siihen, että olen tämän nykyisen olon aiheuttanut itselleni sillä tavalla, että aloin välttää tuota kauppa jossa ensimmäinen kohtaus tuli. Silloin annoin itselleni luvan alkaa pelätä tätä tautia. SUURI virhe.. Oireina mulla on olo että pyörtyy ja ei saa henkeä. Varsinaista sydämen tykytystä ei ole mutta muuten vapisuttaa. Eniten hommassa ahdistaa se että olen antanut omalle mielelleni periksi.