Päätin aloittaa terveellisest elämäntavat, ei enää ahmimista. Eilen aloitin ja tänään sorruin!! söin juuri 3 jugurttia ja 5 mandariinia... kamala fiilis!!! mutta en okenna vaikka kuinka haluaisin!!
Voisiko joku kertoa miten selviää omasta olosta kun on ahminut? ja mitä yleesä syötte?
voimii kaikille!
menoa...
mari-89--
1
308
Vastaukset
- mä vaan
Ei toi ole pahasti jos oot 3 jugurttia syöny ja kaks mandariinia. Ajattele niin, että elimistö tarvitsee aina jotakin millä kuluttaakin rasvaa. Niin se on oikeasti. Tuo ei sua yhtään lihota. Oot vaan oksentamatta. Hyvä ettet sortunut tyhjentämään jääkaappia tai et syönyt kilotolkulla karkkia yms.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikka Purra leikkasi alimmalta tulodesiililtä 15 %
Muistaako kukaan Riikka Purran kovaäänisen vaalilupauksen ennen eduskuntavaaleja? https://yle.fi/a/74-20221152 "THL o3486389Muistele nainen niitä meidän yhteisiä hetkiä
Miltä ne tuntui? Enkö aina huokunut välittämistä, kiintymystä. Eikö sinulla aina ollut hyvä olo kanssani? Minulla ainaki483806- 971005
- 52880
- 56846
- 41830
Naiset ei halua kilttejä miehiä
Näin se vaan on..jos olet ilman tatskoja, et rähjää, sinulla ei ole rikosrekisteriä, olet liian kiltti, et sano pahasti,137823Tämä kikka tekee lihapullista entistä maukkaampia - Tämä "ihmeaine" löytyy keittiön kaapista
Lihapullat ja ruskea kastike on arkiruokien kunkku! Paistatko itse lihapullat pannulla vai uunissa? Näin saat ruoasta v8813- 68810
Seiska: Helmi Loukasmäki paljastaa - Näin Danny ja Helmi tapasivat
Helmi Loukasmäki, 25, ja Ilkka Danny Lipsanen, 83, ovat seurattuja julkkiksia. Mutta tiesitkö, miten he tapasivat? Lue14751