Päätin aloittaa terveellisest elämäntavat, ei enää ahmimista. Eilen aloitin ja tänään sorruin!! söin juuri 3 jugurttia ja 5 mandariinia... kamala fiilis!!! mutta en okenna vaikka kuinka haluaisin!!
Voisiko joku kertoa miten selviää omasta olosta kun on ahminut? ja mitä yleesä syötte?
voimii kaikille!
Voisiko joku kertoa miten selviää omasta olosta kun on ahminut? ja mitä yleesä syötte?
voimii kaikille!
Vastaukset 1
Vanhimmat
Ei toi ole pahasti jos oot 3 jugurttia syöny ja kaks mandariinia. Ajattele niin, että elimistö tarvitsee aina jotakin millä kuluttaakin rasvaa. Niin se on oikeasti. Tuo ei sua yhtään lihota. Oot vaan oksentamatta. Hyvä ettet sortunut tyhjentämään jääkaappia tai et syönyt kilotolkulla karkkia yms.