Onko tälle syömishäiriölle nimeä, kun minulla on kausia jolloin syön aivan kammottavasti rasvaisia ruokia, herkkuja ja muuta, vaikka alkaa oksettaa, mutta on pakonomainen tarve syödä. Ja sen jälkeen tulee todella pitkä jakso jolloin en syö juuri mitään ja joinain päivinä en syö juuri mitään, kun on alan häpeämään ja inhoamaan itseäni syömisen takia.
Kannattaisiko puhua terkkarille, vai onko se aivan turha vaiva, jos ei olekkaan mitään?
Kannattaisiko puhua terkkarille, vai onko se aivan turha vaiva, jos ei olekkaan mitään?
Vastaukset 3
Vanhimmat
On ihan normaalia että ihmisen keho huutaa joskus roskaruokaa ja vaiheita jolloin syödään yli omien tarpeiden. Sinun tapauksessa voisi luulla että ahmiminen johtuu syömättömyydestä. Nälkä on kasvanut niin suureksi että pakko syödä kamalia määriä ruokaa.
Voisit kokeilla säännöllistä ruokarytmiä johon kuuluisi ainakin aamupala, lounas, päivällinen ja iltapala. Verensokerisi pysyisi näin tasaisena pitkin päivää ja uskon että ahmiminen vähenisi. Ruoan terveellisyyteen voit itse vaikuttaa :>
Kieltämättä syömisrytmisi ei ole ihan normaalia, jos on pitkään jatkunut. Kannattaa koittaa säännöllistä syömistä, ettei kuvioihin tule oksentaminen tai muuta vakavampaa. Mielikin pysyy parempana. Tsemppiä! :>
ehdottaisin hedelmä- ja jugurttivälipaloja lisäksi. Terkkarille olisi varmasti myös hyvä idea puhua. Eiköhän se ole ongelma jos ei pysty suhtautumaan ruokaan normaalisti. "Nälkä, syönpä jotain."
jatkunut pitkään kyseessä vois olla bulimia..