Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Proteiinit

    Itse suosin nykyään proteiinipitoisia ruokia esim. raejuustoa (0,3% rasvaa, 80kcal/100g) se maistuu hyvältä ja sisältää proteiineja, mistä johtuu että ei tarvitse syödä kuin pieni määrä niin on jo kylläinen :D Myös tonnikala on hyvä. Sisältää kyllä enemmän kaloreita, mutta myöskin enemmän proteiineja. ^^
    4921
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    katkaravut on ihanan suolaisia ja niil on helppo korvata sipsit :D

    Äänestä

    Proteiinit pitävät hyvin nälkää ja ovat välttämättömiä mm. uusien solujen muodostumisessa. Liian proteiinipitoinen ruokavalio on kuitenkin epäterveellinen ja rasittaa mm. munuaisia.

    Tarvitaan siis myös hiilihydraatteja ja rasvoja, että kunto ja terveys säilyy. Proteiineista ei saa hiilihydraattien ja rasvojen vitamiineja ja hivenaineita.

    Äänestä

    3% fetajuustokuutiot..

    Äänestä

    Snellmannin kalkkunaleikkeet on kans vähäkalorisia ja terveellisiä. Ne myös sisältää proteiineja.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    hiddenbutterfly kirjoitti:

    Itse suosin nykyään proteiinipitoisia ruokia esim. raejuustoa (0,3% rasvaa, 80kcal/100g) se maistuu hyvältä ja sisältää proteiineja, mistä johtuu että ei tarvitse syödä kuin pieni määrä niin on jo kylläinen :D Myös tonnikala on hyvä. Sisältää kyllä enemmän kaloreita, mutta myöskin enemmän proteiineja. ^^

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu