Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    jumppapallo ja tanssiminen

    Istuminen rasittaa alaselkää ja suoristautuminen kankeaa. Olisikohan jumppapallosta tai tanssimisesta apua vaivaan?
    4434
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Miksi selkäsi kipuilee. Ennenkuin lähtee rehkimään mitään, niin kivun syy pitää selvittää, jottei tule lisävahinkoa.

    Äänestä

    • Jumppapallon täytyisi olla joka kodin vakiovaruste niin kuin lääkekaappikin : )

      Äänestä

    Moi,

    Itsellä on ollut kovat alaselkäkivut pitkään ja ostin "epätoivoissani" jumppapallon (7,95e) pari viikkoa sitten.

    Ja ei tarvinnut kuin parina iltana istua sen päällä 0,5 tuntia ja katselin samalla telkkaria (liikutellen lantiota (paino puolelta toiselle), ja pompin välillä ylösalas), niin jo se AUTTOI :)

    Nyt parin viikon aikana heti jos jätän pallon päällä istumisen väliin, niin alaselkä alkaa oireilla (ei ole kipuihin saakka palattu, sillä teen heti istumisharjoituksia).

    Äänestä

    että lonkankoukistajien venyttelyä ja jumppaa nyt heti! :)

    Lonkankoukistajaongelmat saattavat säteillä kivun alaselkään ja tuo nousemisen kankeus viittaisi myös lonkankoukistajiin.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    alaselkävaivojen avuksi? kirjoitti:

    Istuminen rasittaa alaselkää ja suoristautuminen kankeaa. Olisikohan jumppapallosta tai tanssimisesta apua vaivaan?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu