burn out puolison

psykiatrilla, on pitkällä sairaslomalla ja minä hoidan kaikki arjen käytännön asiat. Sehän tässä pelottaakin. Hänellä on oikeus nyt keskittyä vain itseensä sillä aikaa kun minä hoidan kaiken...
Tottakai annan hänelle täyden tukeni, tarkoitan vain että masentuneen, sairastuneen, burn out ihmisen läheiset unohdetaan. Kukaan ei kysy heidän jaksamistaan.

käy kirjoitti:

psykiatrilla, on pitkällä sairaslomalla ja minä hoidan kaikki arjen käytännön asiat. Sehän tässä pelottaakin. Hänellä on oikeus nyt keskittyä vain itseensä sillä aikaa kun minä hoidan kaiken...
Tottakai annan hänelle täyden tukeni, tarkoitan vain että masentuneen, sairastuneen, burn out ihmisen läheiset unohdetaan. Kukaan ei kysy heidän jaksamistaan.

Lue lisää

auttaa sinua jaksamaan pahimman yli.
Ja, että kaiken ohella pidät huolta itsestäsi. Ole terveesti itsekäs, ota omaa aikaa ja hoida ystävyyssuhteitasi.

rakkaus miestäsi kohtaan kirjoitti:

auttaa sinua jaksamaan pahimman yli.
Ja, että kaiken ohella pidät huolta itsestäsi. Ole terveesti itsekäs, ota omaa aikaa ja hoida ystävyyssuhteitasi.

vastauksesta, mutta kaipaisin kohtalotovereiden kommentteja. Tiedän ettei pitäisi "mökkiytyä" mutta asumme maalla eikä ystäviä ole kuin 20 km päässä.
Illat ovat yksinäisiä kun juttuseuraa ei ole..

lapsia, niin silti minä käyn kaupassa, teen ruuan, pyykin, tiskin, maksan laskut, teen pihatyöt, hoidan koiran, siivoan,.... kaikki tämä oman päivätyön lisäksi.
Jääkaappi hajosi, joten huomenna pitäisi lähteä ( yksin )ostamaan uutta. Remontti on kesken, joten minä tartun siveltimeen ja maalaan seinät loppuun.
Kun tulee lunta, minä teen lumityöt. Kun uuninpesä on täynnä minä tyhjennän tuhkat. Kun puut on loppu, minä kannan halkoja sisälle.
Huolehdin autoista ( katsastus on tehtävä ajallaan...)jne.

Haluatko että jatkan listaa... Kun sanon että KAIKKI kaatuu niskaan, niin tarkoitan että kaikki. Aukaisen lopulta mieheni nimissä tulleet kirjeet, joissa oletan olevan lasku ja maksan omalta tililtäni!

Ei lapsettomuus tarkoita sitä ettei olisi kotia huolehdittavana! Sitäpaitsi huolehdin siitä että mieheni muistaa lääkäriaikansa. Rauhoittelen kun hän saa paniikkikohtauksen jne.
Olisi ihanaa jos joku joskus kysyisi kuinka minä voin tai jaksan...

aloittaja kirjoitti:

lapsia, niin silti minä käyn kaupassa, teen ruuan, pyykin, tiskin, maksan laskut, teen pihatyöt, hoidan koiran, siivoan,.... kaikki tämä oman päivätyön lisäksi.
Jääkaappi hajosi, joten huomenna pitäisi lähteä ( yksin )ostamaan uutta. Remontti on kesken, joten minä tartun siveltimeen ja maalaan seinät loppuun.
Kun tulee lunta, minä teen lumityöt. Kun uuninpesä on täynnä minä tyhjennän tuhkat. Kun puut on loppu, minä kannan halkoja sisälle.
Huolehdin autoista ( katsastus on tehtävä ajallaan...)jne.

Haluatko että jatkan listaa... Kun sanon että KAIKKI kaatuu niskaan, niin tarkoitan että kaikki. Aukaisen lopulta mieheni nimissä tulleet kirjeet, joissa oletan olevan lasku ja maksan omalta tililtäni!

Ei lapsettomuus tarkoita sitä ettei olisi kotia huolehdittavana! Sitäpaitsi huolehdin siitä että mieheni muistaa lääkäriaikansa. Rauhoittelen kun hän saa paniikkikohtauksen jne.
Olisi ihanaa jos joku joskus kysyisi kuinka minä voin tai jaksan...

Lue lisää

mieleeni että olisiko sinun jaksamistasi silmällä pitäen mahdollista että miehesi menisi joksikin aikaa esim. psyk.sairaalaan? Siellä olisi ainakin säännöllinen päivärytmi joka kotioloissa helposti unohtuu. Ja olisi tärkeää että sinäkin voisit käydä jonkun lääkärin tai muun asiantuntijan juttusilla keskustelemassa omasta jaksamisestasi. Pystytkö mitenkään "delegoimaan" raskaimpia hommia kellekkään esim. olisiko sukulaisista, tutuista mitään apua edes silloin tällöin sinne kotiin? Jonkun kanssa sinun olisi päästävä juttelemaan. Älä jää liian kauaksi aikaa odottelemaan sillä helposti käy niin että kun läheinen sairastuu henkisesti hän ikään kuin kietoo ja lamaannuttaa siihen sairauteensa koko perheensä. Kokemusta on.

martse kirjoitti:

mieleeni että olisiko sinun jaksamistasi silmällä pitäen mahdollista että miehesi menisi joksikin aikaa esim. psyk.sairaalaan? Siellä olisi ainakin säännöllinen päivärytmi joka kotioloissa helposti unohtuu. Ja olisi tärkeää että sinäkin voisit käydä jonkun lääkärin tai muun asiantuntijan juttusilla keskustelemassa omasta jaksamisestasi. Pystytkö mitenkään "delegoimaan" raskaimpia hommia kellekkään esim. olisiko sukulaisista, tutuista mitään apua edes silloin tällöin sinne kotiin? Jonkun kanssa sinun olisi päästävä juttelemaan. Älä jää liian kauaksi aikaa odottelemaan sillä helposti käy niin että kun läheinen sairastuu henkisesti hän ikään kuin kietoo ja lamaannuttaa siihen sairauteensa koko perheensä. Kokemusta on.

Lue lisää

lähimmät sukulaiset ovat 200 km päässä. Olen jo yrittänyt hellittää itse tahtia eli en ota paineita esim. viikkosiivouksesta!
Varmaan täytyy hakeutua ammatti-ihmisten puheille jos tilanne jatkuu tällaisena vielä pitkäänkin.
Kyllähän sitä ihminen jaksaa tilapäisesti mitä vaan, mutta jos rasitus vain jatkuu...

aloittaja kirjoitti:

lapsia, niin silti minä käyn kaupassa, teen ruuan, pyykin, tiskin, maksan laskut, teen pihatyöt, hoidan koiran, siivoan,.... kaikki tämä oman päivätyön lisäksi.
Jääkaappi hajosi, joten huomenna pitäisi lähteä ( yksin )ostamaan uutta. Remontti on kesken, joten minä tartun siveltimeen ja maalaan seinät loppuun.
Kun tulee lunta, minä teen lumityöt. Kun uuninpesä on täynnä minä tyhjennän tuhkat. Kun puut on loppu, minä kannan halkoja sisälle.
Huolehdin autoista ( katsastus on tehtävä ajallaan...)jne.

Haluatko että jatkan listaa... Kun sanon että KAIKKI kaatuu niskaan, niin tarkoitan että kaikki. Aukaisen lopulta mieheni nimissä tulleet kirjeet, joissa oletan olevan lasku ja maksan omalta tililtäni!

Ei lapsettomuus tarkoita sitä ettei olisi kotia huolehdittavana! Sitäpaitsi huolehdin siitä että mieheni muistaa lääkäriaikansa. Rauhoittelen kun hän saa paniikkikohtauksen jne.
Olisi ihanaa jos joku joskus kysyisi kuinka minä voin tai jaksan...

Lue lisää

Vaikutat kovin hätääntyneeltä ja rasittuneelta.
Yritä ottaa rauhallisesti, maailma ei kaadu vaikka siltä tuntuisikin.

Miehesi ei koko loppuelämäänsä ole huonossa kunnossa. Rankimman, alun jälkeen miehesi pystynee osallistumaan joihinkin päivittäisiin arkirutiineihin pikkuhiljaa.

Lintsaa kaikesta mahdollisesta. Unohda koko viikkosiivous-käsite. Osta kaupasta valmista ruokaa vaikkei se kotitekoisen veroista olekkaan. Käytä jokin aika kertakäyttöastioita.

Pihatyöt voi myös jättää väliin toistaiseksi paitsi lumityöt. Ne täytynee edes jotenkin tehdä, jotta kulkeminen onnistuisi.

Remontti voi odottaa parempia aikoja, sillä ei ole kiire. Tärkeintä on, että sinä jaksat ja että miehesi toipuu. Hänenkin kannaltaan olisi hyvä, ettet sekopäisenä stressistä ympärillä säntäilisi.

alkup. kirjoitti:

lähimmät sukulaiset ovat 200 km päässä. Olen jo yrittänyt hellittää itse tahtia eli en ota paineita esim. viikkosiivouksesta!
Varmaan täytyy hakeutua ammatti-ihmisten puheille jos tilanne jatkuu tällaisena vielä pitkäänkin.
Kyllähän sitä ihminen jaksaa tilapäisesti mitä vaan, mutta jos rasitus vain jatkuu...

Lue lisää

..Sinua syyllistämättä kannattaa ehkä vielä pohtia, että asetelma voisi olla myös päinvastainen. Sinä olisit sairastunut ja miehesi joutuisi ottamaan vastuun arkirutiineista. Masentuneelle läheisimpien ihmisten tuki on korvaamaton. Se on varmasti rankkaa ja kuten edellä on todettu, omasta jaksamisesta täytyy huolehtia.
En tiedä miehesi tilan vakavuutta, mutta jos hän pärjää kotona, sanoisin, että se on kuitenkin paras ja turvallisin paikka. Hanki tavalla tai toisella sinne apua, jos et itse jaksa arkea pyörittää. Varmasti selviätte tämän yli.

meijukeijuli kirjoitti:

Vaikutat kovin hätääntyneeltä ja rasittuneelta.
Yritä ottaa rauhallisesti, maailma ei kaadu vaikka siltä tuntuisikin.

Miehesi ei koko loppuelämäänsä ole huonossa kunnossa. Rankimman, alun jälkeen miehesi pystynee osallistumaan joihinkin päivittäisiin arkirutiineihin pikkuhiljaa.

Lintsaa kaikesta mahdollisesta. Unohda koko viikkosiivous-käsite. Osta kaupasta valmista ruokaa vaikkei se kotitekoisen veroista olekkaan. Käytä jokin aika kertakäyttöastioita.

Pihatyöt voi myös jättää väliin toistaiseksi paitsi lumityöt. Ne täytynee edes jotenkin tehdä, jotta kulkeminen onnistuisi.

Remontti voi odottaa parempia aikoja, sillä ei ole kiire. Tärkeintä on, että sinä jaksat ja että miehesi toipuu. Hänenkin kannaltaan olisi hyvä, ettet sekopäisenä stressistä ympärillä säntäilisi.

Lue lisää

niin, kai sitä yrittää itse jaksaa toisenkin edestä! Jotenkin on niin vaikea käsittää, että todellakin VOIN käyttää kertakäyttöastioita...
Täytyy opetella ihan toisenlainen elämäntapa.

alkup. kirjoitti:

niin, kai sitä yrittää itse jaksaa toisenkin edestä! Jotenkin on niin vaikea käsittää, että todellakin VOIN käyttää kertakäyttöastioita...
Täytyy opetella ihan toisenlainen elämäntapa.

Lue lisää

Ymmärrän. Näen sinussa paljon itseäni.
Joskus minunkin oli pakko opetella tekemäään vähemmän ja erilailla. Ei ollut helppoa, mutta ajan kanssa, pistämällä asiat tärkeysjärjestykseen ja oman hyvinvoinnin tärkeyden ymmärtäen, opin asian pikkuhiljaa.

Hyvää joulua. Ja onnea uudelle vuodelle.

alkup. kirjoitti:

niin, kai sitä yrittää itse jaksaa toisenkin edestä! Jotenkin on niin vaikea käsittää, että todellakin VOIN käyttää kertakäyttöastioita...
Täytyy opetella ihan toisenlainen elämäntapa.

Lue lisää

kyllä hätä keinot keksii mutta, kun on apua ja tukea lähellä, niin jaksaa paremmin. Joskus ihmiset ovat jopa joutuneet muuttamaan "taajamiin" tai sukulaisten lähettyville, kun ei ole kyennyt oman talon töihin.

Voimia sinulle, paranemista miehellesi ja hyvää Joulua!

eli ... kirjoitti:

kyllä hätä keinot keksii mutta, kun on apua ja tukea lähellä, niin jaksaa paremmin. Joskus ihmiset ovat jopa joutuneet muuttamaan "taajamiin" tai sukulaisten lähettyville, kun ei ole kyennyt oman talon töihin.

Voimia sinulle, paranemista miehellesi ja hyvää Joulua!

Lue lisää

Sinulle ja Meijukeijulille! Kyllä tämä on ollut kasvun paikka meille molemmille, miehelleni ja minulle.
Kerrankin meille taitaa tulla rauhallinen joulu. Ruuat on ostettu kaupasta. Siivoukseksi sai riittää imurointi.

Miehenikin on alkanut ymmärtää ettei toivukaan ellei ota rauhallisemmin.

Hyvää Joulua kaikille kohtalotovereille ja myötäeläjille!

alkup. kirjoitti:

Sinulle ja Meijukeijulille! Kyllä tämä on ollut kasvun paikka meille molemmille, miehelleni ja minulle.
Kerrankin meille taitaa tulla rauhallinen joulu. Ruuat on ostettu kaupasta. Siivoukseksi sai riittää imurointi.

Miehenikin on alkanut ymmärtää ettei toivukaan ellei ota rauhallisemmin.

Hyvää Joulua kaikille kohtalotovereille ja myötäeläjille!

Lue lisää

Eikös kaikki listasta ole tehtävä vaikka sitä ukkoa ei olisi? Onko se siinä niin suuri lisä se ukko? Ja kyllä se elää mikroruualla pari vuotta jos tiukkaa on.

meijukeijuli kirjoitti:

Vaikutat kovin hätääntyneeltä ja rasittuneelta.
Yritä ottaa rauhallisesti, maailma ei kaadu vaikka siltä tuntuisikin.

Miehesi ei koko loppuelämäänsä ole huonossa kunnossa. Rankimman, alun jälkeen miehesi pystynee osallistumaan joihinkin päivittäisiin arkirutiineihin pikkuhiljaa.

Lintsaa kaikesta mahdollisesta. Unohda koko viikkosiivous-käsite. Osta kaupasta valmista ruokaa vaikkei se kotitekoisen veroista olekkaan. Käytä jokin aika kertakäyttöastioita.

Pihatyöt voi myös jättää väliin toistaiseksi paitsi lumityöt. Ne täytynee edes jotenkin tehdä, jotta kulkeminen onnistuisi.

Remontti voi odottaa parempia aikoja, sillä ei ole kiire. Tärkeintä on, että sinä jaksat ja että miehesi toipuu. Hänenkin kannaltaan olisi hyvä, ettet sekopäisenä stressistä ympärillä säntäilisi.

Lue lisää

Ihmettelinkin jo, että mikä pirun "VIIKKOSIIVOUS"...?!?! Ei minulla tuollaista ole!

Miksei se voi olla "siivous silloin kun TARVETTA siivota"!?!

Itse tuon nainen omat taakkaansa tuplaa tuollaisella ajattelulla!

aloittaja kirjoitti:

lapsia, niin silti minä käyn kaupassa, teen ruuan, pyykin, tiskin, maksan laskut, teen pihatyöt, hoidan koiran, siivoan,.... kaikki tämä oman päivätyön lisäksi.
Jääkaappi hajosi, joten huomenna pitäisi lähteä ( yksin )ostamaan uutta. Remontti on kesken, joten minä tartun siveltimeen ja maalaan seinät loppuun.
Kun tulee lunta, minä teen lumityöt. Kun uuninpesä on täynnä minä tyhjennän tuhkat. Kun puut on loppu, minä kannan halkoja sisälle.
Huolehdin autoista ( katsastus on tehtävä ajallaan...)jne.

Haluatko että jatkan listaa... Kun sanon että KAIKKI kaatuu niskaan, niin tarkoitan että kaikki. Aukaisen lopulta mieheni nimissä tulleet kirjeet, joissa oletan olevan lasku ja maksan omalta tililtäni!

Ei lapsettomuus tarkoita sitä ettei olisi kotia huolehdittavana! Sitäpaitsi huolehdin siitä että mieheni muistaa lääkäriaikansa. Rauhoittelen kun hän saa paniikkikohtauksen jne.
Olisi ihanaa jos joku joskus kysyisi kuinka minä voin tai jaksan...

Lue lisää

Ei millään pahalla, mutta oliko se omakotitalo pakko hankkia? Oliko se koira pakko hankkia? Mikä ihme on "viikkosiivous"...?

Minulla ei ole omakotitaloa, ei koiraa ja siivoan silloin kun on todellinen TARVE siivota. Pieniä sotkuläjiä en edes noteeraa!

Kuulostat henkilöltä, joka on alunperinkin haalinut itselleen liikaa tekemistä ja sitten ottaa loppupelissä marttyyrin roolin.